"Дорогая, ты ужасно готовишь" или как научить себя не обижаться.
Однажды меня спросили:
— Неужели ты никогда не обижаешься?
— Нет. — Ответила я. — Я никогда не обижаюсь.
— Почему? — не успокаивался собеседник.
— Потому что я считаю, что обида — это очень плохое чувство.
О да, это действительно так. Обида относится к категории тех эмоций и ощущений, которые должны быть напрочь искоренены из тела и души каждого человека. Носить обиду в себе ужас как неприятно, и, самое главное, от неё ведь нет никому пользы — одни сплошные бесполезности.
Я уже давно считаю, что человека нельзя обидеть. Человек может обидеться. Если ты не хочешь обижаться, никто и никогда не сможет тебя обидеть. Вот так просто, но так важно!
Представьте, что вы разговариваете со своим любимым человеком (мама, подруга/друг, жена/муж). И вдруг в ваш адрес полетело до боли неприятное слово, которое заставило внутри всё перевернуться.
— Дорогая, я не буду есть твой борщ. Прости, но ты ужасно готовишь. Это есть невозможно.
Какое первое ощущение поселилось в душе? Вероятнее всего, обида.
— Сам готовь тогда! Я и так после работы устаю, а ещё тебе готовить надо!
— Да как он может? Я всё для него, я специально накупила кучу книг по кулинарии! Да я же у плиты несколько часов торчу! Сразу после работы готовлю, а он! Да я же, да я же...
Возмущение не даёт нормально дышать. Сознание сразу же выбирает самый лёгкий путь, не требующий усилий — обиду. Всё, старт плохим чувствам и финиш голосу разума. Вы решили обидеться. Решили. Обидеться. А ведь всё могло быть иначе.
Теперь представьте что было бы, натренируй вы своё сознание по-другому. Та же ситуация, те же действующие лица.
— Дорогая, я не буду есть твой борщ. Прости, но ты ужасно готовишь. Это есть невозможно.
Успокоились, мысленно расслабились, вспомнили, что обида — это плохое чувство. Вы решаете НЕ ОБИЖАТЬСЯ - вы не обижайтесь, вы решаете проблему.
— Почему ты так думаешь? А что именно тебе не нравится? Давай как-нибудь вместе тогда приготовим! Хочешь, я возьму другой рецепт?
Легко, спокойно, без иронии и издёвки. Вы заинтересованы в решении проблемы, а не в накаливании ситуации.
— Ну капуста порезана очень толстыми кусками и недосолено! И картошка не сварилась, сырая совсем.
Всё, корень проблемы найден. И это без суток молчания, вздохов в стороне и гордого вида. А всё потому, что вы решили не обижаться.
Обида не найдет вам решения, обида не сделает вас ближе, обида не разовьёт вас духовно. Вы можете расстроиться, ведь действительно, вы потратили не один час, стараясь приготовить вкусный обед или ужин. Но расстройство - это что-то внешнее, что-то, что легко победить. Это как стол, который внезапно покрывается пылью. Пыль можно без труда смахнуть. А вот обида... Обида это то, что уже глубоко внутри. Это ожоги, оставленные на столе горячей кружкой чая. Это груз, который вы собираетесь нести если и не всю жизнь, то ближайшие пару дней точно. Вы хотите утяжелить свою душу? Вам это действительно нужно?
Научитесь не обижаться. Контролируйте своё сознание, учите его. Вам не надо обижаться, вам надо решать проблемы! Сделайте это своим девизом, и вскоре вы заметите, как сильно изменилась ваша жизнь. А она на самом деле станет другой. вот увидите.
Однажды меня спросили:
— Неужели ты никогда не обижаешься?
— Нет. — Ответила я. — Я никогда не обижаюсь.
— Почему? — не успокаивался собеседник.
— Потому что я считаю, что обида — это очень плохое чувство.
О да, это действительно так. Обида относится к категории тех эмоций и ощущений, которые должны быть напрочь искоренены из тела и души каждого человека. Носить обиду в себе ужас как неприятно, и, самое главное, от неё ведь нет никому пользы — одни сплошные бесполезности.
Я уже давно считаю, что человека нельзя обидеть. Человек может обидеться. Если ты не хочешь обижаться, никто и никогда не сможет тебя обидеть. Вот так просто, но так важно!
