ГВОЗДИ И ШТОРМ
ух, и силища! внутри и снаружи.
в эту субботу в честь дня рождения любимой [id730781|@chupinaolga]
я впервые простояла на гвоздях примерно 40 минут.
знаете, как это было? очень больно и очень круто.
нет, я не из тех, кто любит превосходить свои способности и терпеть боль, или геройствовать, качая мышцу и доказывая себе и другим, что я молодец. мне это неблизко. но гвозди манят меня давно. как-то интуитивно и по восхищенным рассказам мудрых подруг.
на фестивале Мистическая Индия, устроенном в честь дня рождения Кришны и Оли (хаха), на берегу финского залива на солнышке мы нашли группу людей, стоящих на гвоздях под руководством приятного парня с глубоким взглядом. я сразу почувствовала, что мне туда.
встав на гвозди обеими стопами, я ощутила, как они в одно мгновение запылали, пронзённые будто тысячей острых шипов. моментально тело бросило в жар, внутри начала шуровать кровь от быстрого сердцебиения.
аааааааа! как больно и как интенсивно! аааааааа срочно слезть! аааааааа я больше не могу! - раздавалось в моей голове, не переставая. а я слушала, что-то верещала и продолжала стоять. секунд через 20 я от души рассмеялась, выпуская наружу напряжение и эту панику ума. люди вокруг тоже пробовали вставать. кто-то лишь одной ногой, кто-то по минутке, кто-то подольше. кто-то давал советы, кто-то задавал вопросы, кто-то говорил «ой, а вон тот парень уже больше минуты стоит!».
ведущий что-то рассказывал про пользу и терапевтическое действие стояния на гвоздях, но я была не в состоянии слушать, у меня внутри всё вопило. :)
мне было смешно и очень больно - вот такая ядерная смесь. и я точно знала, что я могу стоять и дальше, что мне зачем-то это надо. и я стояла. в какой-то момент интенсивность чуть ослабла. «стопы привыкли» - подумала я и стала медитировать на ощущения, переводя внимание внутрь. ведущий сам встал на гвозди и остался работать с теми «кто серьезно настроен практиковать» - ой, кажется, это и я тоже. :) он рассказывал о том, зачем это надо, какие происходят процессы, как реагирует нервная система, давал практики из цигун по накоплению энергии прямо так, стоя на гвоздях. говорил, что при стоянии на гвоздях очень по-особенному стимулируется нервная система и вырабатывается огромное количество энергии, которая выстреливает в тело. и если её правильно распределить, то будешь молодцом. кажется, мой первый урок по цигун случился стоя на гвоздях. хм.
через 5 минут после начала я подумала, что не так уж это и больно, ваще нормально, хоть полдня так простою. а ещё через 5 минут меня каааак накрыло!
ощущение было словно гвозди прошли какой-то порог и начали погружаться в мои стопы поглубже. да так, что я чуть не взвыла. дыхание участилось, ум завопил с новой силой, от медитации не осталось и следа. мне было адски больно, я вся напряглась и думала только о том, когда всё это кончится. я смотрела на ведущего, дававшего очередное цигунское упражнение, и думала, что вот это точно последнее и вот сейчас он скажет, всё, слезаем, сеанс окончен. я так этого ждала! хотя была там добровольно и могла сойти с гвоздей в любой момент. отловив эту истерику, я вдохнула поглубже, усилием воли и выдоха расслабила тело, а главное стопы, развернула внимание внутрь себя и направила его на это такое сильное ощущение боли в стопах. моментально я вспомнила себя на курсе випассаны, когда у меня болели ноги, а шевелиться было нельзя в течение часа, и я точно так же ждала окончания. всё повторилось. ага, я теперь знаю, что делать - я смотрю в эту боль, дышу, и позволяю ей быть, отпустив хватку ума, отпустив контроль, разрешая этой боли происходить. я перестаю сопротивляться и ждать, когда же это кончится, и снова станет "хорошо". слова учителя звучат в моей голове «всю жизнь мы гоняемся за приятными ощущениями и отвергаем неприятные, не понимая, что нет ничего постоянного. Аничча.» ах, как вовремя, спасибо! я ясно вижу, как умом удваиваю эту боль, своим неприятием, нехотением этой боли, своим несогласием с настоящим. а эта боль - именно то, что происходит прямо сейчас со мной. какой смысл бороться? и я перестала. Аничча.
