• Как я начала практику психолога. 5 уровней начинающего гештальт-терапевта •
Моя история в поддержку начинающим гештальт-терапевтам и психологам. Уровни условны и являются плодом моего воображения.
Кажется, психологом я была всю жизнь. Спасение других, трудное детство и вымучивающий анализ себя и других всегда были частью меня, сколько себя помню. Долго я занималась поиском себя, играла в маркетолога, пиарщика, ивентщика. Кризис тридцати все расставил по местам.
Четыре года назад я пришла учиться в МГИ и уже через год мне хотелось консультировать. Было страшно и азартно «Смогу ли?». Я набралась смелости и сделала пост в ВК, что консультирую за донейшн. Сама тогда еще даже не ходила на личку и особо не понимала ценность, которую могу дать.
Но у меня были горящие глаза и мне хотелось пробовать себя и помогать другим.
Тогда, в июне 2016 г, я провела 3 консультации дома. Мне заплатили 2000, 3000 и 600 рублей. Я конечно, не понимала толком чего от меня действительно хотят, работала с запросом как могла, а люди отблагодарили меня нормальным донейшном, чему очень удивилась и вдохновилась такой достойной оплате труда. «Значит что-то получили» — думала я. Гештальт-терапевт, который смог начать! 1 уровень пройден!
Потом я решила сделать фиксированную сумму консультаций 1500 руб., тоже рассказала об этом в ВК, и осенью 2016 г. пришел первый клиент на 5 регулярных встреч.
Я снимала тогда первый кабинет на Лиговском проспекте во дворах. Это был маленький кабинетик с целой стеной игрушек, песочницей и видом разрухи в окне. Пришла тогда и первая клиентка на терапию, которая потом возвращалась несколько раз.
Потом у меня какое-то время не было клиентов, и я решила взять одного бесплатно, чтобы продолжать учиться практиковать. Нашла клиентку за 10 минут после публикации поста. Условием было — ведение дневника и минимум 15 регулярных встреч за стоимость аренды 350 руб.
Очень волновалась. Вообще, я первые два года сильно тревожилась при первой встрече с клиентами. С той клиенткой случился смешной случай. На дверь кабинета в этот день поставили новый кодовый замок вместо ключа, мы пришли с ней в назначенное время, а открыть дверь мне не удалось, тк замок заклинило. Мы не смогли попасть в кабинет. Это сейчас мне смешно и забавно, а тогда мне казалось, что мир рухнул, стыд, вина и прочие приятные вещи.
Это был уже другой кабинет поближе к дому, на Петрограде. Спустя месяц ко мне пришла еще одна клиентка, спустя два — еще клиент, а спустя еще 3 месяца — еще 4 клиента. Я подняла сумму консультаций до 2000 руб.
Динамика, которая прослеживалась в длительной терапии через 6 месяцев, меня удивляла. Многое менялось в жизни клиентов, ощущение своего вклада в это радовало и вдохновляло. Так я стала присваивать успехи клиентов и становится более уверенным терапевтом. Гештальт-терапевт, который смог увидеть и присвоить успехи клиентов! 2 уровень пройден!
Потом я стала брать больше супервизий, в том числе очных в нашей рабочей тройке, где супервизор смотрит как я работаю, сидит рядом, а потом рассказывает что видел, какая я как терапевт. Это очень помогает в формировании своей идентичности. Гештальт-терапевт, получающий поддержку старшего коллеги! 3 уровень!
Оценку по-началу было сложно принимать. Супервизии были про то, что коллега видит меня и мою работу и признает ее. А потом появилась способность принимать оценку, думаю, благодаря моей клиентской работе в личной терапии. С этим пришло понимание, где я уникальная и сильная, а где мои уязвимые слабые точки. Гештальт-терапевт, который понимает что его работа не идеальна, и принимает оценку! 4 уровень!
Понимание и признание своих слабых мест дает ту самую устойчивость. Там, где не продвинулся сам, где колбасит от чувств самого терапевта, там сложно продвинуть и клиента. Процесс супервизии направлен на узнавание таких мест и осознание своих ограничений. Тогда есть выбор — идти в личку с этим или нет. Личные продвижения в терапии точно продвигают клиентов — эта взаимосвязь установлена собственным опытом.
