#ерш365 ДЕНЬ 48
УЧИМСЯ ПРИНИМАТЬ!
Сегодня почти 5 часов консультировался с Сашей Тегре по разным сферам жизни. Его обратная связь: «У тебя все хорошо, но ты почему-то не доволен». Что ж, продолжаем качать принятие и удовлетворенность происходящим завтра на Рабочей группе. Предлагаю присоединиться ⠀????????????????????????
???? 19 августа (пн), 19:00-22:00, м. Баррикадная
Рабочая группа на тему «Принятие. Как не загонять себя в угол целями»
Лидер — Тихонова Анна https://vk.com/annie_lighter
От Ани:
Продолжаем идти к позитивному перфекционизму!
На пути к интеграции со стратегией «фокусирование на опыте» будем прокачивать стратегию «принятия». На рабочей группе будут упражнения и научное объяснение того, что будем с вами делать, как это влияет.
Будете после рабочей группы практиковать эти вещи, и повысится удовлетворенность своей жизнью.
Будем учиться работать с собственным восприятием.
⠀
Поднимем следующую цепочку событий:
⠀ ➡Выходные - отлично, есть время поделать Всё!
⠀ ➡Долго и детально составляется план.
⠀ ➡А потом как на картинке.
Вы только внешне не походите на замечательного Рататуя, который спасается от навалившегося на него всего)))
⠀ ➡а Вы - лежебокамученик, который испытывает чувство вины, что нет у него ресурса подняться и что-то сделать, а дел так много и ничего вы не сделали.
⠀ ➡А когда лежали, то думали только о том, что надо бы встать и начать что-то делать, поэтому работали за троих в этот момент и нереально от этого устали (прям вот как этот самый мышонок)
⠀
Этот сценарий у меня получилось изменить, поделюсь опытом????
Девиз рабочей группы:
О саморазвитии можно смело забыть до тех пор, пока вы не научитесь по-настоящему расслабляться. Именно так и никак иначе.
Точный адрес и регистрация здесь: https://vk.com/wall3585964_3949
#ИванБогданов #сценарий #принятие #ерш
УЧИМСЯ ПРИНИМАТЬ!
Сегодня почти 5 часов консультировался с Сашей Тегре по разным сферам жизни. Его обратная связь: «У тебя все хорошо, но ты почему-то не доволен». Что ж, продолжаем качать принятие и удовлетворенность происходящим завтра на Рабочей группе. Предлагаю присоединиться ⠀????????????????????????
???? 19 августа (пн), 19:00-22:00, м. Баррикадная
Рабочая группа на тему «Принятие. Как не загонять себя в угол целями»
Лидер — Тихонова Анна https://vk.com/annie_lighter
От Ани:
Продолжаем идти к позитивному перфекционизму!
На пути к интеграции со стратегией «фокусирование на опыте» будем прокачивать стратегию «принятия». На рабочей группе будут упражнения и научное объяснение того, что будем с вами делать, как это влияет.
Будете после рабочей группы практиковать эти вещи, и повысится удовлетворенность своей жизнью.
Будем учиться работать с собственным восприятием.
⠀
Поднимем следующую цепочку событий:
⠀ ➡Выходные - отлично, есть время поделать Всё!
⠀ ➡Долго и детально составляется план.
⠀ ➡А потом как на картинке.
Вы только внешне не походите на замечательного Рататуя, который спасается от навалившегося на него всего)))
⠀ ➡а Вы - лежебокамученик, который испытывает чувство вины, что нет у него ресурса подняться и что-то сделать, а дел так много и ничего вы не сделали.
⠀ ➡А когда лежали, то думали только о том, что надо бы встать и начать что-то делать, поэтому работали за троих в этот момент и нереально от этого устали (прям вот как этот самый мышонок)
⠀
Этот сценарий у меня получилось изменить, поделюсь опытом????
Девиз рабочей группы:
О саморазвитии можно смело забыть до тех пор, пока вы не научитесь по-настоящему расслабляться. Именно так и никак иначе.
