#tobewoman
ОТЧЕТ: День 5!
19/10/2013 19:44
"Инсайты"
Сегодня, несмотря на погоду, получился хороший день. Чудесное утро втроем - муж, я и Ромка. Ника уехала на дачу с бабушкой) Потом съездили в магазин к Грише и за пряжей. Настроение было очень радостное, спокойное,наконец пообщались, поговорили, побыли вместе. Это так прекрасно! И все-таки хорошо отдыхать от детей, и один ребенок - и два - это совсем разные вещи)))) сегодня хотели погулять, но погода не располагала( поэтому поехали на дачу, сходили все вместе в спа - поплавали в бассейне, сходили в сауну) Конечно, мои близкие смеются, когда на вопрос - что делаешь? я отвечаю - отдыхаю. с детьми в бассейне) Ведь я преподаю раннее плавание, поэтому в бассейне провожу по 4-5 часов в рабочие дни) но да - я так отдыхаю, вода -моя стихия, я обожаю плавать, ходить в сауну и баню, а потом холодной водой обливаться - как заново родился) завтра - снова семейный день! ура!
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
22:30
2. Сегодня я встала...
06:45
проснулась в пять, перевернулась на другой бок - и уже 6.48 - ай!
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
чапати, нутовые котлетки, урбеч, орехи
4. Что я сегодня носила в течение дня?
платье и платок
5. Что я сегодня сделала для себя?
сходила в спа
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
хорошо и спокойно
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу!
Спасибо мужу за прекрасное утро!
Спасибо Роме за то, что много спал)!
Спасибо Юле за хорошее настроение!
Спасибо Насте и Саше из магаза за общение!
Спасибо родителям за помощь с детьми и общение!
Спасибо Ире за организацию рабочего процесса!
Спасибо Даше за слинг - он уже близко!
Спасибо Насте за пряжу!
Спасибо Нике за плавание!
"Мои цели"
1. поддерживать чистоту и порядок в доме
разобрала детские вещи, которые отдам в понедельник
2. сохранять внутреннюю гармонию, заниматься духовной практикой
молитвы
3. делать детей счастливыми
сходили в бассейн- самое большое счастье!
4. радовать мужа и близких
готовила завтрак и обед)
5. следить за внешностью
массаж маслом
ОТЧЕТ: День 5!
19/10/2013 19:44
"Инсайты"
Сегодня, несмотря на погоду, получился хороший день. Чудесное утро втроем - муж, я и Ромка. Ника уехала на дачу с бабушкой) Потом съездили в магазин к Грише и за пряжей. Настроение было очень радостное, спокойное,наконец пообщались, поговорили, побыли вместе. Это так прекрасно! И все-таки хорошо отдыхать от детей, и один ребенок - и два - это совсем разные вещи)))) сегодня хотели погулять, но погода не располагала( поэтому поехали на дачу, сходили все вместе в спа - поплавали в бассейне, сходили в сауну) Конечно, мои близкие смеются, когда на вопрос - что делаешь? я отвечаю - отдыхаю. с детьми в бассейне) Ведь я преподаю раннее плавание, поэтому в бассейне провожу по 4-5 часов в рабочие дни) но да - я так отдыхаю, вода -моя стихия, я обожаю плавать, ходить в сауну и баню, а потом холодной водой обливаться - как заново родился) завтра - снова семейный день! ура!
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
22:30
2. Сегодня я встала...
06:45
проснулась в пять, перевернулась на другой бок - и уже 6.48 - ай!
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
чапати, нутовые котлетки, урбеч, орехи
4. Что я сегодня носила в течение дня?
платье и платок
5. Что я сегодня сделала для себя?
сходила в спа
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
хорошо и спокойно
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу!
Спасибо мужу за прекрасное утро!
Спасибо Роме за то, что много спал)!
Спасибо Юле за хорошее настроение!
Спасибо Насте и Саше из магаза за общение!
Спасибо родителям за помощь с детьми и общение!
Спасибо Ире за организацию рабочего процесса!
Спасибо Даше за слинг - он уже близко!
Спасибо Насте за пряжу!
Спасибо Нике за плавание!
"Мои цели"
1. поддерживать чистоту и порядок в доме
разобрала детские вещи, которые отдам в понедельник
2. сохранять внутреннюю гармонию, заниматься духовной практикой
молитвы
3. делать детей счастливыми
сходили в бассейн- самое большое счастье!
