Я не могу себя заставить!
Я сижу на своём большом диване и смотрю на стол, где лежит мой ноутбук. Прислоняю руки к лицу, вздыхаю и сам себе говорю: “как же меня задолбало писать эти посты!”
А если быть точным, то я не могу понять, почему мне то приходится себя заставлять писать их, то из меня прёт такое сильное вдохновение, что пальцы сами пишут текст, а я только присутствую.
Я начинаю изучать на просторах интернета способы самомотивации. И тут я натыкаюсь на рекомендацию: “чтобы постоянно поддерживать мотивацию, нужно награждать себя отдыхом”. Я встаю со стула и начинаю быстро ходить по комнате.
У меня крутятся в голове мысли: “блин! Это же действительно так! Я совсем не отдыхаю! Нужно просто начать делать перерывы в работе и тогда всё пойдёт как по маслу!”. Я решил, что моим отдыхом будет просмотр шоу “уральские пельмени”.
На следующий день я принимаюсь за работу. После 2 часов работы над текстами я решаю, что пора отдыхать. Ведь также рекомендовали! Я сажусь смотреть "уральские пельмени"????После 30 минут искрометных шуток я снова открываю гугл документы, чтобы продолжить работать. Но внутри ощущаю себя ещё более уставшим, чем до просмотра шоу. Но мне удаётся поработать ещё пару часов.
Так продолжается несколько дней. Я отдыхал разными способами. Но в итоге я опять заметил себя сидящим на своём сером диване, уткнувшись в одну точку. Я кусаю губу от злости на себя. Почему я такой ленивый?!!!
Я снова начинаю искать способы самомотивации. И вдруг вижу, что я не учёл в первой рекомендации, что отдых должен быть максимально разнообразным. Блин! Вот я невнимательный!
????В этот раз я подхожу к отдыху со всей ответственностью. Я беру лист А4. И пишу все варианты отдыха дома. Вот, что у меня получилось:
1. любимый сериал
2. интересный фильм
3. стэндап камеди
4. шоу “уральские пельмени”
5. спектакль онлайн
6. переписываться в соцсетях
7. а ещё периодически искать новые смешные шоу и сериалы для просмотра
Ну теперь с этим списком всё точно получится!
Всю следующую неделю я работаю и делаю перерывы на отдых, выбирая из списка. Но к концу недели я снова не могу заставить себя сесть за работу.
????Я в бешенстве! Я швыряю подушку в стену, нервно начинаю одевать куртку и как попало завязываю шнурки. Во мне всё кипит! Я выскакиваю на улицу и брожу там 2 часа быстрым шагом до ощущения усталости во всё теле.
Физически измотанный возвращаюсь домой, иду на кухню и ужинаю курицей с макаронами и овощным салатом, заправленным сметаной. После я иду в комнату, вижу свой ненавистный ноутбук для работы и но почему-то он мне не кажется сейчас таким. Я сажусь за него, меня накрывает вдохновение и я дописываю пост.
Что это было? Влияние свежего воздуха? Еда дала мне энергию? Ведь я же был уставший. Откуда взялось вдохновение и силы?
И тут у меня перехватывает дыхание, мои мысли начинают летать со скоростью света, появляются мурашки по всему телу. И пазл начинает складываться.
Отдых....разнообразный...ноутбук...опять...ноутбук...работа...прогулка...продуктивная работа...смена деятельности...ааааа!
????Я понял! Отдых это смена деятельности! Желание писать пост зависит от того, чем я занимался до этого. Если я например смотрел сериал или сидел в соцсетях, то после этого не хочется писать пост. А если я например гулял, занимался спортом или делал то, что в корне отличается от сидения за компом, то я хочу писать пост.
Смена деятельности это и есть отдых. Но я неправильно понимал эту фразу. Чтобы хотеть что-то делать, необходимо, чтобы до этой деятельности была кардинально другая деятельность. И чем более она отличается, тем сильнее будет вдохновение
А как ты отдыхаешь? Напиши в комментариях. И ставь лайк, если тебе понравился пост????
#Кирилл_Жолобов
Я сижу на своём большом диване и смотрю на стол, где лежит мой ноутбук. Прислоняю руки к лицу, вздыхаю и сам себе говорю: “как же меня задолбало писать эти посты!”
А если быть точным, то я не могу понять, почему мне то приходится себя заставлять писать их, то из меня прёт такое сильное вдохновение, что пальцы сами пишут текст, а я только присутствую.
Я начинаю изучать на просторах интернета способы самомотивации. И тут я натыкаюсь на рекомендацию: “чтобы постоянно поддерживать мотивацию, нужно награждать себя отдыхом”. Я встаю со стула и начинаю быстро ходить по комнате.
