3 причины, почему ты не знаешь чего хочешь.
1) Это невозможно!
Ты знаешь, чего хочешь, но не рассматриваешь этот вариант, так как считаешь его невозможным. Допустим, ты хочешь освоить новую профессию, но тебя посещают мысли: «Слишком поздно уже что-то менять», «Нужно образование для этого», «У меня нет опыта» и тд.
В итоге ты закапываешься в этих мыслях и ничего не делаешь. Всё кажется настолько сложным, что не хочется даже начинать. И в итоге пытаешься понять чего ты ЕЩЁ хочешь, но чтобы там всё было просто.
Что делать?
Нужно начать изучать то, что воспринимается тобой очень сложным. Гугли об этом и спрашивай у тех, кто в теме. Если взять пример с новой профессией, то углубляясь в изучение профессии, даже просматривая ролики на ютубе, ты начнёшь видеть, что всё не так сложно, как кажется на первый взгляд. С твоих глаз снимется пелена «ЭТО НЕВОЗМОЖНО» и у тебя появится желание действовать.
2) Боюсь, не могу!
Пониманию того, чего ты хочешь мешает страх. Страх, что не получится осуществить то, что ты действительно хочешь или то, что это приведёт к чему-то плохому. Он как бы блокирует твоё желание, говоря тебе: «НЕ СУЙСЯ ТУДА! ТАМ ОПАСНО!». Страх настолько сильный, что только при малейшей мысли о том, чтобы осуществить желаемое, сразу же начинают всплывать «ужасные» картинки.
Таким образом страх тебя защищает от якобы очень опасных вещей. Но всё было бы хорошо, если бы там действительно была опасность. Но разумеется, там нет ничего опасного.
Что делать?
Нужно проиграть в голове то, что может случиться самого ужасного, если ты всё-таки начнёшь стремиться к тому, чего ты хочешь. Это нужно сделать волевым усилием. В итоге ты обнаружишь, что на самом деле опасность мнимая.
3) Поглотила рутина.
Ничего нового в жизни не происходит, то есть ты ходишь на работу, где выполняешь обязанности, которые уже стали нормой и не вызывают эмоций, ты ешь одну и ту же еду, проводишь своё свободное время однообразно, общаешься с одними и теми же людьми на одни и те же темы и тд. Короче, в твоей жизни ничего не происходит нового. Всё старое, обычное, рутинное.
В такой ситуации невозможно чего-то хотеть. А если так продолжается длительное время, то есть большая вероятность впасть в депрессию. Когда к тебе не поступает новая информация и новые впечатления, то в твоей картине мира просто нет того, что тебе может захотеться. Только новое заставляет нас хотеть и стремиться к чему-то.
Что делать?
Ответ простой, но одновременно сложный. Просто нужно начать делать что-то новое. Если ты уже долго находишься в этом состоянии рутины, то лучше начинать с мелочей. Ходить на работу другой дорогой, поесть в другом кафе, купить другой гель для душа.
Возможно, это смешно и кажется не правдоподобным, но дело в том, что наш мозг стремится к стабильности и новое с трудом принимает. Поэтому, ему нужно помочь в этом. А после простых вещей можно переходить к более сложным. Общение с новыми людьми или путешествие в новое место.
Желаю тебе успехов в осознании своих собственных желаний.
был ли полезен для тебя этот пост? Поделись в комментариях.
1) Это невозможно!
Ты знаешь, чего хочешь, но не рассматриваешь этот вариант, так как считаешь его невозможным. Допустим, ты хочешь освоить новую профессию, но тебя посещают мысли: «Слишком поздно уже что-то менять», «Нужно образование для этого», «У меня нет опыта» и тд.
В итоге ты закапываешься в этих мыслях и ничего не делаешь. Всё кажется настолько сложным, что не хочется даже начинать. И в итоге пытаешься понять чего ты ЕЩЁ хочешь, но чтобы там всё было просто.
