Последствия негативных эмоций.
Уже доказано, что эмоции, которые мы испытываем, так или иначе влияют на наше здоровье.
Как же именно сказываются на нас негативные эмоции ????
1????Гнев
— Влияет на логические способности
— Повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
— Изнашивание стенок артерий.
— Повышение риска инфаркта в 8,5 раз.
— Риск возникновения артрита, диабета и рака.
Конечно, если выразить его правильно, гнев может быть полезен для здоровья. Но в большинстве случаев злость имеет разрушительный эффект.
Если хотите узнать, как правильно выражать злость, дайте об этом знать в комментариях ????
2????Беспокойство
Многих в современном мире мучает хроническое беспокойство. К чему это может привести:
— Влияет на селезенку.
— Ослабляет желудок.
— Высокое кровяное давление.
— Боль в груди.
— Ослабление иммунитета.
— Преждевременное старение.
— Нарушение сна.
3????Грусть, печаль
— Ослабляет легкие. Когда вы переполнены горем или печалью, воздух перестает легко поступать в легкие и из них, что может привести к приступам астмы и болезням бронхов.
— Проблемы с весом (его набор или потеря).
— Подверженность зависимостям.
Если вам грустно, старайтесь не сдерживать слезы, чтобы ваши эмоции выходили наружу.
4 ????Страх
— Тревожность изматывает наши почки, надпочечники и репродуктивную систему.
— Замедление частоты дыхания и циркуляции крови, что вызывает состояние застоя.
— У детей эта эмоция может выражаться через недержание мочи, что тесно связано с тревогой и неуверенностью в себе.
5????Ревность и зависть
— Эти чувства напрямую влияют на наш мозг, желчный пузырь и печень.
— Ревность ведет к замедленному мышлению и ухудшает способности ясно видеть.
— Ревность вызывает симптомы стресса, тревожности и депрессии, что ведет к чрезмерной выработке адреналина.
— Влияет на желчный пузырь и ведет к застою крови в печени.
— Вызывает ослабление иммунной системы, бессонницу, повышение кровяного давления, сердцебиения, высокий уровень холестерина и ухудшение пищеварения.
Нашли у себя взаимосвязь эмоций и проблем со здоровьем?
Уже доказано, что эмоции, которые мы испытываем, так или иначе влияют на наше здоровье.
Как же именно сказываются на нас негативные эмоции ????
1????Гнев
— Влияет на логические способности
— Повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
— Изнашивание стенок артерий.
— Повышение риска инфаркта в 8,5 раз.
— Риск возникновения артрита, диабета и рака.
Конечно, если выразить его правильно, гнев может быть полезен для здоровья. Но в большинстве случаев злость имеет разрушительный эффект.
Если хотите узнать, как правильно выражать злость, дайте об этом знать в комментариях ????
2????Беспокойство
Многих в современном мире мучает хроническое беспокойство. К чему это может привести:
— Влияет на селезенку.
— Ослабляет желудок.
— Высокое кровяное давление.
— Боль в груди.
— Ослабление иммунитета.
— Преждевременное старение.
— Нарушение сна.
3????Грусть, печаль
— Ослабляет легкие. Когда вы переполнены горем или печалью, воздух перестает легко поступать в легкие и из них, что может привести к приступам астмы и болезням бронхов.
— Проблемы с весом (его набор или потеря).
— Подверженность зависимостям.
Если вам грустно, старайтесь не сдерживать слезы, чтобы ваши эмоции выходили наружу.
4 ????Страх
— Тревожность изматывает наши почки, надпочечники и репродуктивную систему.
— Замедление частоты дыхания и циркуляции крови, что вызывает состояние застоя.
— У детей эта эмоция может выражаться через недержание мочи, что тесно связано с тревогой и неуверенностью в себе.
5????Ревность и зависть
— Эти чувства напрямую влияют на наш мозг, желчный пузырь и печень.
— Ревность ведет к замедленному мышлению и ухудшает способности ясно видеть.
— Ревность вызывает симптомы стресса, тревожности и депрессии, что ведет к чрезмерной выработке адреналина.
— Влияет на желчный пузырь и ведет к застою крови в печени.
