Как почувствовать гармонию с собой, быть активным и получать удовлетворение от жизни?????♀
⠀
????Я вывел для себя такую формулу: ТЕЛО + БИЗНЕС + УВЕРЕННОСТЬ + LIFESTYLE
⠀
????♂На первом месте стоит тело: физическая активность и здоровье. Помимо всем известной пользы, через физику приходит решение многих сложных задач. Стоит только отпустить задачу и решение само найдется. Для меня лучший инструмент, чтобы “отпустить” - физическая активность.
⠀
И не важно, какой вид вы выбираете, профессиональный вы спортсмен или только начинаете. Можно боксировать???? на ринге, участвовать в регате⛵, тягать железо или просто заниматься дома. Важно в это время переключаться и получать удовольствие от процесса.
⠀
Сейчас в изоляции в спортзал не выбраться, но это не совершенно не значит, что нужно сидеть на диване. Бег, online-тренировки, прогулки за городом???? доступны каждому. Нет времени на активность - пересмотрите свой график и расставьте приоритеты правильно.
⠀
????Я вывел для себя такую формулу: ТЕЛО + БИЗНЕС + УВЕРЕННОСТЬ + LIFESTYLE
⠀
????♂На первом месте стоит тело: физическая активность и здоровье. Помимо всем известной пользы, через физику приходит решение многих сложных задач. Стоит только отпустить задачу и решение само найдется. Для меня лучший инструмент, чтобы “отпустить” - физическая активность.
⠀
И не важно, какой вид вы выбираете, профессиональный вы спортсмен или только начинаете. Можно боксировать???? на ринге, участвовать в регате⛵, тягать железо или просто заниматься дома. Важно в это время переключаться и получать удовольствие от процесса.
⠀
Сейчас в изоляции в спортзал не выбраться, но это не совершенно не значит, что нужно сидеть на диване. Бег, online-тренировки, прогулки за городом???? доступны каждому. Нет времени на активность - пересмотрите свой график и расставьте приоритеты правильно.
How to feel harmony with yourself, be active and get satisfaction from life ????? ♀
⠀
???? I came up with the following formula: BODY + BUSINESS + CONFIDENCE + LIFESTYLE
⠀
???? ♂Body comes first: physical activity and health. In addition to the well-known benefits, the solution of many complex problems comes through physics. One has only to let go of the task and the solution will be found. For me, the best tool for letting go is physical activity.
⠀
And it doesn't matter which sport you choose, whether you are a professional athlete or just starting out. Can I box ???? in the ring, participate in a regatta⛵, pull iron or just practice at home. It is important at this time to switch and enjoy the process.
⠀
Now, in isolation, you can't get out to the gym, but this does not mean at all that you need to sit on the couch. Running, online training, walking outside the city ???? available to everyone. No time to be active - reconsider your schedule and prioritize correctly.
⠀
???? I came up with the following formula: BODY + BUSINESS + CONFIDENCE + LIFESTYLE
⠀
???? ♂Body comes first: physical activity and health. In addition to the well-known benefits, the solution of many complex problems comes through physics. One has only to let go of the task and the solution will be found. For me, the best tool for letting go is physical activity.
⠀
And it doesn't matter which sport you choose, whether you are a professional athlete or just starting out. Can I box ???? in the ring, participate in a regatta⛵, pull iron or just practice at home. It is important at this time to switch and enjoy the process.
⠀
Now, in isolation, you can't get out to the gym, but this does not mean at all that you need to sit on the couch. Running, online training, walking outside the city ???? available to everyone. No time to be active - reconsider your schedule and prioritize correctly.
У записи 3 лайков,
0 репостов,
137 просмотров.
0 репостов,
137 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Николай Андреев