Что делать?
Нужно начать изучать то, что воспринимается тобой очень сложным. Гугли об этом и спрашивай у тех, кто в теме. Если взять пример с новой профессией, то углубляясь в изучение профессии, даже просматривая ролики на ютубе, ты начнёшь видеть, что всё не так сложно, как кажется на первый взгляд. С твоих глаз снимется пелена «ЭТО НЕВОЗМОЖНО» и у тебя появится желание действовать.
2) Боюсь, не могу!
Пониманию того, чего ты хочешь мешает страх. Страх, что не получится осуществить то, что ты действительно хочешь или то, что это приведёт к чему-то плохому. Он как бы блокирует твоё желание, говоря тебе: «НЕ СУЙСЯ ТУДА! ТАМ ОПАСНО!». Страх настолько сильный, что только при малейшей мысли о том, чтобы осуществить желаемое, сразу же начинают всплывать «ужасные» картинки.
Таким образом страх тебя защищает от якобы очень опасных вещей. Но всё было бы хорошо, если бы там действительно была опасность. Но разумеется, там нет ничего опасного.
Что делать?
Нужно проиграть в голове то, что может случиться самого ужасного, если ты всё-таки начнёшь стремиться к тому, чего ты хочешь. Это нужно сделать волевым усилием. В итоге ты обнаружишь, что на самом деле опасность мнимая.
3) Поглотила рутина.
Ничего нового в жизни не происходит, то есть ты ходишь на работу, где выполняешь обязанности, которые уже стали нормой и не вызывают эмоций, ты ешь одну и ту же еду, проводишь своё свободное время однообразно, общаешься с одними и теми же людьми на одни и те же темы и тд. Короче, в твоей жизни ничего не происходит нового. Всё старое, обычное, рутинное.
В такой ситуации невозможно чего-то хотеть. А если так продолжается длительное время, то есть большая вероятность впасть в депрессию. Когда к тебе не поступает новая информация и новые впечатления, то в твоей картине мира просто нет того, что тебе может захотеться. Только новое заставляет нас хотеть и стремиться к чему-то.
Что делать?
Ответ простой, но одновременно сложный. Просто нужно начать делать что-то новое. Если ты уже долго находишься в этом состоянии рутины, то лучше начинать с мелочей. Ходить на работу другой дорогой, поесть в другом кафе, купить другой гель для душа.
Возможно, это смешно и кажется не правдоподобным, но дело в том, что наш мозг стремится к стабильности и новое с трудом принимает. Поэтому, ему нужно помочь в этом. А после простых вещей можно переходить к более сложным. Общение с новыми людьми или путешествие в новое место.
Желаю тебе успехов в осознании своих собственных желаний.
был ли полезен для тебя этот пост? Поделись в комментариях.
3 reasons why you don't know what you want.
1) It's impossible!
You know what you want, but do not consider this option, because you consider it impossible. Let's say you want to master a new profession, but thoughts come to you: “It's too late to change something,” “Education is needed for this,” “I have no experience,” and so on.
As a result, you bury yourself in these thoughts and do nothing. Everything seems so complicated that you don't even want to start. And in the end you try to understand what you STILL want, but to keep everything simple.
What to do?
You need to start studying what you perceive as very difficult. Google about it and ask those who are in the subject. If you take an example with a new profession, then delving into the study of the profession, even watching videos on YouTube, you will begin to see that everything is not as difficult as it seems at first glance. The veil “IT IS IMPOSSIBLE” will be removed from your eyes and you will have a desire to act.
2) I'm afraid I can't!
Fear interferes with understanding what you want. Fear that you will not be able to accomplish what you really want or that it will lead to something bad. He seems to be blocking your desire, telling you: “DO NOT GO THERE! IT'S DANGEROUS THERE!". The fear is so strong that only at the slightest thought of how to accomplish what you want, "terrible" pictures immediately begin to surface.