У меня крутятся в голове мысли: “блин! Это же действительно так! Я совсем не отдыхаю! Нужно просто начать делать перерывы в работе и тогда всё пойдёт как по маслу!”. Я решил, что моим отдыхом будет просмотр шоу “уральские пельмени”.
На следующий день я принимаюсь за работу. После 2 часов работы над текстами я решаю, что пора отдыхать. Ведь также рекомендовали! Я сажусь смотреть "уральские пельмени"????После 30 минут искрометных шуток я снова открываю гугл документы, чтобы продолжить работать. Но внутри ощущаю себя ещё более уставшим, чем до просмотра шоу. Но мне удаётся поработать ещё пару часов.
Так продолжается несколько дней. Я отдыхал разными способами. Но в итоге я опять заметил себя сидящим на своём сером диване, уткнувшись в одну точку. Я кусаю губу от злости на себя. Почему я такой ленивый?!!!
Я снова начинаю искать способы самомотивации. И вдруг вижу, что я не учёл в первой рекомендации, что отдых должен быть максимально разнообразным. Блин! Вот я невнимательный!
????В этот раз я подхожу к отдыху со всей ответственностью. Я беру лист А4. И пишу все варианты отдыха дома. Вот, что у меня получилось:
1. любимый сериал
2. интересный фильм
3. стэндап камеди
4. шоу “уральские пельмени”
5. спектакль онлайн
6. переписываться в соцсетях
7. а ещё периодически искать новые смешные шоу и сериалы для просмотра
Ну теперь с этим списком всё точно получится!
Всю следующую неделю я работаю и делаю перерывы на отдых, выбирая из списка. Но к концу недели я снова не могу заставить себя сесть за работу.
????Я в бешенстве! Я швыряю подушку в стену, нервно начинаю одевать куртку и как попало завязываю шнурки. Во мне всё кипит! Я выскакиваю на улицу и брожу там 2 часа быстрым шагом до ощущения усталости во всё теле.
Физически измотанный возвращаюсь домой, иду на кухню и ужинаю курицей с макаронами и овощным салатом, заправленным сметаной. После я иду в комнату, вижу свой ненавистный ноутбук для работы и но почему-то он мне не кажется сейчас таким. Я сажусь за него, меня накрывает вдохновение и я дописываю пост.
Что это было? Влияние свежего воздуха? Еда дала мне энергию? Ведь я же был уставший. Откуда взялось вдохновение и силы?
И тут у меня перехватывает дыхание, мои мысли начинают летать со скоростью света, появляются мурашки по всему телу. И пазл начинает складываться.
Отдых....разнообразный...ноутбук...опять...ноутбук...работа...прогулка...продуктивная работа...смена деятельности...ааааа!
????Я понял! Отдых это смена деятельности! Желание писать пост зависит от того, чем я занимался до этого. Если я например смотрел сериал или сидел в соцсетях, то после этого не хочется писать пост. А если я например гулял, занимался спортом или делал то, что в корне отличается от сидения за компом, то я хочу писать пост.
Смена деятельности это и есть отдых. Но я неправильно понимал эту фразу. Чтобы хотеть что-то делать, необходимо, чтобы до этой деятельности была кардинально другая деятельность. И чем более она отличается, тем сильнее будет вдохновение
А как ты отдыхаешь? Напиши в комментариях. И ставь лайк, если тебе понравился пост????
#Кирилл_Жолобов
I can't bring myself to!
I sit on my big couch and stare at the table where my laptop is. I put my hands to my face, sigh and say to myself: "How sick I am to write these posts!"
And to be precise, I cannot understand why I either have to force myself to write them, then such a strong inspiration rushes out of me that my fingers write the text, and I am only present.
I'm starting to explore ways of self-motivation on the Internet. And then I come across a recommendation: "to constantly maintain motivation, you need to reward yourself with rest." I get up from my chair and start walking quickly around the room.
My thoughts are spinning in my head: “Damn! It's really true! I don't rest at all! You just need to start taking breaks from work and then everything will go like clockwork! ”. I decided that my rest would be watching the show “Ural dumplings”.
The next day I go to work. After 2 hours of writing, I decide it's time to rest. It was also recommended! I sit down to watch "Ural dumplings" ???? After 30 minutes of sparkling jokes, I reopen Google documents to continue working. But inside I feel even more tired than before watching the show. But I manage to work for a couple more hours.
This continues for several days. I rested in different ways. But in the end, I again noticed myself sitting on my gray couch, buried in one point. I bite my lip out of anger at myself. Why am I so lazy? !!!
Again I start looking for ways to motivate myself. And suddenly I see that I did not take into account in the first recommendation that the rest should be as diverse as possible. Pancake! Here I am inattentive!
???? This time I approach the rest with all responsibility. I take A4 sheet. And I write all the options for resting at home. That's what I did:
1.favorite TV series
2.interesting movie
3.standup comedy
4. show "Ural dumplings"
5.Play online
6. chat on social networks
7.and also periodically look for new funny shows and series to watch
Well, now everything will work out with this list!
