#ерш365 ДЕНЬ 18
???? Мысль дня: Перфекционизм — это и хорошо, и плохо
Сегодня [id3585964|Аня Тихонова] проводила ЕРШ.Рабочую группу на тему перфекционизма.
Если вкратце:
???????? Перфекционизм бывает адекватный (нормальный) и патологический. Их нужно уметь различать.
???????? Перфекционизм напрямую связан с состоянием вечной тревожности и «я неудачник».
???????? Важно отслеживать свое поведение в конкретных ситуациях. Более выигрышные стратегии — фокусировка на опыте («эта ситуация сделает меня лучше») и принятие.
На личном времени впервые подняли неудобную тему страха смерти и разного отношения к ней. Помогли чем смогли ???? Очередной раз вижу, что когда много прекрасных людей с разным опытом собираются вместе, в синергии расширяются картины мира и быстрее находятся ответы на вопросы ????????
Ps. А еще поговорили с [id1977341|Александра Журавлева], что нужно провести вечер знакомств. С нее невесты, с меня женихи ???? Если кто хочет присоединиться — пишите в личку ????
Всем спасибо за душевный и полезный вечер!
#ИванБогданов #ерш #перфекционизм #смерть
???? Мысль дня: Перфекционизм — это и хорошо, и плохо
Сегодня [id3585964|Аня Тихонова] проводила ЕРШ.Рабочую группу на тему перфекционизма.
Если вкратце:
???????? Перфекционизм бывает адекватный (нормальный) и патологический. Их нужно уметь различать.
???????? Перфекционизм напрямую связан с состоянием вечной тревожности и «я неудачник».
???????? Важно отслеживать свое поведение в конкретных ситуациях. Более выигрышные стратегии — фокусировка на опыте («эта ситуация сделает меня лучше») и принятие.
На личном времени впервые подняли неудобную тему страха смерти и разного отношения к ней. Помогли чем смогли ???? Очередной раз вижу, что когда много прекрасных людей с разным опытом собираются вместе, в синергии расширяются картины мира и быстрее находятся ответы на вопросы ????????
Ps. А еще поговорили с [id1977341|Александра Журавлева], что нужно провести вечер знакомств. С нее невесты, с меня женихи ???? Если кто хочет присоединиться — пишите в личку ????
Всем спасибо за душевный и полезный вечер!
#ИванБогданов #ерш #перфекционизм #смерть
#erh365 DAY 18
???? Thought for the day: Perfectionism is both good and bad
Today [id3585964 | Anya Tikhonova] hosted the RUFF.Working group on the topic of perfectionism.
In short:
???????? Perfectionism is adequate (normal) and pathological. You need to be able to distinguish between them.
???????? Perfectionism is directly related to the state of perpetual anxiety and "I'm a failure."
???????? It is important to monitor your behavior in specific situations. Better strategies are focusing on experience ("this situation will make me better") and acceptance.
On their personal time, for the first time they raised the uncomfortable topic of fear of death and different attitudes towards it. Help than they could ???? Once again I see that when many wonderful people with different experiences come together, the picture of the world expands in synergy and answers to questions are found faster ????????
Ps. We also talked to [id1977341 | Alexander Zhuravlev] that we need to spend an evening of acquaintances. With her brides, with me grooms ???? If anyone wants to join - write in a personal ????
Thank you all for a sincere and useful evening!
#IvanBogdanov #ruff #perfectionism #death
???? Thought for the day: Perfectionism is both good and bad
Today [id3585964 | Anya Tikhonova] hosted the RUFF.Working group on the topic of perfectionism.
In short:
???????? Perfectionism is adequate (normal) and pathological. You need to be able to distinguish between them.
???????? Perfectionism is directly related to the state of perpetual anxiety and "I'm a failure."
???????? It is important to monitor your behavior in specific situations. Better strategies are focusing on experience ("this situation will make me better") and acceptance.
On their personal time, for the first time they raised the uncomfortable topic of fear of death and different attitudes towards it. Help than they could ???? Once again I see that when many wonderful people with different experiences come together, the picture of the world expands in synergy and answers to questions are found faster ????????
Ps. We also talked to [id1977341 | Alexander Zhuravlev] that we need to spend an evening of acquaintances. With her brides, with me grooms ???? If anyone wants to join - write in a personal ????
Thank you all for a sincere and useful evening!
#IvanBogdanov #ruff #perfectionism #death
У записи 16 лайков,
0 репостов,
493 просмотров.
0 репостов,
493 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Иван Богданов
![Игорь Агличев ~[♫♫♫♫♫]~](https://pp.userapi.com/c627116/v627116819/49cdd/B7nf3c0Yxd0.jpg "Игорь Агличев ~[♫♫♫♫♫]~")
