УПРАЖНЕНИЕ «МЫСЛИМ ЭКОЛОГИЧНО»
Насколько ваше настроение сказывается на близких? ????
Случается ли у вас такое, что из милой девушки вы, как по щелчку пальцев, превращались в ту, которую хочется обходить стороной ????
Лайк, если было такое!
Сегодня хочу давать вам хорошее упражнение, которое поможет вам не срываться на окружающих и перевести свои мысли на позитивный лад ????
????Выпишите 40 слов, имеющих негативный окрас (например, злой, глупый, больной, страшный)
????Затем добавьте частицу НЕ к каждому слову и перефразируйте так, чтобы оно поменяло свое значение на противоположное.
— Страшный бездомный кот — кот на улице не такой красивый и ухоженный, как если бы жил у нас дома.
— Тупой ученик не может выучить стих — Вася не самый способный в классе.
????Тренируйтесь, используя разные слова до тех пор, пока не обнаружите, что начинаете думать по-другому.
В чем секрет этого упражнения:
Помните о том, что частица НЕ не воспринимается нашим мозгом?
Поэтому, употребляя слова в позитивном ключе, мы выстраиваем вокруг себя новую реальность ????
#лайфхак_от_Надин
Насколько ваше настроение сказывается на близких? ????
Случается ли у вас такое, что из милой девушки вы, как по щелчку пальцев, превращались в ту, которую хочется обходить стороной ????
Лайк, если было такое!
Сегодня хочу давать вам хорошее упражнение, которое поможет вам не срываться на окружающих и перевести свои мысли на позитивный лад ????
????Выпишите 40 слов, имеющих негативный окрас (например, злой, глупый, больной, страшный)
????Затем добавьте частицу НЕ к каждому слову и перефразируйте так, чтобы оно поменяло свое значение на противоположное.
— Страшный бездомный кот — кот на улице не такой красивый и ухоженный, как если бы жил у нас дома.
— Тупой ученик не может выучить стих — Вася не самый способный в классе.
????Тренируйтесь, используя разные слова до тех пор, пока не обнаружите, что начинаете думать по-другому.
В чем секрет этого упражнения:
Помните о том, что частица НЕ не воспринимается нашим мозгом?
Поэтому, употребляя слова в позитивном ключе, мы выстраиваем вокруг себя новую реальность ????
#лайфхак_от_Надин
EXERCISE "THINKING ENVIRONMENTALLY"
How much does your mood affect your loved ones? ????
Do you ever have such that from a cute girl you, as if at the snap of your fingers, turned into one that you want to bypass ????
Like, if there was such a thing!
Today I want to give you a good exercise that will help you not to get lost in others and to translate your thoughts into a positive way ????
???? Write down 40 negative words (for example, angry, stupid, sick, scary)
???? Then add a NOT particle to each word and rephrase so that it reverses its meaning.
- A scary homeless cat - the cat on the street is not as beautiful and well-groomed as if he lived in our house.
- A dumb student cannot learn a verse - Vasya is not the most talented in the class.
???? Practice using different words until you find yourself thinking differently.
What is the secret of this exercise:
Remember that the particle is NOT perceived by our brain?
Therefore, using words in a positive way, we build a new reality around ourselves ????
#lifehack_from_Nadin
How much does your mood affect your loved ones? ????
Do you ever have such that from a cute girl you, as if at the snap of your fingers, turned into one that you want to bypass ????
Like, if there was such a thing!
Today I want to give you a good exercise that will help you not to get lost in others and to translate your thoughts into a positive way ????
???? Write down 40 negative words (for example, angry, stupid, sick, scary)
???? Then add a NOT particle to each word and rephrase so that it reverses its meaning.
- A scary homeless cat - the cat on the street is not as beautiful and well-groomed as if he lived in our house.
- A dumb student cannot learn a verse - Vasya is not the most talented in the class.
???? Practice using different words until you find yourself thinking differently.
What is the secret of this exercise:
Remember that the particle is NOT perceived by our brain?
Therefore, using words in a positive way, we build a new reality around ourselves ????
#lifehack_from_Nadin
У записи 17 лайков,
0 репостов,
339 просмотров.
0 репостов,
339 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Nadine Malutina