Представьте, что вы разговариваете со своим любимым человеком (мама, подруга/друг, жена/муж). И вдруг в ваш адрес полетело до боли неприятное слово, которое заставило внутри всё перевернуться.
— Дорогая, я не буду есть твой борщ. Прости, но ты ужасно готовишь. Это есть невозможно.
Какое первое ощущение поселилось в душе? Вероятнее всего, обида.
— Сам готовь тогда! Я и так после работы устаю, а ещё тебе готовить надо!
— Да как он может? Я всё для него, я специально накупила кучу книг по кулинарии! Да я же у плиты несколько часов торчу! Сразу после работы готовлю, а он! Да я же, да я же...
Возмущение не даёт нормально дышать. Сознание сразу же выбирает самый лёгкий путь, не требующий усилий — обиду. Всё, старт плохим чувствам и финиш голосу разума. Вы решили обидеться. Решили. Обидеться. А ведь всё могло быть иначе.
Теперь представьте что было бы, натренируй вы своё сознание по-другому. Та же ситуация, те же действующие лица.
— Дорогая, я не буду есть твой борщ. Прости, но ты ужасно готовишь. Это есть невозможно.
Успокоились, мысленно расслабились, вспомнили, что обида — это плохое чувство. Вы решаете НЕ ОБИЖАТЬСЯ - вы не обижайтесь, вы решаете проблему.
— Почему ты так думаешь? А что именно тебе не нравится? Давай как-нибудь вместе тогда приготовим! Хочешь, я возьму другой рецепт?
Легко, спокойно, без иронии и издёвки. Вы заинтересованы в решении проблемы, а не в накаливании ситуации.
— Ну капуста порезана очень толстыми кусками и недосолено! И картошка не сварилась, сырая совсем.
Всё, корень проблемы найден. И это без суток молчания, вздохов в стороне и гордого вида. А всё потому, что вы решили не обижаться.
Обида не найдет вам решения, обида не сделает вас ближе, обида не разовьёт вас духовно. Вы можете расстроиться, ведь действительно, вы потратили не один час, стараясь приготовить вкусный обед или ужин. Но расстройство - это что-то внешнее, что-то, что легко победить. Это как стол, который внезапно покрывается пылью. Пыль можно без труда смахнуть. А вот обида... Обида это то, что уже глубоко внутри. Это ожоги, оставленные на столе горячей кружкой чая. Это груз, который вы собираетесь нести если и не всю жизнь, то ближайшие пару дней точно. Вы хотите утяжелить свою душу? Вам это действительно нужно?
Научитесь не обижаться. Контролируйте своё сознание, учите его. Вам не надо обижаться, вам надо решать проблемы! Сделайте это своим девизом, и вскоре вы заметите, как сильно изменилась ваша жизнь. А она на самом деле станет другой. вот увидите.
"Honey, you cook terribly" or how to teach yourself not to be offended.
Once I was asked:
- Do you never take offense?
- Not. - I answered. - I never take offense.
- Why? - the interlocutor did not calm down.
- Because I think that resentment is a very bad feeling.
Oh yes, it really is. Resentment belongs to the category of those emotions and sensations that must be completely eradicated from the body and soul of every person. It is unpleasant to bear a grudge in oneself, and, most importantly, there is no benefit to anyone from it - only sheer uselessness.
I have long believed that a person cannot be offended. A person may be offended. If you do not want to be offended, no one can ever offend you. It's that simple, but so important!
Imagine that you are talking to your loved one (mom, girlfriend / boyfriend, wife / husband). And suddenly a painfully unpleasant word flew to your address, which made everything turn over inside.
- Honey, I will not eat your borscht. I'm sorry, but you cook awful. It is impossible to eat.
What was the first sensation that settled in your soul? Most likely resentment.
- Prepare yourself then! I'm already tired after work, and you still have to cook!
- How can he? I am everything for him, I specially bought a bunch of cooking books! I’ve been at the stove for several hours! Immediately after work I cook, and he! Yes, I, yes, I ...
Indignation does not allow breathing normally. Consciousness immediately chooses the easiest path that does not require effort - resentment. Everything, start to bad feelings and finish to the voice of reason. You decided to be offended. We decided. Take offense. But everything could be different.
Now imagine what it would be like if you trained your consciousness in a different way. The same situation, the same characters.