а дальше эти все процессы ума перестали иметь надо мной власть, я их наблюдала и продолжала стоять. да, в таком состоянии можно простоять сколько угодно, и правда. и вот ведущий говорит, что сессия окончена, что мы простояли больше получаса все вместе, можно постепенно завершать. я открываю глаза, благодарю моего внимательного проводника и понимаю, что самой с гвоздей мне не слезть. :) прошу рядом стоящего парня мне помочь. переложив вес тела из ладоней в его ладони, я снова встаю на землю и учусь заново ходить. :) меня здорово шарашило весь день.
а вечером пришла огромная туча, медленно застилая собой голубое небо. стемнело и поднялся ветер. прямо над нами разворачивался грозовой фронт. тёмно-серые облака ползли и шевелились, образуя причудливые узоры и озаряясь розовыми всполохами и молниями. стихия! - проносилось у меня в голове. мы плясали на песке босиком в диком угаре, чувствуя силу и мощь. когда фронт накрыл нас окончательно, я вдруг подняла голову вверх и замерла - на меня падало небо! я не знаю, как это, но облака что-то такое вырисовывали, что было ясное ощущение, что они падают вниз вместе с небом. удивительно! а потом ливанул дождь, гром, молнии! мы сидели под огромным тентом и смотрели на залив в темноте. волны плескали огромные лотосы, небо озарялось багровым, а мы улюлюкали вместе с громом и выбегали под дождь попрыгать. и шутили, что мы в храме Кришны, а вызвали почему-то Шиву. :)
ух! обожаю этот удивительный мир!
спасибо за чудесный день рождения любимой Олли и любимого Кришны! и за индийский фестиваль в храме в Лахте.
Харе Кришна и Ом Намах Шивая!
ух, и силища! внутри и снаружи.
в эту субботу в честь дня рождения любимой [id730781|@chupinaolga]
я впервые простояла на гвоздях примерно 40 минут.
знаете, как это было? очень больно и очень круто.
нет, я не из тех, кто любит превосходить свои способности и терпеть боль, или геройствовать, качая мышцу и доказывая себе и другим, что я молодец. мне это неблизко. но гвозди манят меня давно. как-то интуитивно и по восхищенным рассказам мудрых подруг.
на фестивале Мистическая Индия, устроенном в честь дня рождения Кришны и Оли (хаха), на берегу финского залива на солнышке мы нашли группу людей, стоящих на гвоздях под руководством приятного парня с глубоким взглядом. я сразу почувствовала, что мне туда.
встав на гвозди обеими стопами, я ощутила, как они в одно мгновение запылали, пронзённые будто тысячей острых шипов. моментально тело бросило в жар, внутри начала шуровать кровь от быстрого сердцебиения.
аааааааа! как больно и как интенсивно! аааааааа срочно слезть! аааааааа я больше не могу! - раздавалось в моей голове, не переставая. а я слушала, что-то верещала и продолжала стоять. секунд через 20 я от души рассмеялась, выпуская наружу напряжение и эту панику ума. люди вокруг тоже пробовали вставать. кто-то лишь одной ногой, кто-то по минутке, кто-то подольше. кто-то давал советы, кто-то задавал вопросы, кто-то говорил «ой, а вон тот парень уже больше минуты стоит!».
ведущий что-то рассказывал про пользу и терапевтическое действие стояния на гвоздях, но я была не в состоянии слушать, у меня внутри всё вопило. :)
мне было смешно и очень больно - вот такая ядерная смесь. и я точно знала, что я могу стоять и дальше, что мне зачем-то это надо. и я стояла. в какой-то момент интенсивность чуть ослабла. «стопы привыкли» - подумала я и стала медитировать на ощущения, переводя внимание внутрь. ведущий сам встал на гвозди и остался работать с теми «кто серьезно настроен практиковать» - ой, кажется, это и я тоже. :) он рассказывал о том, зачем это надо, какие происходят процессы, как реагирует нервная система, давал практики из цигун по накоплению энергии прямо так, стоя на гвоздях. говорил, что при стоянии на гвоздях очень по-особенному стимулируется нервная система и вырабатывается огромное количество энергии, которая выстреливает в тело. и если её правильно распределить, то будешь молодцом. кажется, мой первый урок по цигун случился стоя на гвоздях. хм.
