Бесплатные сервисы для йоги и медитаций на время карантина????
Самоизоляция — не время забивать на себя и свое здоровье.
Берем от ситуации по максимум и пользуемся бесплатными приложениями для поддержания боевого духа и саморазвития ????
????Calm — сервис сделал специальную подборку с бесплатными медитациями.
????Simple Habit объявил о бесплатном премиальном членстве для «всех, кого затронула пандемия и кто больше не может позволить себе платить». Доступ включает бесплатные сеансы медитации до конца апреля.
????Insight Timer — специализированное приложение для медитаций.
Бесплатно доступно больше 30 тысяч треков для медитации, расслабления, хорошего сна: с записанным голосом учителя (подойдет, если вы знаете английский), музыка, спокойные сказки. Можно слушать на сайте или скачать приложение для андроида или айфона.
????Yome — можно найти урок по длине, уровню подготовки, виду йоги, для решения конкретной проблемы со здоровьем.
????DoYogaWithMe — аналогичный сайт. Кроме занятий, здесь есть туториалы для совсем новичков, а также уроки медитации.
Не забывайте ставить лайк и сохранять подборку себе ❤️
#лайфхак_от_Надин
Самоизоляция — не время забивать на себя и свое здоровье.
Берем от ситуации по максимум и пользуемся бесплатными приложениями для поддержания боевого духа и саморазвития ????
????Calm — сервис сделал специальную подборку с бесплатными медитациями.
????Simple Habit объявил о бесплатном премиальном членстве для «всех, кого затронула пандемия и кто больше не может позволить себе платить». Доступ включает бесплатные сеансы медитации до конца апреля.
????Insight Timer — специализированное приложение для медитаций.
Бесплатно доступно больше 30 тысяч треков для медитации, расслабления, хорошего сна: с записанным голосом учителя (подойдет, если вы знаете английский), музыка, спокойные сказки. Можно слушать на сайте или скачать приложение для андроида или айфона.
????Yome — можно найти урок по длине, уровню подготовки, виду йоги, для решения конкретной проблемы со здоровьем.
????DoYogaWithMe — аналогичный сайт. Кроме занятий, здесь есть туториалы для совсем новичков, а также уроки медитации.
Не забывайте ставить лайк и сохранять подборку себе ❤️
#лайфхак_от_Надин
Free services for yoga and meditation during the quarantine ????
Self-isolation is not the time to score on yourself and your health.
We take the maximum out of the situation and use free applications to maintain morale and self-development ????
???? Calm - the service has made a special selection with free meditations.
???? Simple Habit has announced a free premium membership for "everyone affected by the pandemic and can no longer afford to pay." Access includes free meditation sessions until the end of April.
???? Insight Timer is a specialized application for meditation.
More than 30 thousand tracks for meditation, relaxation, good sleep are available for free: with a recorded teacher's voice (suitable if you know English), music, calm fairy tales. You can listen on the site or download an application for android or iPhone.
???? Yome - you can find a lesson by length, level of training, type of yoga, to solve a specific health problem.
???? DoYogaWithMe is a similar site. In addition to classes, there are tutorials for completely beginners, as well as meditation lessons.
Don't forget to like and save the selection to yourself ❤️
#lifehack_from_Nadin
Self-isolation is not the time to score on yourself and your health.
We take the maximum out of the situation and use free applications to maintain morale and self-development ????
???? Calm - the service has made a special selection with free meditations.
???? Simple Habit has announced a free premium membership for "everyone affected by the pandemic and can no longer afford to pay." Access includes free meditation sessions until the end of April.
???? Insight Timer is a specialized application for meditation.
More than 30 thousand tracks for meditation, relaxation, good sleep are available for free: with a recorded teacher's voice (suitable if you know English), music, calm fairy tales. You can listen on the site or download an application for android or iPhone.
???? Yome - you can find a lesson by length, level of training, type of yoga, to solve a specific health problem.
???? DoYogaWithMe is a similar site. In addition to classes, there are tutorials for completely beginners, as well as meditation lessons.
Don't forget to like and save the selection to yourself ❤️
#lifehack_from_Nadin
У записи 35 лайков,
1 репостов,
479 просмотров.
1 репостов,
479 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Nadine Malutina