Так я поняла, что терапевту нужно проходить свою терапию долго и интенсивно. Когда станет легче самому, когда пройдешь свои этапы, присвоишь, через что прошел, тогда и клиента через это сможешь провести.
Я почувствовала на себе, что важно сохранять экологию терапевта, заботиться о себе. Профессия тяжелая, быстро выгорательная, в том плане, что каждый день встречаешься с переживаниями других людей, впускаешь людей в свою жизнь, откликаешься своими историями, чувствами, которые далеко не всегда полезны клиенту и носишь их с собой. С этим нужно как-то обходиться. Нужно уметь отдыхать и восстанавливать жизненные ресурсы. Это важно дабы отсрочить эмоциональное выгорание, которое все равно будет. Но может наступить раньше, чем у других, кто заботился о себе.
Надо было найти место, куда можно приносить свои истории клиентские, с кем их обсуждать и проговаривать удержанные чувства. Круг коллег в виде интервизорской группы, супервизор или супервизорская группа — открылись новые перспективы. Гештальт-терапевт, который осознал, что заботиться надо о себе! 5 уровень!
15 июня свершится 6ой уровень! Закончивший учебу гештальт-терапевт! Потом 7ой, 8ой и так дальше.
Осталась последняя трехдневка «Базовой программы гештальт-терапевтов МГИ». Вот уже виден конец нашей учебе, которая продлилась 4 года, где мы лечили себя и учились быть терапевтами для других.
Это место останется для меня теплым гнездышком, где нас кормили вкусностями, учили летать, а теперь пришла пора выпорхнуть из гнезда и использовать силу своих крыльев, чтобы лететь, куда хочется.
Группа, [id67646160|Лера], [id4196662|Кирилл], вы в моем сердце!
—————————-
На этом заканчиваю. Интересно, получилось ли поддержать тех, кто в самом начале пути становления психологом? Откликнитесь, было ли интересно и важно написанное?
Моя история в поддержку начинающим гештальт-терапевтам и психологам. Уровни условны и являются плодом моего воображения.
Кажется, психологом я была всю жизнь. Спасение других, трудное детство и вымучивающий анализ себя и других всегда были частью меня, сколько себя помню. Долго я занималась поиском себя, играла в маркетолога, пиарщика, ивентщика. Кризис тридцати все расставил по местам.
Четыре года назад я пришла учиться в МГИ и уже через год мне хотелось консультировать. Было страшно и азартно «Смогу ли?». Я набралась смелости и сделала пост в ВК, что консультирую за донейшн. Сама тогда еще даже не ходила на личку и особо не понимала ценность, которую могу дать.
Но у меня были горящие глаза и мне хотелось пробовать себя и помогать другим.
Тогда, в июне 2016 г, я провела 3 консультации дома. Мне заплатили 2000, 3000 и 600 рублей. Я конечно, не понимала толком чего от меня действительно хотят, работала с запросом как могла, а люди отблагодарили меня нормальным донейшном, чему очень удивилась и вдохновилась такой достойной оплате труда. «Значит что-то получили» — думала я. Гештальт-терапевт, который смог начать! 1 уровень пройден!
Потом я решила сделать фиксированную сумму консультаций 1500 руб., тоже рассказала об этом в ВК, и осенью 2016 г. пришел первый клиент на 5 регулярных встреч.
Я снимала тогда первый кабинет на Лиговском проспекте во дворах. Это был маленький кабинетик с целой стеной игрушек, песочницей и видом разрухи в окне. Пришла тогда и первая клиентка на терапию, которая потом возвращалась несколько раз.
Потом у меня какое-то время не было клиентов, и я решила взять одного бесплатно, чтобы продолжать учиться практиковать. Нашла клиентку за 10 минут после публикации поста. Условием было — ведение дневника и минимум 15 регулярных встреч за стоимость аренды 350 руб.