через 5 минут после начала я подумала, что не так уж это и больно, ваще нормально, хоть полдня так простою. а ещё через 5 минут меня каааак накрыло!
ощущение было словно гвозди прошли какой-то порог и начали погружаться в мои стопы поглубже. да так, что я чуть не взвыла. дыхание участилось, ум завопил с новой силой, от медитации не осталось и следа. мне было адски больно, я вся напряглась и думала только о том, когда всё это кончится. я смотрела на ведущего, дававшего очередное цигунское упражнение, и думала, что вот это точно последнее и вот сейчас он скажет, всё, слезаем, сеанс окончен. я так этого ждала! хотя была там добровольно и могла сойти с гвоздей в любой момент. отловив эту истерику, я вдохнула поглубже, усилием воли и выдоха расслабила тело, а главное стопы, развернула внимание внутрь себя и направила его на это такое сильное ощущение боли в стопах. моментально я вспомнила себя на курсе випассаны, когда у меня болели ноги, а шевелиться было нельзя в течение часа, и я точно так же ждала окончания. всё повторилось. ага, я теперь знаю, что делать - я смотрю в эту боль, дышу, и позволяю ей быть, отпустив хватку ума, отпустив контроль, разрешая этой боли происходить. я перестаю сопротивляться и ждать, когда же это кончится, и снова станет "хорошо". слова учителя звучат в моей голове «всю жизнь мы гоняемся за приятными ощущениями и отвергаем неприятные, не понимая, что нет ничего постоянного. Аничча.» ах, как вовремя, спасибо! я ясно вижу, как умом удваиваю эту боль, своим неприятием, нехотением этой боли, своим несогласием с настоящим. а эта боль - именно то, что происходит прямо сейчас со мной. какой смысл бороться? и я перестала. Аничча.
а дальше эти все процессы ума перестали иметь надо мной власть, я их наблюдала и продолжала стоять. да, в таком состоянии можно простоять сколько угодно, и правда. и вот ведущий говорит, что сессия окончена, что мы простояли больше получаса все вместе, можно постепенно завершать. я открываю глаза, благодарю моего внимательного проводника и понимаю, что самой с гвоздей мне не слезть. :) прошу рядом стоящего парня мне помочь. переложив вес тела из ладоней в его ладони, я снова встаю на землю и учусь заново ходить. :) меня здорово шарашило весь день.
а вечером пришла огромная туча, медленно застилая собой голубое небо. стемнело и поднялся ветер. прямо над нами разворачивался грозовой фронт. тёмно-серые облака ползли и шевелились, образуя причудливые узоры и озаряясь розовыми всполохами и молниями. стихия! - проносилось у меня в голове. мы плясали на песке босиком в диком угаре, чувствуя силу и мощь. когда фронт накрыл нас окончательно, я вдруг подняла голову вверх и замерла - на меня падало небо! я не знаю, как это, но облака что-то такое вырисовывали, что было ясное ощущение, что они падают вниз вместе с небом. удивительно! а потом ливанул дождь, гром, молнии! мы сидели под огромным тентом и смотрели на залив в темноте. волны плескали огромные лотосы, небо озарялось багровым, а мы улюлюкали вместе с громом и выбегали под дождь попрыгать. и шутили, что мы в храме Кришны, а вызвали почему-то Шиву. :)
ух! обожаю этот удивительный мир!
спасибо за чудесный день рождения любимой Олли и любимого Кришны! и за индийский фестиваль в храме в Лахте.
Харе Кришна и Ом Намах Шивая!
NAILS AND STORM
wow, and strength! inside and outside.
this Saturday in honor of the birthday of the beloved [id730781 | @chupinaolga]
for the first time I stood on nails for about 40 minutes.
do you know how it was? very painful and very cool.
no, I'm not one of those who like to surpass their abilities and endure pain, or to act heroically, pumping muscle and proving to myself and others that I am a great fellow. this is not close to me. but nails beckon me for a long time. somehow intuitively and according to the admiring stories of wise friends.
