ПЛЮСЫ УТРЕННИХ МЕДИТАЦИЙ
Можете ли вы назвать каждое свое утро добрым?
То, как мы начинаем его, определяет весь день ????
Утренняя медитация — залог продуктивности и хорошего самочувствия ????
????После пробуждения внутренний голос еще не мешает вам. В этом состоянии легче погрузиться в процесс и успокоить мысли.
????Ваше тело утром более расслаблено.
????Утро — символ обновления.
Впереди вас ждет новый день, который вы сможете прожить так, как захотите. И с каким настроем его проживать, решать тоже вам.
Уже завтра встаньте на 15 минут пораньше, чтобы помедитировать!
Уединитесь, сядьте в удобной позе и расслабьтесь. Можете включить музыку или просто сконцентрироваться на своем дыхании.
Подумайте о том, как хотите чувствовать себя сегодня. Что хотите сделать. Не забывайте проговаривать аффирмации.
Таким образом вы дадите мозгу команды и придете к своим целям гораздо быстрее ????
Ну что, будете пробовать? ????
#energy_s_Nadin
Можете ли вы назвать каждое свое утро добрым?
То, как мы начинаем его, определяет весь день ????
Утренняя медитация — залог продуктивности и хорошего самочувствия ????
????После пробуждения внутренний голос еще не мешает вам. В этом состоянии легче погрузиться в процесс и успокоить мысли.
????Ваше тело утром более расслаблено.
????Утро — символ обновления.
Впереди вас ждет новый день, который вы сможете прожить так, как захотите. И с каким настроем его проживать, решать тоже вам.
Уже завтра встаньте на 15 минут пораньше, чтобы помедитировать!
Уединитесь, сядьте в удобной позе и расслабьтесь. Можете включить музыку или просто сконцентрироваться на своем дыхании.
Подумайте о том, как хотите чувствовать себя сегодня. Что хотите сделать. Не забывайте проговаривать аффирмации.
Таким образом вы дадите мозгу команды и придете к своим целям гораздо быстрее ????
Ну что, будете пробовать? ????
#energy_s_Nadin
PROS OF MORNING MEDITATIONS
Can you call your every morning good?
How we start it defines the whole day ????
Morning meditation is the key to productivity and well-being ????
???? After waking up, the inner voice does not bother you yet. In this state, it is easier to immerse yourself in the process and calm your thoughts.
???? Your body is more relaxed in the morning.
???? Morning is a symbol of renewal.
A new day awaits you ahead, which you can live the way you want. And with what attitude to live it, it's up to you too.
Get up 15 minutes early tomorrow to meditate!
Retire, sit in a comfortable position and relax. You can play music or just concentrate on your breathing.
Think about how you want to feel today. What do you want to do. Remember to say the affirmations.
Thus, you will give the brain commands and come to your goals much faster ????
Well, will you try? ????
#energy_s_Nadin
Can you call your every morning good?
How we start it defines the whole day ????
Morning meditation is the key to productivity and well-being ????
???? After waking up, the inner voice does not bother you yet. In this state, it is easier to immerse yourself in the process and calm your thoughts.
???? Your body is more relaxed in the morning.
???? Morning is a symbol of renewal.
A new day awaits you ahead, which you can live the way you want. And with what attitude to live it, it's up to you too.
Get up 15 minutes early tomorrow to meditate!
Retire, sit in a comfortable position and relax. You can play music or just concentrate on your breathing.
Think about how you want to feel today. What do you want to do. Remember to say the affirmations.
Thus, you will give the brain commands and come to your goals much faster ????
Well, will you try? ????
#energy_s_Nadin
У записи 12 лайков,
0 репостов,
292 просмотров.
0 репостов,
292 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Nadine Malutina