Очень волновалась. Вообще, я первые два года сильно тревожилась при первой встрече с клиентами. С той клиенткой случился смешной случай. На дверь кабинета в этот день поставили новый кодовый замок вместо ключа, мы пришли с ней в назначенное время, а открыть дверь мне не удалось, тк замок заклинило. Мы не смогли попасть в кабинет. Это сейчас мне смешно и забавно, а тогда мне казалось, что мир рухнул, стыд, вина и прочие приятные вещи.
Это был уже другой кабинет поближе к дому, на Петрограде. Спустя месяц ко мне пришла еще одна клиентка, спустя два — еще клиент, а спустя еще 3 месяца — еще 4 клиента. Я подняла сумму консультаций до 2000 руб.
Динамика, которая прослеживалась в длительной терапии через 6 месяцев, меня удивляла. Многое менялось в жизни клиентов, ощущение своего вклада в это радовало и вдохновляло. Так я стала присваивать успехи клиентов и становится более уверенным терапевтом. Гештальт-терапевт, который смог увидеть и присвоить успехи клиентов! 2 уровень пройден!
Потом я стала брать больше супервизий, в том числе очных в нашей рабочей тройке, где супервизор смотрит как я работаю, сидит рядом, а потом рассказывает что видел, какая я как терапевт. Это очень помогает в формировании своей идентичности. Гештальт-терапевт, получающий поддержку старшего коллеги! 3 уровень!
Оценку по-началу было сложно принимать. Супервизии были про то, что коллега видит меня и мою работу и признает ее. А потом появилась способность принимать оценку, думаю, благодаря моей клиентской работе в личной терапии. С этим пришло понимание, где я уникальная и сильная, а где мои уязвимые слабые точки. Гештальт-терапевт, который понимает что его работа не идеальна, и принимает оценку! 4 уровень!
Понимание и признание своих слабых мест дает ту самую устойчивость. Там, где не продвинулся сам, где колбасит от чувств самого терапевта, там сложно продвинуть и клиента. Процесс супервизии направлен на узнавание таких мест и осознание своих ограничений. Тогда есть выбор — идти в личку с этим или нет. Личные продвижения в терапии точно продвигают клиентов — эта взаимосвязь установлена собственным опытом.
Так я поняла, что терапевту нужно проходить свою терапию долго и интенсивно. Когда станет легче самому, когда пройдешь свои этапы, присвоишь, через что прошел, тогда и клиента через это сможешь провести.
Я почувствовала на себе, что важно сохранять экологию терапевта, заботиться о себе. Профессия тяжелая, быстро выгорательная, в том плане, что каждый день встречаешься с переживаниями других людей, впускаешь людей в свою жизнь, откликаешься своими историями, чувствами, которые далеко не всегда полезны клиенту и носишь их с собой. С этим нужно как-то обходиться. Нужно уметь отдыхать и восстанавливать жизненные ресурсы. Это важно дабы отсрочить эмоциональное выгорание, которое все равно будет. Но может наступить раньше, чем у других, кто заботился о себе.
Надо было найти место, куда можно приносить свои истории клиентские, с кем их обсуждать и проговаривать удержанные чувства. Круг коллег в виде интервизорской группы, супервизор или супервизорская группа — открылись новые перспективы. Гештальт-терапевт, который осознал, что заботиться надо о себе! 5 уровень!
15 июня свершится 6ой уровень! Закончивший учебу гештальт-терапевт! Потом 7ой, 8ой и так дальше.
Осталась последняя трехдневка «Базовой программы гештальт-терапевтов МГИ». Вот уже виден конец нашей учебе, которая продлилась 4 года, где мы лечили себя и учились быть терапевтами для других.
Это место останется для меня теплым гнездышком, где нас кормили вкусностями, учили летать, а теперь пришла пора выпорхнуть из гнезда и использовать силу своих крыльев, чтобы лететь, куда хочется.
Группа, [id67646160|Лера], [id4196662|Кирилл], вы в моем сердце!
—————————-
На этом заканчиваю. Интересно, получилось ли поддержать тех, кто в самом начале пути становления психологом? Откликнитесь, было ли интересно и важно написанное?
• How I started my practice as a psychologist. 5 levels of aspiring gestalt therapist •
My story is in support of aspiring gestalt therapists and psychologists. The levels are conditional and are a figment of my imagination.
