Упражнение БАЗОВЫЕ ЦЕННОСТИ
Все вокруг говорят про эти ценности, но как их определить-то? И как понять, что они собственные, а не заимствованные у кого-то?
Даю вам простое упражнение, для которого вам понадобится ручка и бумажка ????
Советую не откладывать на потом и проделать его прямо сейчас ❤️
????Нарежьте 15 бумажек.
????На 3 из них напишите качества лучшего друга/подруги, почему это ваш лучший друг? Какой он?
????З следующие бумажки:
Вам выпала возможность прожить 1 день в качестве животного. Почему именно оно? За какие качества его выбрали?
????2 бумажки:
Навязчивое отношение по отношению к чему-либо, на чем часто фокусируете внимание и что вызывает эмоцию раздражения при отсутствии этого?
????З бумажки:
Вспомните богатого человека, которым вы восхищаетесь. Чем именно вы восхищаетесь?
????4 бумажки:
Ради чего вы живете? Без чего вы не можете жить? Ради чего вы просыпаетесь?
Теперь вам нужно будет убрать бумажки, которые откликаются у вас меньше всего.
Убираем вначале 5 бумажек, затем 4, затем 3.
Остаётся 3 - это и есть ваши базовые ценности.
Как вам упражнение?
Появились новые мысли после него?
#лайфхак_от_Надин
Все вокруг говорят про эти ценности, но как их определить-то? И как понять, что они собственные, а не заимствованные у кого-то?
Даю вам простое упражнение, для которого вам понадобится ручка и бумажка ????
Советую не откладывать на потом и проделать его прямо сейчас ❤️
????Нарежьте 15 бумажек.
????На 3 из них напишите качества лучшего друга/подруги, почему это ваш лучший друг? Какой он?
????З следующие бумажки:
Вам выпала возможность прожить 1 день в качестве животного. Почему именно оно? За какие качества его выбрали?
????2 бумажки:
Навязчивое отношение по отношению к чему-либо, на чем часто фокусируете внимание и что вызывает эмоцию раздражения при отсутствии этого?
????З бумажки:
Вспомните богатого человека, которым вы восхищаетесь. Чем именно вы восхищаетесь?
????4 бумажки:
Ради чего вы живете? Без чего вы не можете жить? Ради чего вы просыпаетесь?
Теперь вам нужно будет убрать бумажки, которые откликаются у вас меньше всего.
Убираем вначале 5 бумажек, затем 4, затем 3.
Остаётся 3 - это и есть ваши базовые ценности.
Как вам упражнение?
Появились новые мысли после него?
#лайфхак_от_Надин
Exercise BASIC VALUES
Everyone around is talking about these values, but how to define them? And how to understand that they are their own and not borrowed from someone?
I give you a simple exercise for which you need a pen and a piece of paper ????
I advise you not to postpone it and do it right now ❤️
???? Cut 15 pieces of paper.
???? On 3 of them, write the qualities of a best friend / girlfriend, why is this your best friend? What is he?
???? З the following pieces of paper:
You had the opportunity to live 1 day as an animal. Why exactly it? For what qualities was he chosen?
???? 2 pieces of paper:
An obsessive attitude towards something that you often focus on and what causes an emotion of irritation in the absence of this?
???? З pieces of paper:
Think of a wealthy person you admire. What exactly do you admire?
???? 4 pieces of paper:
What are you living for? What can't you live without? What are you waking up for?
Now you will need to remove the pieces of paper that you have the least response.
We first remove 5 pieces of paper, then 4, then 3.
There remains 3 - these are your basic values.
How do you like the exercise?
Have new thoughts after him?
#lifehack_from_Nadin
Everyone around is talking about these values, but how to define them? And how to understand that they are their own and not borrowed from someone?
I give you a simple exercise for which you need a pen and a piece of paper ????
I advise you not to postpone it and do it right now ❤️
???? Cut 15 pieces of paper.
???? On 3 of them, write the qualities of a best friend / girlfriend, why is this your best friend? What is he?
???? З the following pieces of paper:
You had the opportunity to live 1 day as an animal. Why exactly it? For what qualities was he chosen?
???? 2 pieces of paper:
An obsessive attitude towards something that you often focus on and what causes an emotion of irritation in the absence of this?
???? З pieces of paper:
Think of a wealthy person you admire. What exactly do you admire?
???? 4 pieces of paper:
What are you living for? What can't you live without? What are you waking up for?
Now you will need to remove the pieces of paper that you have the least response.
We first remove 5 pieces of paper, then 4, then 3.
There remains 3 - these are your basic values.
How do you like the exercise?
Have new thoughts after him?
#lifehack_from_Nadin
У записи 13 лайков,
1 репостов,
442 просмотров.
1 репостов,
442 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Nadine Malutina
