Разрушители легенд: диеты!!!
1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
2. Ваш ВЕС вернётся после ЛЮБОЙ диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки, другое дело, что форма будет другая
3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.
4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн!
5. Самый главный секрет быстрого похудания - наличие мышечной массы.
6. Два самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая тяга.
7. В условиях похудения не возможно накачать мужеподобные мышцы, ни на один см. Для этого необходим избыток калорий, которого на диете Нет.
8. Девиз - главное не жрать - приводит к набору веса. Главное баланс калорий и Белков - Жиров - Углеводов за день.
9. Если у диеты есть название, она скорее всего не работает.
10. Ты причина ТОГО как ты выглядишь и ВСЕГО, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя хорошая отговорка для детей до 12
11. Йогурты и мюсли это не диетическое питание. От них не худеют.
12. Обруч не уменьшает талию.
13. От сладкого попа не слипнется, её просто разнесет.
15. Не жрать после 18-00 НЕ работает. Работает не есть за 3-2ч до сна.
1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
2. Ваш ВЕС вернётся после ЛЮБОЙ диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки, другое дело, что форма будет другая
3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.
4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн!
5. Самый главный секрет быстрого похудания - наличие мышечной массы.
6. Два самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая тяга.
7. В условиях похудения не возможно накачать мужеподобные мышцы, ни на один см. Для этого необходим избыток калорий, которого на диете Нет.
8. Девиз - главное не жрать - приводит к набору веса. Главное баланс калорий и Белков - Жиров - Углеводов за день.
9. Если у диеты есть название, она скорее всего не работает.
10. Ты причина ТОГО как ты выглядишь и ВСЕГО, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя хорошая отговорка для детей до 12
11. Йогурты и мюсли это не диетическое питание. От них не худеют.
12. Обруч не уменьшает талию.
13. От сладкого попа не слипнется, её просто разнесет.
15. Не жрать после 18-00 НЕ работает. Работает не есть за 3-2ч до сна.
Mythbusters: diets !!!
1. Losing weight locally, in parts it is impossible! No, the belly will not lose weight separately, no matter how much "on the press" do not work, and the inner side of the thighs too.
2. Your WEIGHT will return after ANY diet if its caloric content is less than 1200 kcal. per day, it's another matter that the form will be different
3. In terms of losing weight, meat is healthier than fruits.
4. One of the most NOT effective ways to lose weight is swimming!
5. The most important secret of fast weight loss is the presence of muscle mass.
6. The two most useful fat burning exercises are squats + deadlifts.
7. In terms of weight loss, it is not possible to build masculine muscles, not a single cm. This requires an excess of calories, which is not on the diet.
8. The motto - the main thing is not to eat - leads to weight gain. The main thing is the balance of calories and Proteins - Fats - Carbs for the day.
9. If the diet has a name, it probably doesn't work.
10. You are the reason for WHAT you look like and for EVERYTHING that happens in your life. Genetics, wide bone, unique environments, hard work, unicorns and teenage mutant ninja turtles are a good excuse for kids under 12
11. Yoghurts and muesli are not diet food. They do not lose weight from them.
12. The hoop does not reduce the waist.
13. From a sweet priest will not stick together, it will simply blow.
15. Do not eat after 18-00 DOES NOT work. Works not to eat 3-2 hours before bedtime.
1. Losing weight locally, in parts it is impossible! No, the belly will not lose weight separately, no matter how much "on the press" do not work, and the inner side of the thighs too.
2. Your WEIGHT will return after ANY diet if its caloric content is less than 1200 kcal. per day, it's another matter that the form will be different
3. In terms of losing weight, meat is healthier than fruits.
4. One of the most NOT effective ways to lose weight is swimming!
5. The most important secret of fast weight loss is the presence of muscle mass.
6. The two most useful fat burning exercises are squats + deadlifts.
7. In terms of weight loss, it is not possible to build masculine muscles, not a single cm. This requires an excess of calories, which is not on the diet.
8. The motto - the main thing is not to eat - leads to weight gain. The main thing is the balance of calories and Proteins - Fats - Carbs for the day.
9. If the diet has a name, it probably doesn't work.
10. You are the reason for WHAT you look like and for EVERYTHING that happens in your life. Genetics, wide bone, unique environments, hard work, unicorns and teenage mutant ninja turtles are a good excuse for kids under 12
11. Yoghurts and muesli are not diet food. They do not lose weight from them.
12. The hoop does not reduce the waist.
13. From a sweet priest will not stick together, it will simply blow.
15. Do not eat after 18-00 DOES NOT work. Works not to eat 3-2 hours before bedtime.
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ксения Золотухина
