Может, я напишу уже понятные многим истины, но все же.
В практике я часто встречаю людей, которые ориентируются на внешний образ, некий эталон поведения, желательный для других и уже ставший желательным для самого себя.
Но есть один важный момент.
У каждого человека - своя внутренняя реальность, такая Какая она Есть в каждый момент времени.
С чувствами, мыслями, телесными ощущениями, образами, потребностями и всем ее содержанием.
И этот момент - ключевой.
Если человек игнорирует свою внутреннюю реальность, отрицает ее, делает все, чтобы не обращаться к правде текущего опыта, то она будет стучаться симптомом.
Напоминать о себе через боль. Душевную, а нередко и физическую.
Если человек стремится быть, как идеальные другие в своей голове, то в итоге теряет себя и остатки энергии.
Таким людям приходилось в детстве маскироваться под потребности родителей, отказаться от себя, чтобы быть принятыми и любимыми.
Забыть о Доме, который всегда с собой.
Важно быть честно с тем, что наполняет изнутри.
Отсюда приходит полнота и смысл.
Отсюда придёт и энергия.
#психология #психотерапия #осознанность
В практике я часто встречаю людей, которые ориентируются на внешний образ, некий эталон поведения, желательный для других и уже ставший желательным для самого себя.
Но есть один важный момент.
У каждого человека - своя внутренняя реальность, такая Какая она Есть в каждый момент времени.
С чувствами, мыслями, телесными ощущениями, образами, потребностями и всем ее содержанием.
И этот момент - ключевой.
Если человек игнорирует свою внутреннюю реальность, отрицает ее, делает все, чтобы не обращаться к правде текущего опыта, то она будет стучаться симптомом.
Напоминать о себе через боль. Душевную, а нередко и физическую.
Если человек стремится быть, как идеальные другие в своей голове, то в итоге теряет себя и остатки энергии.
Таким людям приходилось в детстве маскироваться под потребности родителей, отказаться от себя, чтобы быть принятыми и любимыми.
Забыть о Доме, который всегда с собой.
Важно быть честно с тем, что наполняет изнутри.
Отсюда приходит полнота и смысл.
Отсюда придёт и энергия.
#психология #психотерапия #осознанность
Maybe I will write truths that are already clear to many, but still.
In practice, I often meet people who are guided by an external image, a certain standard of behavior that is desirable for others and has already become desirable for oneself.
But there is one important point.
Each person has his own inner reality, such as it Is at every moment of time.
With feelings, thoughts, bodily sensations, images, needs and all its content.
And this moment is key.
If a person ignores his inner reality, denies it, does everything in order not to appeal to the truth of the current experience, then it will knock with a symptom.
Remind yourself through pain. Mental, and often physical.
If a person strives to be like ideal others in his head, then in the end he loses himself and the rest of his energy.
In childhood, such people had to disguise themselves as their parents' needs, to abandon themselves in order to be accepted and loved.
Forget about the Home, which is always with you.
It is important to be honest with what fills from the inside.
From here comes fullness and meaning.
This is where energy comes from.
# psychology # psychotherapy # mindfulness
In practice, I often meet people who are guided by an external image, a certain standard of behavior that is desirable for others and has already become desirable for oneself.
But there is one important point.
Each person has his own inner reality, such as it Is at every moment of time.
With feelings, thoughts, bodily sensations, images, needs and all its content.
And this moment is key.
If a person ignores his inner reality, denies it, does everything in order not to appeal to the truth of the current experience, then it will knock with a symptom.
Remind yourself through pain. Mental, and often physical.
If a person strives to be like ideal others in his head, then in the end he loses himself and the rest of his energy.
In childhood, such people had to disguise themselves as their parents' needs, to abandon themselves in order to be accepted and loved.
Forget about the Home, which is always with you.
It is important to be honest with what fills from the inside.
From here comes fullness and meaning.
This is where energy comes from.
# psychology # psychotherapy # mindfulness
У записи 21 лайков,
2 репостов,
437 просмотров.
2 репостов,
437 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Титаренко
