#tobewoman
ОТЧЕТ: 9 задание. День 24!
07/11/2013 21:28
"Инсайты"
устала. ничего не хочется писать. хотя день был хороший и продуктивный - сходила в бассейн с 3мя детьми - с дочкой подружки. поплавали, погрелись, вроде голос возвращается) но вечер с детьми меня подкосил(((я ничего не могу делать! только принимаюсь за уборку, готовку и тп, меня начинают разрывать) и слинг не спасает(((в итоге дома взрыв и настроение на нуле. не знаю, как справляются мамы с 2мя и с 3мя и больше!мой вариант- вставать в 6 утра и все делать, но за день столько уборки, что это не спасает!читаю про флай маму, может поможет?
"Работаем с гардеробом"
ничего
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:30
2. Сегодня я встала...
06:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
орехи, оладья, рис с овощами, фруктовый салат, молоко с шоколадом сырым, лапша с овощами
4. Что я сегодня носила в течение дня?
штаны и майку
5. Что я сегодня сделала для себя?
убралась
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
3
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо Богу, что дает мне силы!
"Мои цели"
1. поддерживать чистоту и порядок в доме
уборка
2. сохранять внутреннюю гармонию, заниматься духовной практикой
молитвы
3. заниматься с детьми
плавали, читали, учили буквы
4. радовать мужа и близких
ничего
5. следить за внешностью
ничего
"Ссылки на фото"
ОТЧЕТ: 9 задание. День 24!
07/11/2013 21:28
"Инсайты"
устала. ничего не хочется писать. хотя день был хороший и продуктивный - сходила в бассейн с 3мя детьми - с дочкой подружки. поплавали, погрелись, вроде голос возвращается) но вечер с детьми меня подкосил(((я ничего не могу делать! только принимаюсь за уборку, готовку и тп, меня начинают разрывать) и слинг не спасает(((в итоге дома взрыв и настроение на нуле. не знаю, как справляются мамы с 2мя и с 3мя и больше!мой вариант- вставать в 6 утра и все делать, но за день столько уборки, что это не спасает!читаю про флай маму, может поможет?
"Работаем с гардеробом"
ничего
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:30
2. Сегодня я встала...
06:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
орехи, оладья, рис с овощами, фруктовый салат, молоко с шоколадом сырым, лапша с овощами
4. Что я сегодня носила в течение дня?
штаны и майку
5. Что я сегодня сделала для себя?
убралась
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
3
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо Богу, что дает мне силы!
"Мои цели"
1. поддерживать чистоту и порядок в доме
уборка
2. сохранять внутреннюю гармонию, заниматься духовной практикой
молитвы
3. заниматься с детьми
плавали, читали, учили буквы
4. радовать мужа и близких
ничего
5. следить за внешностью
ничего
"Ссылки на фото"
#tobewoman
REPORT: 9 task. Day 24!
07/11/2013 21:28
"Insights"
tired. I don't want to write anything. although the day was good and productive - I went to the pool with 3 children - with my girlfriend's daughter. swam, warmed up, it seemed like the voice was returning) but the evening with the children knocked me down (((I can't do anything! I just start cleaning, cooking, etc., they start to tear me apart) and the sling does not save (((as a result, at home, an explosion and I don’t know how mothers cope with 2 and 3 and more! My option is to get up at 6 in the morning and do everything, but there is so much cleaning in a day that it does not save! I read about fly mom, can it help?
"Working with the wardrobe"
nothing
"Daily indicators"
1. Yesterday I went to bed ....
00:30
2. Today I got up ...
06:00
3. What did I eat during the day today? (record everything :)
nuts, pancake, rice with vegetables, fruit salad, milk with raw chocolate, noodles with vegetables
4. What did I wear during the day today?
pants and shirt
5. What have I done for myself today?
got out
6. My mood on a 10-point scale throughout the day
3
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever you like)
thank God for giving me strength!
"My goals"
1. to keep the house clean and tidy
cleaning
2.maintain inner harmony, engage in spiritual practice
prayers
3.work with children
swam, read, learned letters
4. to please the husband and loved ones
nothing
5.take care of your appearance
nothing
"Links to photos"
REPORT: 9 task. Day 24!
07/11/2013 21:28
"Insights"
tired. I don't want to write anything. although the day was good and productive - I went to the pool with 3 children - with my girlfriend's daughter. swam, warmed up, it seemed like the voice was returning) but the evening with the children knocked me down (((I can't do anything! I just start cleaning, cooking, etc., they start to tear me apart) and the sling does not save (((as a result, at home, an explosion and I don’t know how mothers cope with 2 and 3 and more! My option is to get up at 6 in the morning and do everything, but there is so much cleaning in a day that it does not save! I read about fly mom, can it help?
"Working with the wardrobe"
nothing
"Daily indicators"
1. Yesterday I went to bed ....
00:30
2. Today I got up ...
06:00
3. What did I eat during the day today? (record everything :)
nuts, pancake, rice with vegetables, fruit salad, milk with raw chocolate, noodles with vegetables
4. What did I wear during the day today?
pants and shirt
5. What have I done for myself today?
got out
6. My mood on a 10-point scale throughout the day
3
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever you like)
thank God for giving me strength!
"My goals"
1. to keep the house clean and tidy
cleaning
2.maintain inner harmony, engage in spiritual practice
prayers
3.work with children
swam, read, learned letters
4. to please the husband and loved ones
nothing
5.take care of your appearance
nothing
"Links to photos"
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Женя Мороз
