Фото сделать сложно, поэтому видео. Люди, у которых нет природного наклона, входят в пашчимоттанасану постепенно, начав с положения с согнутыми коленями. Дальше по мере вытяжения спины колени разгибаем, насколько возможно.
Day 2 #yogemojichallenge with @kinoyoga @beachyogagirl @yogemoji #yoga #yogachallenge #yogachangedmylife #yogaeveryday #yogaeverydamnday #yogaathome #health #healthy #fitness #fit #sport #beauty #beautiful #йога #йог #йогакаждыйдень #спорт #фитнес #красота #красивоетело #пашчимоттанасана #наклон #складка @ Novosibirsk Reservoir
Day 2 #yogemojichallenge with @kinoyoga @beachyogagirl @yogemoji #yoga #yogachallenge #yogachangedmylife #yogaeveryday #yogaeverydamnday #yogaathome #health #healthy #fitness #fit #sport #beauty #beautiful #йога #йог #йогакаждыйдень #спорт #фитнес #красота #красивоетело #пашчимоттанасана #наклон #складка @ Novosibirsk Reservoir
It is difficult to take a photo, so the video. People who do not have a natural inclination enter paschimottanasana gradually, starting with a bent knee position. Further, as the back is stretched, we unbend the knees as much as possible.
Day 2 #yogemojichallenge with @kinoyoga @beachyogagirl @yogemoji #yoga #yogachallenge #yogachangedmylife #yogaeveryday #yogaeverydamnday #yogaathome #health #healthy #fitness #fit #sport #beachyogy #beachyogagirl #yogemoji #yoga #beautiful sports #yogaday beautiful body # paschimottanasana # slope # fold @ Novosibirsk Reservoir
Day 2 #yogemojichallenge with @kinoyoga @beachyogagirl @yogemoji #yoga #yogachallenge #yogachangedmylife #yogaeveryday #yogaeverydamnday #yogaathome #health #healthy #fitness #fit #sport #beachyogy #beachyogagirl #yogemoji #yoga #beautiful sports #yogaday beautiful body # paschimottanasana # slope # fold @ Novosibirsk Reservoir
У записи 4 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Елена Старостина
