Вчера состоялась встреча MamasUp IntelliClub с [id12191852|Елизаветой Сухаревой] - любящей женой и мамой, отважной в своем стремлении популяризировать и осовременивать старинное искусство кукарского кружева, несмотря на нехватку времени и сил, так знакомую большинству мам!
Чтобы успевать бОльшую часть задуманного, очень важно расставить приоритеты и убрать все лишнее, - считает Елизавета.
Что будет приоритетом? Содержать дом в чистоте и идеальном порядке? Готовить умопомрачительные ужины? Начать собственный бизнес? Или посвящать больше времени семье? Каждый решает сам.
Но есть один совет, который поможет сохранить гармонию в семье:
❗ Спросите своего мужа - какие 2 вещи ему наиболее важны и ценны в вас? Без чего ему было бы сложно обходиться? ❗(Это важно добавить в список приоритетов!).
Составив список приоритетов, можно убрать или свести к минимуму все лишнее.
Для Елизаветы приоритетами являются:
- любовь и гармония в семье - внимание и забота, которыми она окружает мужа и ребенка
- собственное увлечение кукарским кружевом.
На все остальное она старается тратить минимум времени.
Как это сделать?
Вот несколько лайфхаков Елизаветы:
Распишите подробно, из чего состоит день, отметьте те дела, которыми заниматься не нравится, которые не являются приоритетными, и подумайте, можно ли их не делать, или, может быть, "делегировать" кому-то или чему-то:
✔используйте приборы и гаджеты в домашнем хозяйстве (посудомоечная машина, мультиварка, робот-пылесос и т.п),
✔не стесняйтесь и не бойтесь просить помощи у родственников (в т.ч. посидеть с ребенком - ничего страшного с ним не произойдет!)
✔не бойтесь показывать и напоминать своему мужу, что вы слабое существо, которое нуждается в помощи и поддержке. Позвольте мужчине быть сильным, не берите на себя мужские обязанности - и себя освободите, и мужу приятно сделаете. ????
✔в случае необходимости не бойтесь привлекать няню
❗А еще очень важно научиться обращать внимание на своё состояние, отдыхать и набираться энергии, уделять время себе, тогда будет больше сил заниматься чем-то в течение дня.
Елизавета: "Ранние подъёмы. Я их практикую. Встаю до того, как проснулись муж и ребёнок (я встаю в 7, а семья просыпается в 9). Я за эти 2 часа успеваю переделать свои личные задачи (именно мои - почитать, поработать, позаниматься спортом и т.д) и потом у меня свободен мозг от того, что я не успела сделать что-то для себя".
А что делаете вы, чтобы "все" успевать?⏳
https://vk.com/mamasup_spb
https://vk.com/mamasup_ru
#mamasup #mamasup_spb #MamasUp_IntelliClub #mamasup_встреча #встречимам #тусовкимам #мамывстречаются #мамывдекрете
Чтобы успевать бОльшую часть задуманного, очень важно расставить приоритеты и убрать все лишнее, - считает Елизавета.
Что будет приоритетом? Содержать дом в чистоте и идеальном порядке? Готовить умопомрачительные ужины? Начать собственный бизнес? Или посвящать больше времени семье? Каждый решает сам.
Но есть один совет, который поможет сохранить гармонию в семье:
❗ Спросите своего мужа - какие 2 вещи ему наиболее важны и ценны в вас? Без чего ему было бы сложно обходиться? ❗(Это важно добавить в список приоритетов!).
Составив список приоритетов, можно убрать или свести к минимуму все лишнее.
Для Елизаветы приоритетами являются:
- любовь и гармония в семье - внимание и забота, которыми она окружает мужа и ребенка
- собственное увлечение кукарским кружевом.
На все остальное она старается тратить минимум времени.
Как это сделать?
Вот несколько лайфхаков Елизаветы:
Распишите подробно, из чего состоит день, отметьте те дела, которыми заниматься не нравится, которые не являются приоритетными, и подумайте, можно ли их не делать, или, может быть, "делегировать" кому-то или чему-то:
✔используйте приборы и гаджеты в домашнем хозяйстве (посудомоечная машина, мультиварка, робот-пылесос и т.п),
✔не стесняйтесь и не бойтесь просить помощи у родственников (в т.ч. посидеть с ребенком - ничего страшного с ним не произойдет!)
✔не бойтесь показывать и напоминать своему мужу, что вы слабое существо, которое нуждается в помощи и поддержке. Позвольте мужчине быть сильным, не берите на себя мужские обязанности - и себя освободите, и мужу приятно сделаете. ????
✔в случае необходимости не бойтесь привлекать няню
❗А еще очень важно научиться обращать внимание на своё состояние, отдыхать и набираться энергии, уделять время себе, тогда будет больше сил заниматься чем-то в течение дня.
