Корзиночки с "шоколадным" кремом сыроедческие:
Чтобы сделать корзиночки, нужно замешать измельченный лесной орех и финик (замоченный на пару часов, обязательно освободить от пленочек и косточек, затем размять ножом или взбить в блендере). Тесто должно получиться довольно плотное и сухое, если будет мягкое, можно еще добавить орех.
Сформировать небольшие корзиночки и поставить в морозилку. Есть час, чтобы заняться кремом.
Взбить в блендере замоченный чернослив, инжир (в равных частях), пару столовых ложек кэроба. Если крем будет недостаточно сладкий, можно добавить банан. Он придаст не только сладость, но и нежную структуру.
Остается только выложить крем в корзиночки, украсить кокосовой стружкой и кедровыми орешками. Лучше поставить корзиночки на ночь в холодильнике, будет вкуснее))) Приятного аппетита! Ом!
#сыроедческиедесерты #живыерецепты #вегетарианскиерецепты #зож #живаяеда #пп #полезныйзавтрак #готовимдома #люблюготовить
Чтобы сделать корзиночки, нужно замешать измельченный лесной орех и финик (замоченный на пару часов, обязательно освободить от пленочек и косточек, затем размять ножом или взбить в блендере). Тесто должно получиться довольно плотное и сухое, если будет мягкое, можно еще добавить орех.
Сформировать небольшие корзиночки и поставить в морозилку. Есть час, чтобы заняться кремом.
Взбить в блендере замоченный чернослив, инжир (в равных частях), пару столовых ложек кэроба. Если крем будет недостаточно сладкий, можно добавить банан. Он придаст не только сладость, но и нежную структуру.
Остается только выложить крем в корзиночки, украсить кокосовой стружкой и кедровыми орешками. Лучше поставить корзиночки на ночь в холодильнике, будет вкуснее))) Приятного аппетита! Ом!
#сыроедческиедесерты #живыерецепты #вегетарианскиерецепты #зож #живаяеда #пп #полезныйзавтрак #готовимдома #люблюготовить
Raw food baskets with "chocolate" cream:
To make baskets, you need to mix chopped hazelnuts and dates (soaked for a couple of hours, be sure to free them from films and seeds, then knead with a knife or beat in a blender). The dough should be quite dense and dry, if it is soft, you can add a nut.
Form small baskets and place in the freezer. There is an hour to tackle the cream.
Beat the soaked prunes, figs (in equal parts), a couple of tablespoons of carob in a blender. If the cream is not sweet enough, you can add a banana. It will add not only sweetness, but also a delicate structure.
It remains only to put the cream in baskets, decorate with coconut flakes and pine nuts. It is better to put the baskets in the refrigerator overnight, it will be tastier))) Bon appetit! Ohm!
# raw food desserts # live recipes # vegetarian recipes # healthy food # live food # pn # healthy breakfast # cook at home # love to cook
To make baskets, you need to mix chopped hazelnuts and dates (soaked for a couple of hours, be sure to free them from films and seeds, then knead with a knife or beat in a blender). The dough should be quite dense and dry, if it is soft, you can add a nut.
Form small baskets and place in the freezer. There is an hour to tackle the cream.
Beat the soaked prunes, figs (in equal parts), a couple of tablespoons of carob in a blender. If the cream is not sweet enough, you can add a banana. It will add not only sweetness, but also a delicate structure.
It remains only to put the cream in baskets, decorate with coconut flakes and pine nuts. It is better to put the baskets in the refrigerator overnight, it will be tastier))) Bon appetit! Ohm!
# raw food desserts # live recipes # vegetarian recipes # healthy food # live food # pn # healthy breakfast # cook at home # love to cook
У записи 34 лайков,
0 репостов,
419 просмотров.
0 репостов,
419 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Виктория Ядрышникова
