Летом рекомендуется пить больше воды. Я пью 2,5 л. и чувствую себя замечательно!
⠀
❗️Какие СИМПТОМЫ могут появиться у человека, который пьёт слишком мало воды?
⠀
☑️ Головные боли - первые симптомы обезвоживания организма, так как мозг на 75% состоит из воды.
⠀
☑️ Запоры. Когда организм получает слишком мало воды, то он забирает ее из всех источников, в том числе и из содержимого кишечника и, в основном, толстой кишки.
⠀
☑️ Прыщи. Когда объем жидкости уменьшается, способность организма удалять токсины также уменьшается. Эти токсины должны быть ликвидированы другим способом - через кожу????♀️????????♀️
⠀
☑️ Снижение концентрации и усталость. Если организм перенасыщен конечными продуктами обмена веществ и не имеет необходимого количества воды, чтобы вывести их, Вы чувствуете себя менее энергичными.
⠀
☑️ Отеки. Когда в кровяном русле мало белка, что часто бывает у людей, снижающих массу тела, вода устремляется в межтканевое пространство, и, в результате, руки и ноги отекают.
⠀
☑️ Налет на языке. Неприятный запах изо рта.
⠀
☑️ Сухость во рту. Слюна увлажняет ротовую полость, а обезвоживание сокращает ее количество.
⠀
☑️ Мышечные спазмы. Это происходит, если через систему кровообращения к мышцам поступает недостаточное количество кислорода.
⠀
☑️ Сухость кожи. Без воды кожа теряет свою упругость.
⠀
Кстати, я могу рассчитать суточную норму потребления воды! Пишите! ????
⠀
#отпускэтохорошо #нужноотдыхать #каникулыпродолжаются
#travel #travelblog #жажда #пьемводу #выпьемзалюбовь #hungry #herbalifenutrition #самочувствие #comment4like
#напишите #люди #инстаграм #коммент
⠀
❗️Какие СИМПТОМЫ могут появиться у человека, который пьёт слишком мало воды?
⠀
☑️ Головные боли - первые симптомы обезвоживания организма, так как мозг на 75% состоит из воды.
⠀
☑️ Запоры. Когда организм получает слишком мало воды, то он забирает ее из всех источников, в том числе и из содержимого кишечника и, в основном, толстой кишки.
⠀
☑️ Прыщи. Когда объем жидкости уменьшается, способность организма удалять токсины также уменьшается. Эти токсины должны быть ликвидированы другим способом - через кожу????♀️????????♀️
⠀
☑️ Снижение концентрации и усталость. Если организм перенасыщен конечными продуктами обмена веществ и не имеет необходимого количества воды, чтобы вывести их, Вы чувствуете себя менее энергичными.
⠀
☑️ Отеки. Когда в кровяном русле мало белка, что часто бывает у людей, снижающих массу тела, вода устремляется в межтканевое пространство, и, в результате, руки и ноги отекают.
⠀
☑️ Налет на языке. Неприятный запах изо рта.
⠀
☑️ Сухость во рту. Слюна увлажняет ротовую полость, а обезвоживание сокращает ее количество.
⠀
☑️ Мышечные спазмы. Это происходит, если через систему кровообращения к мышцам поступает недостаточное количество кислорода.
⠀
☑️ Сухость кожи. Без воды кожа теряет свою упругость.
⠀
Кстати, я могу рассчитать суточную норму потребления воды! Пишите! ????
⠀
#отпускэтохорошо #нужноотдыхать #каникулыпродолжаются
#travel #travelblog #жажда #пьемводу #выпьемзалюбовь #hungry #herbalifenutrition #самочувствие #comment4like
#напишите #люди #инстаграм #коммент
Drinking more water is recommended in summer. I drink 2.5 liters. and I feel great!
⠀
❗️What SYMPTOMS can a person who drinks too little water have?
⠀
☑️ Headaches are the first symptoms of dehydration, as the brain is 75% water.
⠀
☑️ Constipation. When the body receives too little water, then it takes it from all sources, including from the contents of the intestines and, mainly, the colon.
⠀
☑️ Acne. When the volume of fluid decreases, the body's ability to remove toxins also decreases. These toxins must be eliminated in another way - through the skin ???? ♀️ ???????? ♀️
⠀
☑️ Decreased concentration and fatigue. If the body is oversaturated with metabolic end products and does not have the required amount of water to remove them, you feel less energized.
⠀
☑️ Swelling. When there is little protein in the bloodstream, which is often the case in people who are losing body weight, water rushes into the interstitial space, and, as a result, the arms and legs swell.
⠀
☑️ Plaque on the tongue. Bad breath.
⠀
☑️ Dry mouth. Saliva moisturizes the mouth, and dehydration reduces the amount of saliva.
⠀
☑️ Muscle spasms. This happens if not enough oxygen is supplied to the muscles through the circulatory system.
⠀
☑️ Dry skin. Without water, the skin loses its firmness.
⠀
By the way, I can calculate the daily water intake! Write! ????
⠀
#the vacation is good # need to rest #the holidays are going on
#travel #travelblog # thirst # drink water # drink love #hungry #herbalifenutrition # wellness # comment4like
# write # people # instagram # comment
⠀
❗️What SYMPTOMS can a person who drinks too little water have?
⠀
☑️ Headaches are the first symptoms of dehydration, as the brain is 75% water.
⠀
☑️ Constipation. When the body receives too little water, then it takes it from all sources, including from the contents of the intestines and, mainly, the colon.
⠀
☑️ Acne. When the volume of fluid decreases, the body's ability to remove toxins also decreases. These toxins must be eliminated in another way - through the skin ???? ♀️ ???????? ♀️
⠀
☑️ Decreased concentration and fatigue. If the body is oversaturated with metabolic end products and does not have the required amount of water to remove them, you feel less energized.
⠀
☑️ Swelling. When there is little protein in the bloodstream, which is often the case in people who are losing body weight, water rushes into the interstitial space, and, as a result, the arms and legs swell.
⠀
☑️ Plaque on the tongue. Bad breath.
⠀
☑️ Dry mouth. Saliva moisturizes the mouth, and dehydration reduces the amount of saliva.
⠀
☑️ Muscle spasms. This happens if not enough oxygen is supplied to the muscles through the circulatory system.
⠀
☑️ Dry skin. Without water, the skin loses its firmness.
⠀
By the way, I can calculate the daily water intake! Write! ????
⠀
#the vacation is good # need to rest #the holidays are going on
#travel #travelblog # thirst # drink water # drink love #hungry #herbalifenutrition # wellness # comment4like
# write # people # instagram # comment
У записи 10 лайков,
0 репостов,
89 просмотров.
0 репостов,
89 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Любовь Артемьева
