Йога как образ жизни
____________________________
Не только завсегдатаи моей йога-группы vk.com/yoga_vdoh знают, что йога - это даже не столько занятия/практики, которые мы посвящаем
• культуре тела,
• постановке дыхания,
• работе с умом,
сколько образ жизни.
Значит, и в любой повседневной ситуации можно заметить своё медитативное состояние.
Вспомните, например, состояние медитации на занятии:
• медленные вдохи-выдохи;
• неспешно текущие мысли;
• едва уловимый контур тела в ощущениях;
• лёгкое забытие в пространстве безвременья;
• состояние спокойствия.
Все те же состояния возможны, например, и... при заготовке иван-чая????????. Сама пробовала и вам советую ????
____________________________
Yoga.Like.Me | Yoga.With.Me
Insta Yoga Workout
#эксперимент #медитация #образжизни #yoga #йогавдох #yogaeverywhere #instayoga #yogagram #yogalife #yogatips #yogainspiration #yogachallenge #йогапрактика #yogapractice #yogaposture #вдохмомент #вдохновение #inspiration #inspired #yogaspb #йогаспб #йогавцентре #чай #иванчай
____________________________
Не только завсегдатаи моей йога-группы vk.com/yoga_vdoh знают, что йога - это даже не столько занятия/практики, которые мы посвящаем
• культуре тела,
• постановке дыхания,
• работе с умом,
сколько образ жизни.
Значит, и в любой повседневной ситуации можно заметить своё медитативное состояние.
Вспомните, например, состояние медитации на занятии:
• медленные вдохи-выдохи;
• неспешно текущие мысли;
• едва уловимый контур тела в ощущениях;
• лёгкое забытие в пространстве безвременья;
• состояние спокойствия.
Все те же состояния возможны, например, и... при заготовке иван-чая????????. Сама пробовала и вам советую ????
____________________________
Yoga.Like.Me | Yoga.With.Me
Insta Yoga Workout
#эксперимент #медитация #образжизни #yoga #йогавдох #yogaeverywhere #instayoga #yogagram #yogalife #yogatips #yogainspiration #yogachallenge #йогапрактика #yogapractice #yogaposture #вдохмомент #вдохновение #inspiration #inspired #yogaspb #йогаспб #йогавцентре #чай #иванчай
Yoga as a way of life
____________________________
Not only the regulars of my yoga group vk.com/yoga_vdoh know that yoga is not even so much classes / practices that we devote
• body culture,
• breath setting,
• work wisely,
how much a way of life.
This means that in any everyday situation you can notice your meditative state.
Recall, for example, the state of meditation in the class:
• slow breaths in and out;
• slowly flowing thoughts;
• subtle body contour in sensations;
• easy forgetting in the space of timelessness;
• a state of calmness.
All the same conditions are possible, for example, and ... when preparing Ivan tea ????????. I tried it myself and I advise you ????
____________________________
Yoga.Like.Me | Yoga.With.Me
Insta Yoga Workout
#experiment #meditation #lifestyle #yoga #yoga #yogaeverywhere #instayoga #yogagram #yogalife #yogatips #yogainspiration #yogachallenge #yogapractice #yogapractice #yogaposture #inspiration #inspiration #inspired #inspired #yogaspb #instayspired
____________________________
Not only the regulars of my yoga group vk.com/yoga_vdoh know that yoga is not even so much classes / practices that we devote
• body culture,
• breath setting,
• work wisely,
how much a way of life.
This means that in any everyday situation you can notice your meditative state.
Recall, for example, the state of meditation in the class:
• slow breaths in and out;
• slowly flowing thoughts;
• subtle body contour in sensations;
• easy forgetting in the space of timelessness;
• a state of calmness.
All the same conditions are possible, for example, and ... when preparing Ivan tea ????????. I tried it myself and I advise you ????
____________________________
Yoga.Like.Me | Yoga.With.Me
Insta Yoga Workout
#experiment #meditation #lifestyle #yoga #yoga #yogaeverywhere #instayoga #yogagram #yogalife #yogatips #yogainspiration #yogachallenge #yogapractice #yogapractice #yogaposture #inspiration #inspiration #inspired #inspired #yogaspb #instayspired
У записи 2 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Торопова