I think I've been a psychologist all my life. The salvation of others, a difficult childhood and a torturous analysis of myself and others have always been a part of me for as long as I can remember. For a long time I was looking for myself, playing marketer, PR specialist, event manager. The crisis of thirty has put everything in its place.
Four years ago I came to study at MGI and after a year I wanted to consult. It was scary and recklessly "Can I?" I plucked up the courage and made a post on VK that I advise for donation. Itself then did not even go to a personal and did not particularly understand the value that I can give.
But I had burning eyes and I wanted to try myself and help others.
Then, in June 2016, I conducted 3 consultations at home. I was paid 2000, 3000 and 600 rubles. Of course, I didn't really understand what they really wanted from me, I worked with the request as best I could, and people thanked me with a normal donation, which was very surprised and inspired by such a decent pay. “So you got something,” I thought. The Gestalt Therapist Who Could Start! Level 1 passed!
Then I decided to make a fixed amount of consultations of 1,500 rubles, I also told about this in VK, and in the fall of 2016 the first client came to 5 regular meetings.
Then I rented the first office on Ligovsky Prospekt in the courtyards. It was a small office with a whole wall of toys, a sandbox and a view of devastation in the window. Then the first client came for therapy, who then came back several times.
Then I had no clients for a while, and I decided to take one for free to continue learning to practice. Found a client 10 minutes after the post was published. The condition was - keeping a diary and at least 15 regular meetings for a rental price of 350 rubles.
I was very worried. In general, for the first two years I was very anxious at the first meeting with clients. A funny incident happened to that client. On that day, a new combination lock was installed on the office door instead of a key, we came with her at the appointed time, but I could not open the door, because the lock was jammed. We couldn't get into the office. It is now funny and amusing to me, but then it seemed to me that the world had collapsed, shame, guilt and other pleasant things.
It was already another study closer to home, in Petrograd. A month later, another client came to me, two more - another client, and after another 3 months - 4 more clients. I raised the amount of consultations to 2000 rubles.
The dynamics observed in long-term therapy after 6 months amazed me. A lot has changed in the lives of clients, the feeling of their contribution to this was pleasing and inspiring. This is how I began to appropriate the clients' successes and become a more confident therapist. A Gestalt therapist who was able to see and appropriate the success of clients! Level 2 passed!
Then I began to take more supervision, including full-time supervision in our three working group, where the supervisor watches how I work, sits next to me, and then tells me that he saw what I was like as a therapist. It helps a lot in shaping your identity. Gestalt therapist receiving the support of a senior colleague! Level 3!
The assessment was difficult to accept at first. The supervision was about the fact that a colleague sees me and my work and recognizes it. And then there was the ability to accept judgment, I think, thanks to my client work in personal therapy. With this came the understanding of where I am unique and strong, and where are my vulnerable weak points. Gestalt therapist who understands that his work is not perfect and accepts the assessment! Level 4!
Understanding and recognizing your weaknesses gives that very stability. Where he did not advance himself, where he sausages from the feelings of the therapist himself, it is difficult to promote the client. The supervision process is aimed at recognizing such places and realizing their limitations. Then there is a choice - go to PM with this or not. Personal advances in therapy accurately promote clients - a relationship established by personal experience.
So I realized that the therapist needs to go through his therapy for a long time and intensively. When it becomes easier for yourself, when you go through your stages, you appropriate what you went through, then you can lead the client through it.
I felt for myself that it is important to preserve the therapist's ecology, to take care of myself. The profession is difficult, quickly burning out, in the sense that every day you meet with the experiences of other people, let people into your life, respond with your stories, feelings that are far from always useful to the client and carry them with you. This has to be dealt with somehow. You need to be able to rest and restore vital resources. This is important in order to delay the burnout that will occur anyway. But it can come earlier than others who took care of themselves.
It was necessary to find a place where you can bring your client stories, with whom to discuss them and express the retained feelings. A circle of colleagues in the form of an interviewer group, a supervisor or a supervisory group - new ne
My story is in support of aspiring gestalt therapists and psychologists. The levels are conditional and are a figment of my imagination.