- Honey, I will not eat your borscht. I'm sorry, but you cook awful. It is impossible to eat.
Calmed down, mentally relaxed, remembered that resentment is a bad feeling. You decide NOT to be offended - you are not offended, you are solving the problem.
- Why do you think so? What exactly do you dislike? Let's cook together somehow! Do you want me to take another recipe?
Easy, calm, without irony and mockery. You are interested in solving the problem, not in escalating the situation.
- Well, the cabbage is cut into very thick pieces and not salted! And the potatoes were not cooked, they were completely raw.
That's it, the root of the problem has been found. And this without a day of silence, sighs aside and a proud look. And all because you decided not to be offended.
Resentment will not find a solution for you, resentment will not bring you closer, resentment will not develop you spiritually. You may be upset, because indeed, you spent more than one hour trying to prepare a delicious lunch or dinner. But frustration is something external, something that is easy to overcome. It's like a table that suddenly gets covered in dust. Dust can be easily brushed off. But resentment ... Resentment is something that is already deep inside. These are the burns left on the table by a hot mug of tea. This is the load that you are going to carry, if not all your life, then the next couple of days for sure. Do you want to weigh your soul down? Do you really need it?
Learn not to be offended. Control your mind, teach it. You don't need to be offended, you need to solve problems! Make it your motto and you will soon notice how much your life has changed. And she will actually become different. you'll see.
Once I was asked:
- Do you never take offense?
- Not. - I answered. - I never take offense.
- Why? - the interlocutor did not calm down.
- Because I think that resentment is a very bad feeling.
Oh yes, it really is. Resentment belongs to the category of those emotions and sensations that must be completely eradicated from the body and soul of every person. It is unpleasant to bear a grudge in oneself, and, most importantly, there is no benefit to anyone from it - only sheer uselessness.
I have long believed that a person cannot be offended. A person may be offended. If you do not want to be offended, no one can ever offend you. It's that simple, but so important!
Imagine that you are talking to your loved one (mom, girlfriend / boyfriend, wife / husband). And suddenly a painfully unpleasant word flew to your address, which made everything turn over inside.
- Honey, I will not eat your borscht. I'm sorry, but you cook awful. It is impossible to eat.
What was the first sensation that settled in your soul? Most likely resentment.
- Prepare yourself then! I'm already tired after work, and you still have to cook!
- How can he? I am everything for him, I specially bought a bunch of cooking books! I’ve been at the stove for several hours! Immediately after work I cook, and he! Yes, I, yes, I ...
Indignation does not allow breathing normally. Consciousness immediately chooses the easiest path that does not require effort - resentment. Everything, start to bad feelings and finish to the voice of reason. You decided to be offended. We decided. Take offense. But everything could be different.
Now imagine what it would be like if you trained your consciousness in a different way. The same situation, the same characters.
- Honey, I will not eat your borscht. I'm sorry, but you cook awful. It is impossible to eat.
Calmed down, mentally relaxed, remembered that resentment is a bad feeling. You decide NOT to be offended - you are not offended, you are solving the problem.
- Why do you think so? What exactly do you dislike? Let's cook together somehow! Do you want me to take another recipe?
Easy, calm, without irony and mockery. You are interested in solving the problem, not in escalating the situation.
- Well, the cabbage is cut into very thick pieces and not salted! And the potatoes were not cooked, they were completely raw.
That's it, the root of the problem has been found. And this without a day of silence, sighs aside and a proud look. And all because you decided not to be offended.
Resentment will not find a solution for you, resentment will not bring you closer, resentment will not develop you spiritually. You may be upset, because indeed, you spent more than one hour trying to prepare a delicious lunch or dinner. But frustration is something external, something that is easy to overcome. It's like a table that suddenly gets covered in dust. Dust can be easily brushed off. But resentment ... Resentment is something that is already deep inside. These are the burns left on the table by a hot mug of tea. This is the load that you are going to carry, if not all your life, then the next couple of days for sure. Do you want to weigh your soul down? Do you really need it?
Learn not to be offended. Control your mind, teach it. You don't need to be offended, you need to solve problems! Make it your motto and you will soon notice how much your life has changed. And she will actually become different. you'll see.
У записи 7 лайков,
4 репостов.
4 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Denchis Позитива
