Дорогие будущие мамы!
Мы - Женя Мороз и Ольга Шахова - проводим бесценный по своему содержанию живой семинар!
Мы будем делиться знаниями и опытом восстановления после родов и навыками общения с новорожденным.
Структура семинара:
☀11-12 ч
Практика йоги (хатха йога, Birthlight йога, элементы из методики Spinning Babies) - с акценом на позы для оптимального положения малыша, позы для родов
????перерыв
????12.10-13.00 лекция по физиологическому и психологическому восстановлению после родов.
Физиология: как помочь восстановлению внутренних органов, как работать с мышцами брюшной полости и тазового дна, работа с диастазом
Рекомендованные упражнения, питание, лечебные напитки для восстановления, травы, компрессы, ванны
Психология: эмоциональная стабильность и радость жизни вместе с малышом - простые секреты
Ваши вопросы
Чай и перекус во время лекции
????перерыв
????13-14.00
малыш - как кормить, носить, купать, делать массаж, высаживать и тд.
ваши вопросы
Подробнее о нас:
????Ольга Шахова - инструктор по хатха йоге, йогатерапевт, инструктор по детской йоге, мама двоих детей
????Женя Мороз - инструктор по хатха йоге, йоге и аква йоге для беременных Birthlight, инструктор по раннему массажу, инструктор по раннему плаванию, инструктор по детской йоге, мама троих детей
место проведения - Shanti space, Наш адрес: Малодетскосельский пр, дом 34, кв 10, код на двери 10, вход под арку направо, второй этаж - код 50. Телефон для связи 89633294388
стоимость по предоплате - 1200 рублей, в день мероприятия 1400 рублей
Мы - Женя Мороз и Ольга Шахова - проводим бесценный по своему содержанию живой семинар!
Мы будем делиться знаниями и опытом восстановления после родов и навыками общения с новорожденным.
Структура семинара:
☀11-12 ч
Практика йоги (хатха йога, Birthlight йога, элементы из методики Spinning Babies) - с акценом на позы для оптимального положения малыша, позы для родов
????перерыв
????12.10-13.00 лекция по физиологическому и психологическому восстановлению после родов.
Физиология: как помочь восстановлению внутренних органов, как работать с мышцами брюшной полости и тазового дна, работа с диастазом
Рекомендованные упражнения, питание, лечебные напитки для восстановления, травы, компрессы, ванны
Психология: эмоциональная стабильность и радость жизни вместе с малышом - простые секреты
Ваши вопросы
Чай и перекус во время лекции
????перерыв
????13-14.00
малыш - как кормить, носить, купать, делать массаж, высаживать и тд.
ваши вопросы
Подробнее о нас:
????Ольга Шахова - инструктор по хатха йоге, йогатерапевт, инструктор по детской йоге, мама двоих детей
????Женя Мороз - инструктор по хатха йоге, йоге и аква йоге для беременных Birthlight, инструктор по раннему массажу, инструктор по раннему плаванию, инструктор по детской йоге, мама троих детей
место проведения - Shanti space, Наш адрес: Малодетскосельский пр, дом 34, кв 10, код на двери 10, вход под арку направо, второй этаж - код 50. Телефон для связи 89633294388
стоимость по предоплате - 1200 рублей, в день мероприятия 1400 рублей
Dear future mothers!
We - Zhenya Moroz and Olga Shakhova - are conducting an invaluable live seminar!
We will share our knowledge and experience of postpartum recovery and communication skills with a newborn.
Seminar structure:
☀11-12 h
Yoga practice (hatha yoga, Birthlight yoga, elements from the Spinning Babies method) - with an emphasis on poses for optimal position of the baby, postures for childbirth
????break
???? 12.10-13.00 lecture on physiological and psychological recovery after childbirth.
Physiology: how to help the restoration of internal organs, how to work with the muscles of the abdominal cavity and pelvic floor, working with diastasis
Recommended exercises, nutrition, healing drinks for recovery, herbs, compresses, baths
Psychology: Emotional Stability and Joy of Life with Your Baby - Simple Secrets
Your questions
Tea and snack during the lecture
????break
???? 13-14.00
baby - how to feed, wear, bathe, massage, plant, etc.
your questions
More about us:
???? Olga Shakhova - instructor in hatha yoga, yoga therapist, instructor in children's yoga, mother of two children
???? Zhenya Moroz - instructor in hatha yoga, yoga and aqua yoga for pregnant women Birthlight, instructor in early massage, instructor in early swimming, instructor in children's yoga, mother of three
venue - Shanti space, Our address: Malodetskoselsky pr., 34, apt. 10, door code 10, entrance under the arch to the right, second floor - code 50. Contact phone 89633294388
prepaid cost - 1200 rubles, 1400 rubles on the day of the event
We - Zhenya Moroz and Olga Shakhova - are conducting an invaluable live seminar!
We will share our knowledge and experience of postpartum recovery and communication skills with a newborn.
Seminar structure:
☀11-12 h
Yoga practice (hatha yoga, Birthlight yoga, elements from the Spinning Babies method) - with an emphasis on poses for optimal position of the baby, postures for childbirth
????break
???? 12.10-13.00 lecture on physiological and psychological recovery after childbirth.
Physiology: how to help the restoration of internal organs, how to work with the muscles of the abdominal cavity and pelvic floor, working with diastasis
Recommended exercises, nutrition, healing drinks for recovery, herbs, compresses, baths
Psychology: Emotional Stability and Joy of Life with Your Baby - Simple Secrets
Your questions
Tea and snack during the lecture
????break
???? 13-14.00
baby - how to feed, wear, bathe, massage, plant, etc.
your questions
More about us:
???? Olga Shakhova - instructor in hatha yoga, yoga therapist, instructor in children's yoga, mother of two children
???? Zhenya Moroz - instructor in hatha yoga, yoga and aqua yoga for pregnant women Birthlight, instructor in early massage, instructor in early swimming, instructor in children's yoga, mother of three
venue - Shanti space, Our address: Malodetskoselsky pr., 34, apt. 10, door code 10, entrance under the arch to the right, second floor - code 50. Contact phone 89633294388
prepaid cost - 1200 rubles, 1400 rubles on the day of the event
У записи 16 лайков,
3 репостов,
615 просмотров.
3 репостов,
615 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Женя Мороз
