Самостоятельная энергетическая практика ????
Как часто вы испытываете эмоции, которые вам неприятны?
Ох, а как было бы хорошо, если бы у нас были только положительные эмоции ????
Лайк, если тоже хотели бы этого ❤️
А вы знали, что можно научиться этому при помощи простой практики?????
????Задайте себе вопрос, какого ощущения вам не хватает в данный момент?
Может вам не хватает безопасности, чувства внутреннего равновесия или спокойствия.
????Займите позу, которая будет для вас наиболее удобной и расслабьтесь.
Представьте, что это ощущение, которого вам так не хватает, уже есть в вашем теле ????
- вдоооох: представляем как мы наполняемся этим чувством из вселенной.
- выдох: оно растекается по всему телу и наполняет нас.
Постарайтесь не задумываться, а просто чувствовать, принимать эту энергию.
10 минут в день такой практики позволят закрепить необходимое ощущение на уровне тела ????
Будете пробовать эту практику?
#energy_s_Nadin
#лайфхак_от_Надин
Как часто вы испытываете эмоции, которые вам неприятны?
Ох, а как было бы хорошо, если бы у нас были только положительные эмоции ????
Лайк, если тоже хотели бы этого ❤️
А вы знали, что можно научиться этому при помощи простой практики?????
????Задайте себе вопрос, какого ощущения вам не хватает в данный момент?
Может вам не хватает безопасности, чувства внутреннего равновесия или спокойствия.
????Займите позу, которая будет для вас наиболее удобной и расслабьтесь.
Представьте, что это ощущение, которого вам так не хватает, уже есть в вашем теле ????
- вдоооох: представляем как мы наполняемся этим чувством из вселенной.
- выдох: оно растекается по всему телу и наполняет нас.
Постарайтесь не задумываться, а просто чувствовать, принимать эту энергию.
10 минут в день такой практики позволят закрепить необходимое ощущение на уровне тела ????
Будете пробовать эту практику?
#energy_s_Nadin
#лайфхак_от_Надин
Self-directed energy practice ????
How often do you experience emotions that are unpleasant to you?
Oh, how nice it would be if we had only positive emotions ????
Like if you would like it too ❤️
Did you know you can learn this with simple practice ?????
???? Ask yourself the question, what feeling are you missing at the moment?
Maybe you lack security, a sense of inner balance, or calmness.
Take a position that is most comfortable for you and relax.
Imagine that this sensation, which you miss so much, is already in your body ????
- vooooh: imagine how we are filled with this feeling from the universe.
- exhalation: it spreads throughout the body and fills us.
Try not to think, but just feel, accept this energy.
10 minutes a day of this practice will allow you to consolidate the necessary sensation at the level of the body ????
Will you try this practice?
#energy_s_Nadin
#lifehack_from_Nadin
How often do you experience emotions that are unpleasant to you?
Oh, how nice it would be if we had only positive emotions ????
Like if you would like it too ❤️
Did you know you can learn this with simple practice ?????
???? Ask yourself the question, what feeling are you missing at the moment?
Maybe you lack security, a sense of inner balance, or calmness.
Take a position that is most comfortable for you and relax.
Imagine that this sensation, which you miss so much, is already in your body ????
- vooooh: imagine how we are filled with this feeling from the universe.
- exhalation: it spreads throughout the body and fills us.
Try not to think, but just feel, accept this energy.
10 minutes a day of this practice will allow you to consolidate the necessary sensation at the level of the body ????
Will you try this practice?
#energy_s_Nadin
#lifehack_from_Nadin
У записи 18 лайков,
0 репостов,
326 просмотров.
0 репостов,
326 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Nadine Malutina