Thus, fear protects you from supposedly very dangerous things. But everything would be fine if there really was a danger. But of course, there is nothing dangerous there.
What to do?
You need to play in your head what the worst can happen if you still start to strive for what you want. This must be done by an effort of will. As a result, you will find that in fact the danger is imaginary.
3) Routine swallowed up.
Nothing new happens in life, that is, you go to work, where you perform duties that have already become the norm and do not cause emotions, you eat the same food, spend your free time monotonously, communicate with the same people for the same and the same themes and so on. In short, nothing new happens in your life. Everything is old, ordinary, routine.
In such a situation, it is impossible to want something. And if this continues for a long time, then there is a high probability of falling into depression. When new information and new impressions do not come to you, then in your picture of the world there is simply not what you might want. Only the new makes us want and strive for something.
What to do?
The answer is simple but complex at the same time. You just need to start doing something new. If you have been in this state of routine for a long time, then it is better to start with the little things. Taking a different route to work, eating at another cafe, buying another shower gel.
Perhaps this is ridiculous and does not seem believable, but the fact is that our brain strives for stability and accepts new things with difficulty. Therefore, he needs help in this. And after simple things, you can move on to more complex ones. Chatting with new people or traveling to a new place.
I wish you success in realizing your own desires.
Was this post helpful to you? Share in the comments.
1) It's impossible!
You know what you want, but do not consider this option, because you consider it impossible. Let's say you want to master a new profession, but thoughts come to you: “It's too late to change something,” “Education is needed for this,” “I have no experience,” and so on.
As a result, you bury yourself in these thoughts and do nothing. Everything seems so complicated that you don't even want to start. And in the end you try to understand what you STILL want, but to keep everything simple.
What to do?
You need to start studying what you perceive as very difficult. Google about it and ask those who are in the subject. If you take an example with a new profession, then delving into the study of the profession, even watching videos on YouTube, you will begin to see that everything is not as difficult as it seems at first glance. The veil “IT IS IMPOSSIBLE” will be removed from your eyes and you will have a desire to act.
2) I'm afraid I can't!
Fear interferes with understanding what you want. Fear that you will not be able to accomplish what you really want or that it will lead to something bad. He seems to be blocking your desire, telling you: “DO NOT GO THERE! IT'S DANGEROUS THERE!". The fear is so strong that only at the slightest thought of how to accomplish what you want, "terrible" pictures immediately begin to surface.
Thus, fear protects you from supposedly very dangerous things. But everything would be fine if there really was a danger. But of course, there is nothing dangerous there.
What to do?
You need to play in your head what the worst can happen if you still start to strive for what you want. This must be done by an effort of will. As a result, you will find that in fact the danger is imaginary.
3) Routine swallowed up.
Nothing new happens in life, that is, you go to work, where you perform duties that have already become the norm and do not cause emotions, you eat the same food, spend your free time monotonously, communicate with the same people for the same and the same themes and so on. In short, nothing new happens in your life. Everything is old, ordinary, routine.
In such a situation, it is impossible to want something. And if this continues for a long time, then there is a high probability of falling into depression. When new information and new impressions do not come to you, then in your picture of the world there is simply not what you might want. Only the new makes us want and strive for something.
What to do?
The answer is simple but complex at the same time. You just need to start doing something new. If you have been in this state of routine for a long time, then it is better to start with the little things. Taking a different route to work, eating at another cafe, buying another shower gel.
Perhaps this is ridiculous and does not seem believable, but the fact is that our brain strives for stability and accepts new things with difficulty. Therefore, he needs help in this. And after simple things, you can move on to more complex ones. Chatting with new people or traveling to a new place.
I wish you success in realizing your own desires.
Was this post helpful to you? Share in the comments.
У записи 15 лайков,
1 репостов,
316 просмотров.
1 репостов,
316 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Кирилл Жолобов