At the Mystical India festival, celebrating Krishna and Oli's birthday (haha), on the shores of the Gulf of Finland in the sun, we found a group of people standing on nails under the direction of a deep-eyed Nice Guy. I immediately felt that I was going there.
Standing on the nails with both feet, I felt how they flamed in an instant, pierced as if by a thousand sharp thorns. instantly the body was thrown into a fever, inside began to play blood from a fast heartbeat.
aaaaaaaa! how painful and how intense! aaaaaaaa urgently get off! aaaaaaaa I can't take it anymore! - echoed in my head, without ceasing. and I listened, squealed something and continued to stand. 20 seconds later I laughed heartily, releasing the tension and this panic of the mind. people around also tried to get up. someone with only one foot, someone for a minute, someone longer. someone gave advice, someone asked questions, someone said "oh, and that guy has been standing for more than a minute!"
the presenter was telling something about the benefits and therapeutic effect of standing on nails, but I was not able to listen, everything inside me was screaming. :)
I was funny and very painful - such a nuclear mixture. and I knew for sure that I could stand further, that for some reason I needed it. and I stood. at some point, the intensity dropped slightly. “Feet are accustomed” - I thought and began to meditate on sensations, turning my attention inward. the presenter himself stood on the nails and stayed to work with those "who are serious about practicing" - oh, it seems that this is me too. :) he talked about why this is needed, what processes are taking place, how the nervous system reacts, gave qigong practices to accumulate energy just like that, standing on the nails. said that when standing on the nails, the nervous system is stimulated in a very special way and a huge amount of energy is produced, which is shot into the body. and if you distribute it correctly, you will be a fine fellow. I think my first qigong lesson happened while standing on nails. hmm.
5 minutes after the start, I thought that it wasn’t that painful, it’s okay, at least half a day is so simple. and after another 5 minutes kaaaak covered me!
the sensation was like nails passed some threshold and began to sink deeper into my feet. so much that I almost howled. breathing quickened, the mind screamed with renewed vigor, not a trace of meditation remained. it hurt like hell, I tensed up and thought only about when it would all end. I looked at the leader giving the next qigong exercise, and thought that this is definitely the last one and now he will say, that's it, let's get off, the session is over. I've been waiting for this! although she was there voluntarily and could get off the nails at any time. Having caught this hysteria, I breathed in deeply, with an effort of will and exhalation, I relaxed my body, and most importantly my feet, turned my attention inward and directed it to this strong sensation of pain in my feet. instantly I remembered myself on the Vipassana course, when my legs ached, and it was impossible to move for an hour, and I waited for the end in the same way. everything repeated itself. yeah, now I know what to do - I look into this pain, breathe, and let it be, letting go of the grip of the mind, letting go of control, letting this pain happen. I stop resisting and waiting for it to end and it will be "good" again. the teacher's words resound in my head “all our life we have been chasing pleasant sensations and rejecting unpleasant ones, not realizing that nothing is permanent. Anicca. " oh, how on time, thanks! I clearly see how my mind doubles this pain, my rejection, unwillingness to this pain, my disagreement with the present. and this pain is exactly what is happening to me right now. what's the point of fighting? and I stopped. Anicca.
and then all these processes of the mind ceased to have power over me, I watched them and continued to stand. Yes, in this state you can stand as long as you like, and really. and now the presenter says that the session is over, that we have stood for more than half an hour all together, you can gradually end. I open my eyes, thank my attentive guide and understand that I cannot get off the nails myself. :) I ask the guy standing next to me to help me. shifting the weight of the body from the palms to his palm, I again stand on the ground and learn to walk again. :) I was great all day long.
and in the evening a huge cloud came, slowly covering the blue sky. it got dark and the wind rose. a storm front was unfolding directly above us. dark gray clouds crawled and moved, forming bizarre patterns and illuminating with pink flashes and lightning. element! - flashed through my head. we danced on the sand barefoot in a wild frenzy, feeling the strength and power
wow, and strength! inside and outside.
this Saturday in honor of the birthday of the beloved [id730781 | @chupinaolga]
for the first time I stood on nails for about 40 minutes.
do you know how it was? very painful and very cool.
no, I'm not one of those who like to surpass their abilities and endure pain, or to act heroically, pumping muscle and proving to myself and others that I am a great fellow. this is not close to me. but nails beckon me for a long time. somehow intuitively and according to the admiring stories of wise friends.