Точный адрес и регистрация здесь: https://vk.com/wall3585964_3949
#ИванБогданов #сценарий #принятие #ерш
#erh365 DAY 48
LET'S LEARN TO ACCEPT!
Today I have consulted with Sasha Tegre for almost 5 hours on various spheres of life. His feedback: "You are doing well, but for some reason you are not happy." Well, we continue to pump acceptance and satisfaction with what is happening tomorrow in the Working Group. I suggest you join ⠀ ????????????????????????
???? August 19 (Mon), 19: 00-22: 00, M. Barrikadnaya
Working group on the topic “Adoption. How not to drive yourself into a corner with goals "
Leader - Anna Tikhonova https://vk.com/annie_lighter
From Ann:
We continue to move towards positive perfectionism!
On the way to integration with the “focus on experience” strategy, we will pump the “acceptance” strategy. The working group will have exercises and a scientific explanation of what we will do with you, how it affects.
You will practice these things after the work group, and your satisfaction with your life will increase.
We will learn to work with our own perception.
⠀
Let's raise the following chain of events:
⠀ ➡ Weekend - great, there is time to do everything!
⠀ ➡ A long and detailed plan is drawn up.
⠀ ➡ And then like in the picture.
You just don't look like the wonderful Ratatouille, who escapes from everything that has piled on him)))
⠀ ➡And you are a bastard martyr who feels guilty that he does not have the resource to get up and do something, but there are so many things to do and you have not done anything.
⠀ ➡ And when they were lying, they only thought about how to get up and start doing something, so they worked for three at that moment and were unrealistically tired of it (just like this very little mouse)
⠀
I managed to change this scenario, I will share my experience ????
Working group motto:
You can safely forget about self-development until you learn to truly relax. Just like that and nothing else.
The exact address and registration is here: https://vk.com/wall3585964_3949
#IvanBogdanov # script # adoption # ruff
LET'S LEARN TO ACCEPT!
Today I have consulted with Sasha Tegre for almost 5 hours on various spheres of life. His feedback: "You are doing well, but for some reason you are not happy." Well, we continue to pump acceptance and satisfaction with what is happening tomorrow in the Working Group. I suggest you join ⠀ ????????????????????????
???? August 19 (Mon), 19: 00-22: 00, M. Barrikadnaya
Working group on the topic “Adoption. How not to drive yourself into a corner with goals "
Leader - Anna Tikhonova https://vk.com/annie_lighter
From Ann:
We continue to move towards positive perfectionism!
On the way to integration with the “focus on experience” strategy, we will pump the “acceptance” strategy. The working group will have exercises and a scientific explanation of what we will do with you, how it affects.
You will practice these things after the work group, and your satisfaction with your life will increase.
We will learn to work with our own perception.
⠀
Let's raise the following chain of events:
⠀ ➡ Weekend - great, there is time to do everything!
⠀ ➡ A long and detailed plan is drawn up.
⠀ ➡ And then like in the picture.
You just don't look like the wonderful Ratatouille, who escapes from everything that has piled on him)))
⠀ ➡And you are a bastard martyr who feels guilty that he does not have the resource to get up and do something, but there are so many things to do and you have not done anything.
⠀ ➡ And when they were lying, they only thought about how to get up and start doing something, so they worked for three at that moment and were unrealistically tired of it (just like this very little mouse)
⠀
I managed to change this scenario, I will share my experience ????
Working group motto:
You can safely forget about self-development until you learn to truly relax. Just like that and nothing else.
The exact address and registration is here: https://vk.com/wall3585964_3949
#IvanBogdanov # script # adoption # ruff
У записи 10 лайков,
0 репостов,
334 просмотров.
0 репостов,
334 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Иван Богданов
![Игорь Агличев ~[♫♫♫♫♫]~](https://pp.userapi.com/c627116/v627116819/49cdd/B7nf3c0Yxd0.jpg "Игорь Агличев ~[♫♫♫♫♫]~")
