#рейнхардгамментхалер или 3 дня внутренних практик.
этот суровый йог в жизни весёлый и с хитрецой в глазах.) он живой, придурошный, мощный, глубокий и простой одновременно.
мне было интересно и, похоже, важно для личной практики, прикоснуться к живой трации кундалини йоги от Дхирендры Брахмачари – учителя Рейнхарда. это тоже хатха-йога, и она направлена на пробуждение кундалини в первую очередь. а всё остальное вроде здорового и сильного тела, перемен в мировоззрении это побочные эффекты. вообще-то вся хатха-йога об этом. но сейчас она обросла всяким современным и часто преподносится как что-то другое.
почти вся практика за 2,5 дня (15 часов в целом) была про дыхание, задержки, замки и наблюдение. асан было 3,5 штуки (ну ладно 5) и те тоже на задержках и с долгими фиксациями.
3/4 практики проходили стоя. пробовали задерживать дыхание стоя с бандхами?) а раз по 200 за день? почти каждый раз я ощущала, что поплыла, что накатывает сильное ощущение в голове и теле. а после приходит тишина. тишина и концентрация. спонтанная, без усилий. это не радостно и не возвышенно. это ровно. и естественно.
в обмороки я не падала. за всё время раза три кто-то падал. а говорили, что раньше на его семинарах шлёпались как грибы почти все) в этот раз было иначе. и да, Рейнхард объясняет, почему так происходит. и ржёт, что никто не умер пока, а он здоров, как бык. и смотрит грозно.????
в перерывах между задержками он рассказывает про кундалини, про устройство человека и вселенной. и на серьезных щщах даёт инструкцию к следующей практике, добавляя "и смотрите не пукнете от натуги. из уважения ко мне."????
было непросто и очень увлекательно. путешествие в себя –мой любимый вид экспериментов. на обеде я задала пару вопросов Рейнхарду, контакт состоялся, и мне откликнулся этот человек как учитель, как йог, как обычный парень. и как не очень обычный.) глядя на него впервые, я подумала, что он похож на солиста Металлики, упарывавшегося по року и наркоте, и вот ставшего йогом, ведущим за собой сотни учеников. в прочем, от рок-музыканта кое что всё ещё осталось. ????
а на вопросы в духе "а как правильно?" Рейнхард отвечает, что это вам придётся выяснить самостоятельно. откуда я знаю, как вам лучше? думаете придет супер Гуру и всё вам объяснит? нет. только собственный опыт, только практика.
#reinhardgammenthaler #yoga #kundalini
этот суровый йог в жизни весёлый и с хитрецой в глазах.) он живой, придурошный, мощный, глубокий и простой одновременно.
мне было интересно и, похоже, важно для личной практики, прикоснуться к живой трации кундалини йоги от Дхирендры Брахмачари – учителя Рейнхарда. это тоже хатха-йога, и она направлена на пробуждение кундалини в первую очередь. а всё остальное вроде здорового и сильного тела, перемен в мировоззрении это побочные эффекты. вообще-то вся хатха-йога об этом. но сейчас она обросла всяким современным и часто преподносится как что-то другое.
почти вся практика за 2,5 дня (15 часов в целом) была про дыхание, задержки, замки и наблюдение. асан было 3,5 штуки (ну ладно 5) и те тоже на задержках и с долгими фиксациями.
3/4 практики проходили стоя. пробовали задерживать дыхание стоя с бандхами?) а раз по 200 за день? почти каждый раз я ощущала, что поплыла, что накатывает сильное ощущение в голове и теле. а после приходит тишина. тишина и концентрация. спонтанная, без усилий. это не радостно и не возвышенно. это ровно. и естественно.
в обмороки я не падала. за всё время раза три кто-то падал. а говорили, что раньше на его семинарах шлёпались как грибы почти все) в этот раз было иначе. и да, Рейнхард объясняет, почему так происходит. и ржёт, что никто не умер пока, а он здоров, как бык. и смотрит грозно.????
в перерывах между задержками он рассказывает про кундалини, про устройство человека и вселенной. и на серьезных щщах даёт инструкцию к следующей практике, добавляя "и смотрите не пукнете от натуги. из уважения ко мне."????
было непросто и очень увлекательно. путешествие в себя –мой любимый вид экспериментов. на обеде я задала пару вопросов Рейнхарду, контакт состоялся, и мне откликнулся этот человек как учитель, как йог, как обычный парень. и как не очень обычный.) глядя на него впервые, я подумала, что он похож на солиста Металлики, упарывавшегося по року и наркоте, и вот ставшего йогом, ведущим за собой сотни учеников. в прочем, от рок-музыканта кое что всё ещё осталось. ????
а на вопросы в духе "а как правильно?" Рейнхард отвечает, что это вам придётся выяснить самостоятельно. откуда я знаю, как вам лучше? думаете придет супер Гуру и всё вам объяснит? нет. только собственный опыт, только практика.
#reinhardgammenthaler #yoga #kundalini
0
У записи 18 лайков,
1 репостов,
416 просмотров.
1 репостов,
416 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Саша Киракосьян
