"Правило 30 дней"
Наверняка есть вещи, которые вы давно хотели внедрить в свою жизнь (например, пить по 2 л воды в день или делать зарядку по утрам). Или есть привычки, от которых вы хотели бы избавиться (смотреть телевизор или есть конфеты/пить сладкие газированные напитки).
Прямо сегодня поставьте себе задачу делать что-то из вашего заветного списка в течение 30 дней! И вы удивитесь, когда это войдет у вас в привычку! Это совсем не сложно, главное - начать!
Наверняка есть вещи, которые вы давно хотели внедрить в свою жизнь (например, пить по 2 л воды в день или делать зарядку по утрам). Или есть привычки, от которых вы хотели бы избавиться (смотреть телевизор или есть конфеты/пить сладкие газированные напитки).
Прямо сегодня поставьте себе задачу делать что-то из вашего заветного списка в течение 30 дней! И вы удивитесь, когда это войдет у вас в привычку! Это совсем не сложно, главное - начать!
"Rule of 30 days"
Surely there are things that you have long wanted to implement in your life (for example, drink 2 liters of water a day or do exercises in the morning). Or there are habits that you would like to get rid of (watching TV or eating candy / drinking soda).
Challenge yourself today to do something on your cherished list for 30 days! And you will be surprised when it becomes a habit! It's not difficult at all, the main thing is to start!
Surely there are things that you have long wanted to implement in your life (for example, drink 2 liters of water a day or do exercises in the morning). Or there are habits that you would like to get rid of (watching TV or eating candy / drinking soda).
Challenge yourself today to do something on your cherished list for 30 days! And you will be surprised when it becomes a habit! It's not difficult at all, the main thing is to start!
У записи 4 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алёна Янцен
