Онлайн-тренировки: мой опыт.
Ситуация, в контрой мы все оказались, показала нам, что в онлайн можно перевести достаточно большое количество отраслей. Фитнес оказался в их числе. Даже те, кто никогда не пользовался доставкой, был против онлайн-конференций или удалённой работы, вынуждены осваивать новые возможности.
Я интроверт, и мне по кайфу общение в сети. Я даже получаю определённое удовольствие от карантина. Обсудили важные вопросы, нажали кнопочку «Выкл.» на экране монитора и занялись своими делами, без долгих прощаний и лишних сантиментов.
Что касается спорта, занимаюсь индивидуально с тренером из фитнес-клуба, в который когда-то ходил. Онлайн.
1. Это дешевле, так как в оффлайн-формате 50 % стоимости занятия забирает клуб.
2. У меня есть подставка под телефон с подзарядкой. Очень удобно: даже если забыл подзарядить телефон перел тренировкой и занимаешься на улице, он не отключится. Благодаря подставке тренер может видеть меня в любых ракурсах и комментировать, насколько технически правильно я выполняю упражнения. Обратная связь тренера идентична той, что я получал, занимаясь оффлайн.
3. Таким образом, лично для себя минусов данного формата не нахожу. Качество и эмоциональное содержание равноценны тем, что я получал оффлайн. В связи с особенностями характера, такой формат для меня даже комфортнее. Похоже, пришло время интровертов!
Ещё я использую приложение Okko, где есть 15-минутные тренировки. С ними куда веселее, чем заниматься самому.
Уверен, что у многих отраслей бизнеса большие перспективы именно в формате онлайн, хотя на первый взгляд может показаться, что это не так.
Как у вас обстоят дела с активным образом жизни на изоляции ?
Ситуация, в контрой мы все оказались, показала нам, что в онлайн можно перевести достаточно большое количество отраслей. Фитнес оказался в их числе. Даже те, кто никогда не пользовался доставкой, был против онлайн-конференций или удалённой работы, вынуждены осваивать новые возможности.
Я интроверт, и мне по кайфу общение в сети. Я даже получаю определённое удовольствие от карантина. Обсудили важные вопросы, нажали кнопочку «Выкл.» на экране монитора и занялись своими делами, без долгих прощаний и лишних сантиментов.
Что касается спорта, занимаюсь индивидуально с тренером из фитнес-клуба, в который когда-то ходил. Онлайн.
1. Это дешевле, так как в оффлайн-формате 50 % стоимости занятия забирает клуб.
2. У меня есть подставка под телефон с подзарядкой. Очень удобно: даже если забыл подзарядить телефон перел тренировкой и занимаешься на улице, он не отключится. Благодаря подставке тренер может видеть меня в любых ракурсах и комментировать, насколько технически правильно я выполняю упражнения. Обратная связь тренера идентична той, что я получал, занимаясь оффлайн.
3. Таким образом, лично для себя минусов данного формата не нахожу. Качество и эмоциональное содержание равноценны тем, что я получал оффлайн. В связи с особенностями характера, такой формат для меня даже комфортнее. Похоже, пришло время интровертов!
Ещё я использую приложение Okko, где есть 15-минутные тренировки. С ними куда веселее, чем заниматься самому.
Уверен, что у многих отраслей бизнеса большие перспективы именно в формате онлайн, хотя на первый взгляд может показаться, что это не так.
Как у вас обстоят дела с активным образом жизни на изоляции ?
Online training: my experience.
The situation, in which we all found ourselves in opposition, showed us that a fairly large number of industries can be transferred online. Fitness was one of them. Even those who have never used delivery, were against online conferencing or remote work, are forced to master new opportunities.
I'm an introvert, and I enjoy communicating online. I even get some pleasure from quarantine. We discussed important issues, pressed the "Off" button on the monitor screen and went about their business, without long goodbyes and unnecessary sentiment.
As for sports, I train individually with a trainer from a fitness club that I once attended. Online.
1. It is cheaper, since in the offline format 50% of the cost of the lesson is taken by the club.
2. I have a rechargeable phone stand. It is very convenient: even if you forgot to recharge your phone during a workout and do it outside, it will not turn off. Thanks to the stand, the coach can see me from all angles and comment on how technically correct I am doing the exercises. The trainer's feedback is identical to the one I received while doing it offline.
3. Thus, for myself, I do not find any disadvantages of this format. The quality and emotional content is equal to what I received offline. Due to the peculiarities of character, this format is even more comfortable for me. Looks like it's time for introverts!
I also use the Okko app, which has 15 minute workouts. It's much more fun with them than doing it yourself.
I am sure that many business sectors have great prospects in the online format, although at first glance it may seem that this is not so.
How are you doing with an active lifestyle in isolation?
The situation, in which we all found ourselves in opposition, showed us that a fairly large number of industries can be transferred online. Fitness was one of them. Even those who have never used delivery, were against online conferencing or remote work, are forced to master new opportunities.
I'm an introvert, and I enjoy communicating online. I even get some pleasure from quarantine. We discussed important issues, pressed the "Off" button on the monitor screen and went about their business, without long goodbyes and unnecessary sentiment.
As for sports, I train individually with a trainer from a fitness club that I once attended. Online.
1. It is cheaper, since in the offline format 50% of the cost of the lesson is taken by the club.
2. I have a rechargeable phone stand. It is very convenient: even if you forgot to recharge your phone during a workout and do it outside, it will not turn off. Thanks to the stand, the coach can see me from all angles and comment on how technically correct I am doing the exercises. The trainer's feedback is identical to the one I received while doing it offline.
3. Thus, for myself, I do not find any disadvantages of this format. The quality and emotional content is equal to what I received offline. Due to the peculiarities of character, this format is even more comfortable for me. Looks like it's time for introverts!
I also use the Okko app, which has 15 minute workouts. It's much more fun with them than doing it yourself.
I am sure that many business sectors have great prospects in the online format, although at first glance it may seem that this is not so.
How are you doing with an active lifestyle in isolation?
У записи 7 лайков,
0 репостов,
259 просмотров.
0 репостов,
259 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Николай Андреев
