Перехожу на новый режим: полтора часа тренировки - и все гуд!
А то, по три часа в зале...это как то не очень продуктивно.?????! И сил ни на что нету, и голова становится деревянной, и сильно спать хочется!!! Да и как то четверть дня в зале... Ни туда и не сюда.
Потом почитал; везде написанно что больше 1:30 там делать нечего... Конечно есть чего,) но ничего полезного для "начинающего организма". ???? от того все эти эффекты.
...Думаю: вот срань))))
#тренька #фитнес #fitday #artfit #fitness #workout #boy #me #ilovethis #body #training #motivation #getfit #go #alexfitness @ Alex Fitness
А то, по три часа в зале...это как то не очень продуктивно.?????! И сил ни на что нету, и голова становится деревянной, и сильно спать хочется!!! Да и как то четверть дня в зале... Ни туда и не сюда.
Потом почитал; везде написанно что больше 1:30 там делать нечего... Конечно есть чего,) но ничего полезного для "начинающего организма". ???? от того все эти эффекты.
...Думаю: вот срань))))
#тренька #фитнес #fitday #artfit #fitness #workout #boy #me #ilovethis #body #training #motivation #getfit #go #alexfitness @ Alex Fitness
I am switching to a new regime: an hour and a half of training - and everything is good!
And then, for three hours in the hall ... it's somehow not very productive. ?????! And I have no strength for anything, and my head becomes wooden, and I really want to sleep !!! Yes, and somehow a quarter of a day in the hall ... Neither here nor here.
Then he read; everywhere it is written that more than 1:30 there is nothing to do ... Of course there is something,) but nothing useful for a "novice organism". ???? hence all these effects.
... I think: that's shit))))
#training #fitness #fitday #artfit #fitness #workout #boy #me #ilovethis #body #training #motivation #getfit #go #alexfitness @ Alex Fitness
And then, for three hours in the hall ... it's somehow not very productive. ?????! And I have no strength for anything, and my head becomes wooden, and I really want to sleep !!! Yes, and somehow a quarter of a day in the hall ... Neither here nor here.
Then he read; everywhere it is written that more than 1:30 there is nothing to do ... Of course there is something,) but nothing useful for a "novice organism". ???? hence all these effects.
... I think: that's shit))))
#training #fitness #fitday #artfit #fitness #workout #boy #me #ilovethis #body #training #motivation #getfit #go #alexfitness @ Alex Fitness
У записи 4 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Артём Хусаинов
