Причины появления морщин на лбу????
Снимаем гипертонус.Часть 2
Начало в предыдущем посте⬆️⬆️⬆️
_______________
На последней причине и остановимся. Будем снимать гипертонус (состояние, при котором наблюдается повышенное сопротивление мышц при выполнении любых пассивных движений. Таким образом, в период расслабленности и покоя мышечные волокна остаются напряженными. Повышенный мышечный тонус создает препятствие и для выполнения произвольных действий). основания крепления лобной мышцы и расслаблять сухожильный шлем????
В каруселе опубликована схема????мышц свода черепа. Там, где стоит цифра 5 и есть основание крепления лобной мышцы☝️Мы будем его (основание) расслаблять.
_______________
Ставим большие пальцы обеих рук на точку 5 (в этом месте чувствуем небольшое углубление) и начинаем это место массировать????Сначала возможны болевые ощущение. При регулярном массаже этой точки вам будет всё приятней и приятней.
Этот один из не сложных, но нужных приёмов, который в совокупности с другими упражнениями поможет вам избавиться от морщин на лбу, и позволит научиться контролировать мимику лба????
_______________
Расслабить сухожильный шлем также очень просто путём массажа волосистой части головы????♀️Берём себя за волосы у корней, тянем вверх⬆️и в стороны↔️Проходим таким образом по всей голове. Ещё полезно будет периодически прочёсывать пальцами всю поверхность черепа от центра к периферии.
Бонус❗️улучшается рост волос, повышается работа мозга, проходят головные боли и бессонница.
Как вам такие простейшие приёмы? Будем делать?❤️
#гимнастикадлялица #морщины #морщиныналбу #красота #здоровье #молодость #безморщин #массаж #массажголовы #расслабляющиймассаж #тренерпогимнастикедлялица
Снимаем гипертонус.Часть 2
Начало в предыдущем посте⬆️⬆️⬆️
_______________
На последней причине и остановимся. Будем снимать гипертонус (состояние, при котором наблюдается повышенное сопротивление мышц при выполнении любых пассивных движений. Таким образом, в период расслабленности и покоя мышечные волокна остаются напряженными. Повышенный мышечный тонус создает препятствие и для выполнения произвольных действий). основания крепления лобной мышцы и расслаблять сухожильный шлем????
В каруселе опубликована схема????мышц свода черепа. Там, где стоит цифра 5 и есть основание крепления лобной мышцы☝️Мы будем его (основание) расслаблять.
_______________
Ставим большие пальцы обеих рук на точку 5 (в этом месте чувствуем небольшое углубление) и начинаем это место массировать????Сначала возможны болевые ощущение. При регулярном массаже этой точки вам будет всё приятней и приятней.
Этот один из не сложных, но нужных приёмов, который в совокупности с другими упражнениями поможет вам избавиться от морщин на лбу, и позволит научиться контролировать мимику лба????
_______________
Расслабить сухожильный шлем также очень просто путём массажа волосистой части головы????♀️Берём себя за волосы у корней, тянем вверх⬆️и в стороны↔️Проходим таким образом по всей голове. Ещё полезно будет периодически прочёсывать пальцами всю поверхность черепа от центра к периферии.
Бонус❗️улучшается рост волос, повышается работа мозга, проходят головные боли и бессонница.
Как вам такие простейшие приёмы? Будем делать?❤️
#гимнастикадлялица #морщины #морщиныналбу #красота #здоровье #молодость #безморщин #массаж #массажголовы #расслабляющиймассаж #тренерпогимнастикедлялица
Causes of forehead wrinkles ????
Removing hypertonicity, part 2
Beginning in a previous post⬆️⬆️⬆️
_______________
Let us dwell on the latter reason. We will relieve hypertonicity (a condition in which there is increased muscle resistance when performing any passive movements. Thus, during the period of relaxation and rest, muscle fibers remain tense. Increased muscle tone creates an obstacle for performing voluntary actions). base of attachment of the frontal muscle and relax the tendon helmet ????
The carousel published a diagram of the muscles of the cranial vault. Where the number 5 stands and there is the base of the frontal muscle attachment We will relax it (the base).
_______________
We put the thumbs of both hands on point 5 (in this place we feel a slight depression) and begin to massage this place ???? At first, painful sensations are possible. With regular massage of this point, you will be more and more enjoyable.
This is one of the not difficult, but necessary techniques, which, together with other exercises, will help you get rid of wrinkles on the forehead, and will allow you to learn how to control the facial expressions of the forehead ????
_______________
It is also very easy to relax the tendon helmet by massaging the scalp ???? ♀️ We take ourselves by the hair at the roots, pull up and to the sides ↔️ We pass in this way over the entire head. It will also be useful to periodically comb the entire surface of the skull with your fingers from the center to the periphery.
Bonus - hair growth improves, brain function increases, headaches and insomnia disappear.
How do you like such simple techniques? What are we going to do? ❤️
# gymnastics for the face # wrinkles # wrinkles nalbu # beauty # health # youth # wrinkle-free # massage # massage head # relaxing massage # trainer gymnastics for the face
Removing hypertonicity, part 2
Beginning in a previous post⬆️⬆️⬆️
_______________
Let us dwell on the latter reason. We will relieve hypertonicity (a condition in which there is increased muscle resistance when performing any passive movements. Thus, during the period of relaxation and rest, muscle fibers remain tense. Increased muscle tone creates an obstacle for performing voluntary actions). base of attachment of the frontal muscle and relax the tendon helmet ????
The carousel published a diagram of the muscles of the cranial vault. Where the number 5 stands and there is the base of the frontal muscle attachment We will relax it (the base).
_______________
We put the thumbs of both hands on point 5 (in this place we feel a slight depression) and begin to massage this place ???? At first, painful sensations are possible. With regular massage of this point, you will be more and more enjoyable.
This is one of the not difficult, but necessary techniques, which, together with other exercises, will help you get rid of wrinkles on the forehead, and will allow you to learn how to control the facial expressions of the forehead ????
_______________
It is also very easy to relax the tendon helmet by massaging the scalp ???? ♀️ We take ourselves by the hair at the roots, pull up and to the sides ↔️ We pass in this way over the entire head. It will also be useful to periodically comb the entire surface of the skull with your fingers from the center to the periphery.
Bonus - hair growth improves, brain function increases, headaches and insomnia disappear.
How do you like such simple techniques? What are we going to do? ❤️
# gymnastics for the face # wrinkles # wrinkles nalbu # beauty # health # youth # wrinkle-free # massage # massage head # relaxing massage # trainer gymnastics for the face
У записи 6 лайков,
1 репостов,
249 просмотров.
1 репостов,
249 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Оксана Муравлева