I think I've been a psychologist all my life. The salvation of others, a difficult childhood and a torturous analysis of myself and others have always been a part of me for as long as I can remember. For a long time I was looking for myself, playing marketer, PR specialist, event manager. The crisis of thirty has put everything in its place.
Four years ago I came to study at MGI and after a year I wanted to consult. It was scary and recklessly "Can I?" I plucked up the courage and made a post on VK that I advise for donation. Itself then did not even go to a personal and did not particularly understand the value that I can give.
But I had burning eyes and I wanted to try myself and help others.
Then, in June 2016, I conducted 3 consultations at home. I was paid 2000, 3000 and 600 rubles. Of course, I didn't really understand what they really wanted from me, I worked with the request as best I could, and people thanked me with a normal donation, which was very surprised and inspired by such a decent pay. “So you got something,” I thought. The Gestalt Therapist Who Could Start! Level 1 passed!
Then I decided to make a fixed amount of consultations of 1,500 rubles, I also told about this in VK, and in the fall of 2016 the first client came to 5 regular meetings.
Then I rented the first office on Ligovsky Prospekt in the courtyards. It was a small office with a whole wall of toys, a sandbox and a view of devastation in the window. Then the first client came for therapy, who then came back several times.
Then I had no clients for a while, and I decided to take one for free to continue learning to practice. Found a client 10 minutes after the post was published. The condition was - keeping a diary and at least 15 regular meetings for a rental price of 350 rubles.
I was very worried. In general, for the first two years I was very anxious at the first meeting with clients. A funny incident happened to that client. On that day, a new combination lock was installed on the office door instead of a key, we came with her at the appointed time, but I could not open the door, because the lock was jammed. We couldn't get into the office. It is now funny and amusing to me, but then it seemed to me that the world had collapsed, shame, guilt and other pleasant things.
It was already another study closer to home, in Petrograd. A month later, another client came to me, two more - another client, and after another 3 months - 4 more clients. I raised the amount of consultations to 2000 rubles.
The dynamics observed in long-term therapy after 6 months amazed me. A lot has changed in the lives of clients, the feeling of their contribution to this was pleasing and inspiring. This is how I began to appropriate the clients' successes and become a more confident therapist. A Gestalt therapist who was able to see and appropriate the success of clients! Level 2 passed!
Then I began to take more supervision, including full-time supervision in our three working group, where the supervisor watches how I work, sits next to me, and then tells me that he saw what I was like as a therapist. It helps a lot in shaping your identity. Gestalt therapist receiving the support of a senior colleague! Level 3!
The assessment was difficult to accept at first. The supervision was about the fact that a colleague sees me and my work and recognizes it. And then there was the ability to accept judgment, I think, thanks to my client work in personal therapy. With this came the understanding of where I am unique and strong, and where are my vulnerable weak points. Gestalt therapist who understands that his work is not perfect and accepts the assessment! Level 4!
Understanding and recognizing your weaknesses gives that very stability. Where he did not advance himself, where he sausages from the feelings of the therapist himself, it is difficult to promote the client. The supervision process is aimed at recognizing such places and realizing their limitations. Then there is a choice - go to PM with this or not. Personal advances in therapy accurately promote clients - a relationship established by personal experience.
So I realized that the therapist needs to go through his therapy for a long time and intensively. When it becomes easier for yourself, when you go through your stages, you appropriate what you went through, then you can lead the client through it.
I felt for myself that it is important to preserve the therapist's ecology, to take care of myself. The profession is difficult, quickly burning out, in the sense that every day you meet with the experiences of other people, let people into your life, respond with your stories, feelings that are far from always useful to the client and carry them with you. This has to be dealt with somehow. You need to be able to rest and restore vital resources. This is important in order to delay the burnout that will occur anyway. But it can come earlier than others who took care of themselves.
It was necessary to find a place where you can bring your client stories, with whom to discuss them and express the retained feelings. A circle of colleagues in the form of an interviewer group, a supervisor or a supervisory group - new ne
У записи 31 лайков,
1 репостов,
806 просмотров.
1 репостов,
806 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Елена Никонова
