Что значит жить (быть) в моменте?
.
Я часто слышал такое выражение - (Жить сегодня, наслаждаться сегодняшним днем, быть в моменте, здесь и сейчас) но что все это значит?
.
На самом деле все просто и сложно одновременно. С одной стороны мы каждый день (момент) находимся здесь и сейчас, с другой стороны стороны наш мозг переполнен мыслями. Мы думаем о том что было, о том что будет, о том что нужно сделать, что нужно сказать, как поступить, как быть, как вообще жить и где взять денег.... этот список можно продолжать беЗконечно.
.
И получается что каждый момент времени мы находимся не здесь. Мы где то витаем, но не здесь. А жизнь она сегодня, сейчас. Завтра никогда не настанет, а вчера никогда не повторится. Только сейчас, в данную секунду мы живем...
.
Время летит, а мы словно в коме находимся, и лишь спустя годы оглядываясь назад понимаем что уже прошло 10-20 лет.
.
Как же жить в моменте а не в мыслях?
???? Планировать свою жизнь на 5 лет, на 1 год, на месяц, на неделю и каждый день. Уделяя по 10-15 минут в день на планирование мы освобождаем себя от беЗконечного полета «думания», как только ты знаешь что тебе нужно сделать, ты просто это делаешь.
????Наблюдать. Наблюдать за тем что и кто вас окружает, что делают люди вокруг, как поют птички и как бродячая собака греется на солнышке. Нужно научится смотреть на 360 градусов и начать замечать все что нас окружает. Чувствовать себя в моменте.
????Быть счастливым. В каждый момент времени мы сами выбираем быть счастливым и улыбаться, или быть угрюмым и хамить! Мы сами, и никто и ничто другое не делает нас другими.
.
Прямо сейчас, скажи себе - Я СЧАСТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК????!
Повтори эту фразу несколько раз, почувствуй как мышцы на лице расслабляются и непроизвольно появляется улыбка)))
.
Поблагодарите мир и судьбу за то что у Вас есть, ведь у Вас есть гораздо больше чем у кого то! Будь счастливым))
.
P.s. А пока наши вещи уже переехали на новое место и ждут нас, мы в гостях у мамы в Нижнем Новгороде.
.
.
.
#бытьвмоменте #здесьисейчас #момент #время #сегодня #коляска #наблюдение #счастье #нижнийновгород #дзержинск #коляска #сын #переезд #мысли #мысливслух #жизнь #жить #мозг #размышление #счастливыйчеловек #институтсчастья
.
Я часто слышал такое выражение - (Жить сегодня, наслаждаться сегодняшним днем, быть в моменте, здесь и сейчас) но что все это значит?
.
На самом деле все просто и сложно одновременно. С одной стороны мы каждый день (момент) находимся здесь и сейчас, с другой стороны стороны наш мозг переполнен мыслями. Мы думаем о том что было, о том что будет, о том что нужно сделать, что нужно сказать, как поступить, как быть, как вообще жить и где взять денег.... этот список можно продолжать беЗконечно.
.
И получается что каждый момент времени мы находимся не здесь. Мы где то витаем, но не здесь. А жизнь она сегодня, сейчас. Завтра никогда не настанет, а вчера никогда не повторится. Только сейчас, в данную секунду мы живем...
.
Время летит, а мы словно в коме находимся, и лишь спустя годы оглядываясь назад понимаем что уже прошло 10-20 лет.
.
Как же жить в моменте а не в мыслях?
???? Планировать свою жизнь на 5 лет, на 1 год, на месяц, на неделю и каждый день. Уделяя по 10-15 минут в день на планирование мы освобождаем себя от беЗконечного полета «думания», как только ты знаешь что тебе нужно сделать, ты просто это делаешь.
????Наблюдать. Наблюдать за тем что и кто вас окружает, что делают люди вокруг, как поют птички и как бродячая собака греется на солнышке. Нужно научится смотреть на 360 градусов и начать замечать все что нас окружает. Чувствовать себя в моменте.
????Быть счастливым. В каждый момент времени мы сами выбираем быть счастливым и улыбаться, или быть угрюмым и хамить! Мы сами, и никто и ничто другое не делает нас другими.
.
Прямо сейчас, скажи себе - Я СЧАСТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК????!
Повтори эту фразу несколько раз, почувствуй как мышцы на лице расслабляются и непроизвольно появляется улыбка)))
.
