Найдя первопричину своих страхов и неуверенности, вы получите шанс узнать себя и справиться с любыми эмоциями. Действуйте "от противного" (это называется парадоксальной интенцией): если вы боитесь покраснеть, то скажите себе: "ну уж теперь я покраснею так, как никогда!". И докажите всем, что в умении краснеть дадите всем сто очков вперед. Тут-то вы и заметите, что никакого страха у вас больше и нет.
Х.Банцхаф
Х.Банцхаф
By finding the root cause of your fears and insecurities, you have a chance to get to know yourself and deal with any emotions. Act "on the contrary" (this is called a paradoxical intention): if you are afraid to blush, then tell yourself: "Well, now I will blush like never before!" And prove to everyone that in the ability to blush, give everyone a hundred points ahead. Then you will notice that you no longer have any fear.
H. Banzhaf
H. Banzhaf
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Тамбовцева