— Вызывает ослабление иммунной системы, бессонницу, повышение кровяного давления, сердцебиения, высокий уровень холестерина и ухудшение пищеварения.
Нашли у себя взаимосвязь эмоций и проблем со здоровьем?
The consequences of negative emotions.
It has already been proven that the emotions we experience affect our health in one way or another.
How exactly do negative emotions affect us ????
1 ???? Anger
- Affects logic abilities
- Increases the risk of cardiovascular disease.
- Wear of the walls of the arteries.
- Increased risk of heart attack by 8.5 times.
- Risk of arthritis, diabetes and cancer.
Of course, if expressed correctly, anger can be beneficial to health. But in most cases, anger is devastating.
If you want to know how to properly express anger, let me know in the comments ????
2 ???? Anxiety
Many in the modern world are plagued by chronic anxiety. What this can lead to:
- Affects the spleen.
- Weakens the stomach.
- High blood pressure.
- Chest pain.
- Weakening of immunity.
- Premature aging.
- Sleep disturbance.
3 ???? Sadness, sadness
- Weakens the lungs. When you are overwhelmed with grief or sadness, air stops flowing easily into and out of your lungs, which can lead to asthma attacks and bronchial problems.
- Weight problems (weight gain or loss).
- Exposure to addictions.
If you are sad, try not to hold back your tears so that your emotions come out.
4 ???? Fear
- Anxiety is exhausting our kidneys, adrenal glands and reproductive system.
- Slowing down the rate of respiration and blood circulation, which causes a state of stagnation.
- In children, this emotion can be expressed through urinary incontinence, which is closely related to anxiety and self-doubt.
5 ???? Jealousy and envy
“These feelings directly affect our brain, gallbladder and liver.
- Jealousy leads to slow thinking and impairs the ability to see clearly.
- Jealousy causes symptoms of stress, anxiety and depression, which leads to excessive production of adrenaline.
- Affects the gallbladder and leads to stagnation of blood in the liver.
- Causes a weakening of the immune system, insomnia, increased blood pressure, heart rate, high cholesterol and impaired digestion.
Found a relationship between emotions and health problems?
It has already been proven that the emotions we experience affect our health in one way or another.
How exactly do negative emotions affect us ????
1 ???? Anger
- Affects logic abilities
- Increases the risk of cardiovascular disease.
- Wear of the walls of the arteries.
- Increased risk of heart attack by 8.5 times.
- Risk of arthritis, diabetes and cancer.
Of course, if expressed correctly, anger can be beneficial to health. But in most cases, anger is devastating.
If you want to know how to properly express anger, let me know in the comments ????
2 ???? Anxiety
Many in the modern world are plagued by chronic anxiety. What this can lead to:
- Affects the spleen.
- Weakens the stomach.
- High blood pressure.
- Chest pain.
- Weakening of immunity.
- Premature aging.
- Sleep disturbance.
3 ???? Sadness, sadness
- Weakens the lungs. When you are overwhelmed with grief or sadness, air stops flowing easily into and out of your lungs, which can lead to asthma attacks and bronchial problems.
- Weight problems (weight gain or loss).
- Exposure to addictions.
If you are sad, try not to hold back your tears so that your emotions come out.
4 ???? Fear
- Anxiety is exhausting our kidneys, adrenal glands and reproductive system.
- Slowing down the rate of respiration and blood circulation, which causes a state of stagnation.
- In children, this emotion can be expressed through urinary incontinence, which is closely related to anxiety and self-doubt.
5 ???? Jealousy and envy
“These feelings directly affect our brain, gallbladder and liver.
- Jealousy leads to slow thinking and impairs the ability to see clearly.
- Jealousy causes symptoms of stress, anxiety and depression, which leads to excessive production of adrenaline.
- Affects the gallbladder and leads to stagnation of blood in the liver.
- Causes a weakening of the immune system, insomnia, increased blood pressure, heart rate, high cholesterol and impaired digestion.
Found a relationship between emotions and health problems?
У записи 4 лайков,
0 репостов,
190 просмотров.
0 репостов,
190 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Nadine Malutina