Елизавета: "Ранние подъёмы. Я их практикую. Встаю до того, как проснулись муж и ребёнок (я встаю в 7, а семья просыпается в 9). Я за эти 2 часа успеваю переделать свои личные задачи (именно мои - почитать, поработать, позаниматься спортом и т.д) и потом у меня свободен мозг от того, что я не успела сделать что-то для себя".
А что делаете вы, чтобы "все" успевать?⏳
https://vk.com/mamasup_spb
https://vk.com/mamasup_ru
#mamasup #mamasup_spb #MamasUp_IntelliClub #mamasup_встреча #встречимам #тусовкимам #мамывстречаются #мамывдекрете
Yesterday MamasUp IntelliClub met with [id12191852 | Elizaveta Sukhareva] - a loving wife and mother, courageous in her desire to popularize and modernize the ancient art of Kukar lace, despite the lack of time and energy, so familiar to most mothers!
In order to keep up with most of what has been planned, it is very important to prioritize and remove all unnecessary things, - says Elizabeth.
What will be the priority? Keep your home clean and tidy? Cooking mind-blowing dinners? Start your own business? Or devote more time to your family? Everyone decides for himself.
But there is one piece of advice that will help maintain harmony in the family:
❗ Ask your husband - what 2 things are most important and valuable to him in you? What would it be difficult for him to do without? ❗ (This is important to add to the priority list!).
By making a list of priorities, you can remove or minimize unnecessary things.
For Elizabeth, the priorities are:
- love and harmony in the family - attention and care with which she surrounds her husband and child
- own passion for Kukar lace.
She tries to spend a minimum of time on everything else.
How to do it?
Here are some of Elizabeth's life hacks:
Describe in detail what the day consists of, mark those things that you do not like to do, that are not a priority, and think about whether you can not do them, or, perhaps, "delegate" to someone or something:
✔ use appliances and gadgets in the household (dishwasher, multicooker, robot vacuum cleaner, etc.),
✔ do not hesitate and do not be afraid to ask for help from relatives (including sitting with a child - nothing bad will happen to him!)
✔ Do not be afraid to show and remind your husband that you are a weak creature who needs help and support. Let the man be strong, do not take on male responsibilities - and you will free yourself, and you will please your husband. ????
✔ if necessary, do not be afraid to hire a nanny
❗And it is also very important to learn to pay attention to your condition, to rest and gain energy, to devote time to yourself, then there will be more strength to do something during the day.
Elizabeth: "Early waking up. I practice them. I get up before my husband and child wake up (I get up at 7, and the family wakes up at 9). In these 2 hours I manage to redo my personal tasks (it is mine - to read, work, go in for sports, etc.) and then my brain is free from the fact that I did not have time to do something for myself. "
What do you do to keep up with "everything"? ⏳
https://vk.com/mamasup_spb
https://vk.com/mamasup_ru
#mamasup #mamasup_spb #MamasUp_IntelliClub # mamasup_meet # meet # parties # moms meet # mother in secret
In order to keep up with most of what has been planned, it is very important to prioritize and remove all unnecessary things, - says Elizabeth.
What will be the priority? Keep your home clean and tidy? Cooking mind-blowing dinners? Start your own business? Or devote more time to your family? Everyone decides for himself.
But there is one piece of advice that will help maintain harmony in the family:
❗ Ask your husband - what 2 things are most important and valuable to him in you? What would it be difficult for him to do without? ❗ (This is important to add to the priority list!).
By making a list of priorities, you can remove or minimize unnecessary things.
For Elizabeth, the priorities are:
- love and harmony in the family - attention and care with which she surrounds her husband and child
- own passion for Kukar lace.
She tries to spend a minimum of time on everything else.
How to do it?
Here are some of Elizabeth's life hacks:
Describe in detail what the day consists of, mark those things that you do not like to do, that are not a priority, and think about whether you can not do them, or, perhaps, "delegate" to someone or something:
✔ use appliances and gadgets in the household (dishwasher, multicooker, robot vacuum cleaner, etc.),
✔ do not hesitate and do not be afraid to ask for help from relatives (including sitting with a child - nothing bad will happen to him!)
✔ Do not be afraid to show and remind your husband that you are a weak creature who needs help and support. Let the man be strong, do not take on male responsibilities - and you will free yourself, and you will please your husband. ????
✔ if necessary, do not be afraid to hire a nanny
❗And it is also very important to learn to pay attention to your condition, to rest and gain energy, to devote time to yourself, then there will be more strength to do something during the day.
Elizabeth: "Early waking up. I practice them. I get up before my husband and child wake up (I get up at 7, and the family wakes up at 9). In these 2 hours I manage to redo my personal tasks (it is mine - to read, work, go in for sports, etc.) and then my brain is free from the fact that I did not have time to do something for myself. "
What do you do to keep up with "everything"? ⏳
https://vk.com/mamasup_spb
https://vk.com/mamasup_ru
#mamasup #mamasup_spb #MamasUp_IntelliClub # mamasup_meet # meet # parties # moms meet # mother in secret
У записи 27 лайков,
4 репостов,
1003 просмотров.
4 репостов,
1003 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Ненчина