Поблагодарите мир и судьбу за то что у Вас есть, ведь у Вас есть гораздо больше чем у кого то! Будь счастливым))
.
P.s. А пока наши вещи уже переехали на новое место и ждут нас, мы в гостях у мамы в Нижнем Новгороде.
.
.
.
#бытьвмоменте #здесьисейчас #момент #время #сегодня #коляска #наблюдение #счастье #нижнийновгород #дзержинск #коляска #сын #переезд #мысли #мысливслух #жизнь #жить #мозг #размышление #счастливыйчеловек #институтсчастья
What does it mean to live (be) in the moment?
...
I have often heard this expression - (Live today, enjoy today, be in the moment, here and now) but what does it all mean?
...
In fact, everything is simple and complex at the same time. On the one hand, we are here and now every day (moment), on the other hand, our brain is full of thoughts. We think about what happened, what will be, what needs to be done, what needs to be said, how to act, how to be, how to live in general and where to get money ... the list goes on and on.
...
And it turns out that at every moment of time we are not here. We are hovering somewhere, but not here. And she is life today, now. Tomorrow will never come, and yesterday will never happen again. Only now, in this second we live ...
...
Time flies, and we seem to be in a coma, and only after years looking back, we realize that 10-20 years have passed.
...
How to live in the moment and not in thoughts?
???? Plan your life for 5 years, for 1 year, for a month, for a week and every day. By spending 10-15 minutes a day on planning, we free ourselves from the endless flight of “thinking”, as soon as you know what you need to do, you just do it.
????Watch. Observe what and who surrounds you, what the people around you are doing, how birds sing and how a stray dog bask in the sun. We need to learn to look at 360 degrees and begin to notice everything that surrounds us. Feel yourself in the moment.
????Be happy. At every moment of time, we ourselves choose to be happy and smile, or to be gloomy and rude! We are ourselves, and no one and nothing else makes us different.
...
Right now, tell yourself - I'M A HAPPY PERSON ????!
Repeat this phrase several times, feel the muscles on the face relax and a smile appears involuntarily)))
...
Thank the world and fate for what you have, because you have much more than anyone else! Be happy))
...
P.s. And while our things have already moved to a new place and are waiting for us, we are visiting my mother in Nizhny Novgorod.
...
...
...
# to be in the moment # here now # moment # time # today # wheelchair # observation # happiness # Nizhny Novgorod # Dzerzhinsk # wheelchair # son # moving # thoughts # thinking out # life # living # brain # thinking # happy person # institute of happiness
...
I have often heard this expression - (Live today, enjoy today, be in the moment, here and now) but what does it all mean?
...
In fact, everything is simple and complex at the same time. On the one hand, we are here and now every day (moment), on the other hand, our brain is full of thoughts. We think about what happened, what will be, what needs to be done, what needs to be said, how to act, how to be, how to live in general and where to get money ... the list goes on and on.
...
And it turns out that at every moment of time we are not here. We are hovering somewhere, but not here. And she is life today, now. Tomorrow will never come, and yesterday will never happen again. Only now, in this second we live ...
...
Time flies, and we seem to be in a coma, and only after years looking back, we realize that 10-20 years have passed.
...
How to live in the moment and not in thoughts?
???? Plan your life for 5 years, for 1 year, for a month, for a week and every day. By spending 10-15 minutes a day on planning, we free ourselves from the endless flight of “thinking”, as soon as you know what you need to do, you just do it.
????Watch. Observe what and who surrounds you, what the people around you are doing, how birds sing and how a stray dog bask in the sun. We need to learn to look at 360 degrees and begin to notice everything that surrounds us. Feel yourself in the moment.
????Be happy. At every moment of time, we ourselves choose to be happy and smile, or to be gloomy and rude! We are ourselves, and no one and nothing else makes us different.
...
Right now, tell yourself - I'M A HAPPY PERSON ????!
Repeat this phrase several times, feel the muscles on the face relax and a smile appears involuntarily)))
...
Thank the world and fate for what you have, because you have much more than anyone else! Be happy))
...
P.s. And while our things have already moved to a new place and are waiting for us, we are visiting my mother in Nizhny Novgorod.
...
...
...
# to be in the moment # here now # moment # time # today # wheelchair # observation # happiness # Nizhny Novgorod # Dzerzhinsk # wheelchair # son # moving # thoughts # thinking out # life # living # brain # thinking # happy person # institute of happiness
У записи 13 лайков,
0 репостов,
305 просмотров.
0 репостов,
305 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгений Орлов