For the next week I work and take rest breaks, choosing from a list. But by the end of the week, I again can't bring myself to sit down to work.
???? I'm mad! I toss my pillow against the wall, nervously begin to put on my jacket and tie my shoelaces at random. Everything is boiling in me! I jump out into the street and wander there for 2 hours at a brisk pace until I feel tired all over my body.
Physically exhausted, I return home, go to the kitchen and have dinner with chicken with pasta and vegetable salad seasoned with sour cream. After I go into the room, I see my hated laptop for work, and for some reason it doesn't seem like that to me now. I sit down for him, I am covered with inspiration and I finish the post.
What was it? The influence of fresh air? Did the food give me energy? After all, I was tired. Where did the inspiration and strength come from?
And then my breath catches, my thoughts begin to fly at the speed of light, goosebumps appear all over my body. And the puzzle starts to take shape.
Rest .... varied ... laptop ... again ... laptop ... work ... walk ... productive work ... change of activity ... ahhhh!
????I understood! Rest is a change of activity! The desire to write a post depends on what I have been doing before. If I, for example, watched a series or sat on social networks, then after that I don't want to write a post. And if I, for example, walked, played sports, or did something that is fundamentally different from sitting at a computer, then I want to write a post.
Change of activity is rest. But I misunderstood this phrase. To want to do something, it is necessary that before this activity there was a radically different activity. And the more different it is, the stronger the inspiration will be.
How do you rest? Write in the comments. And like it if you liked the post ????
#Kirill_Zholobov
I sit on my big couch and stare at the table where my laptop is. I put my hands to my face, sigh and say to myself: "How sick I am to write these posts!"
And to be precise, I cannot understand why I either have to force myself to write them, then such a strong inspiration rushes out of me that my fingers write the text, and I am only present.
I'm starting to explore ways of self-motivation on the Internet. And then I come across a recommendation: "to constantly maintain motivation, you need to reward yourself with rest." I get up from my chair and start walking quickly around the room.
My thoughts are spinning in my head: “Damn! It's really true! I don't rest at all! You just need to start taking breaks from work and then everything will go like clockwork! ”. I decided that my rest would be watching the show “Ural dumplings”.
The next day I go to work. After 2 hours of writing, I decide it's time to rest. It was also recommended! I sit down to watch "Ural dumplings" ???? After 30 minutes of sparkling jokes, I reopen Google documents to continue working. But inside I feel even more tired than before watching the show. But I manage to work for a couple more hours.
This continues for several days. I rested in different ways. But in the end, I again noticed myself sitting on my gray couch, buried in one point. I bite my lip out of anger at myself. Why am I so lazy? !!!
Again I start looking for ways to motivate myself. And suddenly I see that I did not take into account in the first recommendation that the rest should be as diverse as possible. Pancake! Here I am inattentive!
???? This time I approach the rest with all responsibility. I take A4 sheet. And I write all the options for resting at home. That's what I did:
1.favorite TV series
2.interesting movie
3.standup comedy
4. show "Ural dumplings"
5.Play online
6. chat on social networks
7.and also periodically look for new funny shows and series to watch
Well, now everything will work out with this list!
For the next week I work and take rest breaks, choosing from a list. But by the end of the week, I again can't bring myself to sit down to work.
???? I'm mad! I toss my pillow against the wall, nervously begin to put on my jacket and tie my shoelaces at random. Everything is boiling in me! I jump out into the street and wander there for 2 hours at a brisk pace until I feel tired all over my body.
Physically exhausted, I return home, go to the kitchen and have dinner with chicken with pasta and vegetable salad seasoned with sour cream. After I go into the room, I see my hated laptop for work, and for some reason it doesn't seem like that to me now. I sit down for him, I am covered with inspiration and I finish the post.
What was it? The influence of fresh air? Did the food give me energy? After all, I was tired. Where did the inspiration and strength come from?
And then my breath catches, my thoughts begin to fly at the speed of light, goosebumps appear all over my body. And the puzzle starts to take shape.
Rest .... varied ... laptop ... again ... laptop ... work ... walk ... productive work ... change of activity ... ahhhh!
????I understood! Rest is a change of activity! The desire to write a post depends on what I have been doing before. If I, for example, watched a series or sat on social networks, then after that I don't want to write a post. And if I, for example, walked, played sports, or did something that is fundamentally different from sitting at a computer, then I want to write a post.
Change of activity is rest. But I misunderstood this phrase. To want to do something, it is necessary that before this activity there was a radically different activity. And the more different it is, the stronger the inspiration will be.
How do you rest? Write in the comments. And like it if you liked the post ????
#Kirill_Zholobov
У записи 18 лайков,
0 репостов,
522 просмотров.
0 репостов,
522 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Кирилл Жолобов