4. радовать мужа и близких
готовила завтрак и обед)
5. следить за внешностью
массаж маслом
#tobewoman
REPORT: Day 5!
19/10/2013 19:44
"Insights"
Today, despite the weather, it was a good day. Wonderful morning the three of us - my husband, me and Romka. Nika left for the dacha with her grandmother) Then we went to the store to Grisha and for yarn. The mood was very joyful, calm, at last we talked, talked, spent time together. It is so beautiful! And yet it is good to have a rest from children, and one child - and two - are completely different things)))) today they wanted to take a walk, but the weather did not have it (so we went to the dacha, went all together to the spa - swam in the pool, went to sauna) Of course, my loved ones laugh when asked - what are you doing? I answer - rest. with children in the pool) After all, I teach early swimming, so I spend 4-5 hours in the pool on weekdays) but yes - I rest like that, water is my element, I love swimming, going to the sauna and bath, and then cold water douche - as born again) tomorrow - family day again! Hooray!
"Daily indicators"
1. Yesterday I went to bed ....
22:30
2. Today I got up ...
06:45
woke up at five, turned over on the other side - and already 6.48 - ah!
3. What did I eat during the day today? (record everything :)
chapatis, chickpea cutlets, urbech, nuts
4. What did I wear during the day today?
dress and scarf
5. What have I done for myself today?
went to the spa
6. My mood on a 10-point scale throughout the day
8
good and calm
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever you like)
Thank God!
Thanks to my husband for a wonderful morning!
Thanks to Roma for sleeping a lot)!
Thanks to Yulia for a good mood!
Thanks to Nastya and Sasha from the store for communication!
Thanks to parents for their help with children and communication!
Thanks to Ira for organizing the workflow!
Thanks to Dasha for the sling - it's already close!
Thanks to Nastya for the yarn!
Thanks to Nika for swimming!
"My goals"
1. to keep the house clean and tidy
made out the children's things that I will give on Monday
2.maintain inner harmony, engage in spiritual practice
prayers
3. make children happy
went to the pool - the greatest happiness!
4. to please the husband and loved ones
cooked breakfast and lunch)
5.take care of your appearance
oil massage
REPORT: Day 5!
19/10/2013 19:44
"Insights"
Today, despite the weather, it was a good day. Wonderful morning the three of us - my husband, me and Romka. Nika left for the dacha with her grandmother) Then we went to the store to Grisha and for yarn. The mood was very joyful, calm, at last we talked, talked, spent time together. It is so beautiful! And yet it is good to have a rest from children, and one child - and two - are completely different things)))) today they wanted to take a walk, but the weather did not have it (so we went to the dacha, went all together to the spa - swam in the pool, went to sauna) Of course, my loved ones laugh when asked - what are you doing? I answer - rest. with children in the pool) After all, I teach early swimming, so I spend 4-5 hours in the pool on weekdays) but yes - I rest like that, water is my element, I love swimming, going to the sauna and bath, and then cold water douche - as born again) tomorrow - family day again! Hooray!
"Daily indicators"
1. Yesterday I went to bed ....
22:30
2. Today I got up ...
06:45
woke up at five, turned over on the other side - and already 6.48 - ah!
3. What did I eat during the day today? (record everything :)
chapatis, chickpea cutlets, urbech, nuts
4. What did I wear during the day today?
dress and scarf
5. What have I done for myself today?
went to the spa
6. My mood on a 10-point scale throughout the day
8
good and calm
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever you like)
Thank God!
Thanks to my husband for a wonderful morning!
Thanks to Roma for sleeping a lot)!
Thanks to Yulia for a good mood!
Thanks to Nastya and Sasha from the store for communication!
Thanks to parents for their help with children and communication!
Thanks to Ira for organizing the workflow!
Thanks to Dasha for the sling - it's already close!
Thanks to Nastya for the yarn!
Thanks to Nika for swimming!
"My goals"
1. to keep the house clean and tidy
made out the children's things that I will give on Monday
2.maintain inner harmony, engage in spiritual practice
prayers
3. make children happy
went to the pool - the greatest happiness!
4. to please the husband and loved ones
cooked breakfast and lunch)
5.take care of your appearance
oil massage
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Женя Мороз
