Эти три типа убеждений способны оказывать огромное влияние на психическое и физическое здоровье человека.
1. Безнадежность. Означает, что человек не верит в то, что желаемая цель в принципе возможна. Ее характеризуют следующие высказывания: "Что бы я ни делал, все равно. Я хочу невозможного. Это не в моей власти. Я жертва".
2. Беспомощность. Означает, что даже если человек верит в существование и достижимость желаемого результата, он не верит в то, что способен достичь его. "Кто угодно, кроме меня, может достичь этой цели. Я слишком плох или немощен для того, чтобы добиться желаемого".
3. Никчемность. Характерна для ситуаций, когда человек может поверить в то, что желаемая цель реальна и у него есть возможность добиться ее, но убежден, что не заслуживает того, о чем мечтает. "Я пустышка. Я никому не нужен. Я не достоин счастья или здоровья. Со мной что то в корне неправильно, и я заслуживаю и боль, и муки, которые испытываю".
1. Безнадежность. Означает, что человек не верит в то, что желаемая цель в принципе возможна. Ее характеризуют следующие высказывания: "Что бы я ни делал, все равно. Я хочу невозможного. Это не в моей власти. Я жертва".
2. Беспомощность. Означает, что даже если человек верит в существование и достижимость желаемого результата, он не верит в то, что способен достичь его. "Кто угодно, кроме меня, может достичь этой цели. Я слишком плох или немощен для того, чтобы добиться желаемого".
3. Никчемность. Характерна для ситуаций, когда человек может поверить в то, что желаемая цель реальна и у него есть возможность добиться ее, но убежден, что не заслуживает того, о чем мечтает. "Я пустышка. Я никому не нужен. Я не достоин счастья или здоровья. Со мной что то в корне неправильно, и я заслуживаю и боль, и муки, которые испытываю".
These three types of beliefs can have a huge impact on a person's mental and physical health.
1. Hopelessness. It means that the person does not believe that the desired goal is in principle possible. It is characterized by the following statements: "Whatever I do, it doesn't matter. I want the impossible. It is not in my power. I am a victim."
2. Helplessness. It means that even if a person believes in the existence and attainability of the desired result, he does not believe that he is able to achieve it. "Anyone but me can achieve this goal. I am too bad or weak to get what I want."
3. Worthlessness. Typical for situations where a person can believe that the desired goal is real and he has the opportunity to achieve it, but is convinced that he does not deserve what he dreams of. "I'm a dummy. Nobody needs me. I'm not worthy of happiness or health. Something is fundamentally wrong with me, and I deserve both the pain and anguish that I am experiencing."
1. Hopelessness. It means that the person does not believe that the desired goal is in principle possible. It is characterized by the following statements: "Whatever I do, it doesn't matter. I want the impossible. It is not in my power. I am a victim."
2. Helplessness. It means that even if a person believes in the existence and attainability of the desired result, he does not believe that he is able to achieve it. "Anyone but me can achieve this goal. I am too bad or weak to get what I want."
3. Worthlessness. Typical for situations where a person can believe that the desired goal is real and he has the opportunity to achieve it, but is convinced that he does not deserve what he dreams of. "I'm a dummy. Nobody needs me. I'm not worthy of happiness or health. Something is fundamentally wrong with me, and I deserve both the pain and anguish that I am experiencing."
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Елена Никонова