At the Mystical India festival, celebrating Krishna and Oli's birthday (haha), on the shores of the Gulf of Finland in the sun, we found a group of people standing on nails under the direction of a deep-eyed Nice Guy. I immediately felt that I was going there.
Standing on the nails with both feet, I felt how they flamed in an instant, pierced as if by a thousand sharp thorns. instantly the body was thrown into a fever, inside began to play blood from a fast heartbeat.
aaaaaaaa! how painful and how intense! aaaaaaaa urgently get off! aaaaaaaa I can't take it anymore! - echoed in my head, without ceasing. and I listened, squealed something and continued to stand. 20 seconds later I laughed heartily, releasing the tension and this panic of the mind. people around also tried to get up. someone with only one foot, someone for a minute, someone longer. someone gave advice, someone asked questions, someone said "oh, and that guy has been standing for more than a minute!"
the presenter was telling something about the benefits and therapeutic effect of standing on nails, but I was not able to listen, everything inside me was screaming. :)
I was funny and very painful - such a nuclear mixture. and I knew for sure that I could stand further, that for some reason I needed it. and I stood. at some point, the intensity dropped slightly. “Feet are accustomed” - I thought and began to meditate on sensations, turning my attention inward. the presenter himself stood on the nails and stayed to work with those "who are serious about practicing" - oh, it seems that this is me too. :) he talked about why this is needed, what processes are taking place, how the nervous system reacts, gave qigong practices to accumulate energy just like that, standing on the nails. said that when standing on the nails, the nervous system is stimulated in a very special way and a huge amount of energy is produced, which is shot into the body. and if you distribute it correctly, you will be a fine fellow. I think my first qigong lesson happened while standing on nails. hmm.
5 minutes after the start, I thought that it wasn’t that painful, it’s okay, at least half a day is so simple. and after another 5 minutes kaaaak covered me!
the sensation was like nails passed some threshold and began to sink deeper into my feet. so much that I almost howled. breathing quickened, the mind screamed with renewed vigor, not a trace of meditation remained. it hurt like hell, I tensed up and thought only about when it would all end. I looked at the leader giving the next qigong exercise, and thought that this is definitely the last one and now he will say, that's it, let's get off, the session is over. I've been waiting for this! although she was there voluntarily and could get off the nails at any time. Having caught this hysteria, I breathed in deeply, with an effort of will and exhalation, I relaxed my body, and most importantly my feet, turned my attention inward and directed it to this strong sensation of pain in my feet. instantly I remembered myself on the Vipassana course, when my legs ached, and it was impossible to move for an hour, and I waited for the end in the same way. everything repeated itself. yeah, now I know what to do - I look into this pain, breathe, and let it be, letting go of the grip of the mind, letting go of control, letting this pain happen. I stop resisting and waiting for it to end and it will be "good" again. the teacher's words resound in my head “all our life we have been chasing pleasant sensations and rejecting unpleasant ones, not realizing that nothing is permanent. Anicca. " oh, how on time, thanks! I clearly see how my mind doubles this pain, my rejection, unwillingness to this pain, my disagreement with the present. and this pain is exactly what is happening to me right now. what's the point of fighting? and I stopped. Anicca.
and then all these processes of the mind ceased to have power over me, I watched them and continued to stand. Yes, in this state you can stand as long as you like, and really. and now the presenter says that the session is over, that we have stood for more than half an hour all together, you can gradually end. I open my eyes, thank my attentive guide and understand that I cannot get off the nails myself. :) I ask the guy standing next to me to help me. shifting the weight of the body from the palms to his palm, I again stand on the ground and learn to walk again. :) I was great all day long.
and in the evening a huge cloud came, slowly covering the blue sky. it got dark and the wind rose. a storm front was unfolding directly above us. dark gray clouds crawled and moved, forming bizarre patterns and illuminating with pink flashes and lightning. element! - flashed through my head. we danced on the sand barefoot in a wild frenzy, feeling the strength and power
У записи 28 лайков,
1 репостов,
543 просмотров.
1 репостов,
543 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Саша Киракосьян
