Это ведро - символ новых свершений! :) вначале каждого года пытаюсь внедрить в свою жизнь 1! Полезную привычку. Лет 20 слушал про волшебные эффект от закаливания! и вот в этот высокосный нестабильный кризисный год решил начать обливаться по утрам ледяной водой. Делаю это уже ровно месяц абсолютно каждое утро! Но каждый раз, когда перевожу кран в положение "холод" - сердце начинает стучать, дыхание сбивается, страх одолевает сознание. Потом Финальный рывок - и... Дикий кайф. Бодрость. Жар. В общем я результатами пока доволен) #зож #лайфхак #душ #секретики #закаливание #обливаниехолоднойводой #полезныепривычки
This bucket is a symbol of new achievements! :) at the beginning of each year I try to introduce 1 into my life! A good habit. For 20 years I was listening about the magic effect of hardening! and in this highly unstable crisis year, I decided to start pouring cold water in the morning. I have been doing this for exactly a month absolutely every morning! But every time I move the tap to the "cold" position, my heart starts pounding, my breath gets stuck, fear overcomes my consciousness. Then the Final dash - and ... Wild buzz. Cheerfulness. Heat. In general, I am satisfied with the results so far) # healthy lifestyle # life hack # shower # secrets # hardening # dousing with cold water # useful habits
У записи 11 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Николай Андреев
