День 22.
Ощущение придавленности своей ленью. И желание перевалить ответственность за всё на других. Расписание еще не сделала, но титаническими для себя усилиями собрала все задания марафона в одну табличку. Заодно поняла, что многие из них делала кое-как, и надо переделывать. Расписание не составила. Но очень вдохновилась Олиным примером - даже ексель вспомнила по этому поводу. Надеюсь, смогу его сделать в течение сегодняшнего дня. Пока полагаюсь на свою память и желания души. :)
По остальным пунктам:
4. подъем в 7.45. усиленно всплывает детство - вот встану, буду шуметь/всем мешать, лучше полежу, пока все разойдутся/займутся своими делами. Питание рыбка с рисом - для меня это просто супер-полезное питание по сравнению с обычным. :) Час прыгания на батутах, прогулка в замечательной компании, ударная вечерняя тренировка на танцах до упаду и болящих мышц :) контрастный душ, Вечерняя медитация и "Тело-душа" - как-то контакт совсем слабый. И еще печеньки испекла.
5. не выполнила. В какой-то мере заменила прыжками на батуте, что-то просто оставила на следующий день.
Ощущение придавленности своей ленью. И желание перевалить ответственность за всё на других. Расписание еще не сделала, но титаническими для себя усилиями собрала все задания марафона в одну табличку. Заодно поняла, что многие из них делала кое-как, и надо переделывать. Расписание не составила. Но очень вдохновилась Олиным примером - даже ексель вспомнила по этому поводу. Надеюсь, смогу его сделать в течение сегодняшнего дня. Пока полагаюсь на свою память и желания души. :)
По остальным пунктам:
4. подъем в 7.45. усиленно всплывает детство - вот встану, буду шуметь/всем мешать, лучше полежу, пока все разойдутся/займутся своими делами. Питание рыбка с рисом - для меня это просто супер-полезное питание по сравнению с обычным. :) Час прыгания на батутах, прогулка в замечательной компании, ударная вечерняя тренировка на танцах до упаду и болящих мышц :) контрастный душ, Вечерняя медитация и "Тело-душа" - как-то контакт совсем слабый. И еще печеньки испекла.
5. не выполнила. В какой-то мере заменила прыжками на батуте, что-то просто оставила на следующий день.
Day 22.
Feeling overwhelmed by your laziness. And the desire to pass responsibility for everything onto others. I haven’t made the schedule yet, but by her titanic efforts I collected all the tasks of the marathon in one tablet. At the same time I realized that I had done many of them somehow and needed to be redone. The schedule was not made. But I was very inspired by Olya's example - even Eksel remembered about this. Hopefully I can do it within today. While I rely on my memory and the desires of my soul. :)
For other points:
4. rise at 7.45. childhood comes up vigorously - I’ll get up, I’ll make noise / disturb everyone, it’s better to lie down until everyone disperses / goes about their business. Eating fish with rice is just super healthy food for me compared to the usual one. :) An hour of jumping on trampolines, a walk in a wonderful company, a shock evening workout on dancing until you drop and aching muscles :) contrast shower, Evening meditation and "Body-Soul" - somehow the contact is quite weak. And baked some more cookies.
5. did not comply. To some extent, she replaced it with jumping on a trampoline, and just left something the next day.
Feeling overwhelmed by your laziness. And the desire to pass responsibility for everything onto others. I haven’t made the schedule yet, but by her titanic efforts I collected all the tasks of the marathon in one tablet. At the same time I realized that I had done many of them somehow and needed to be redone. The schedule was not made. But I was very inspired by Olya's example - even Eksel remembered about this. Hopefully I can do it within today. While I rely on my memory and the desires of my soul. :)
For other points:
4. rise at 7.45. childhood comes up vigorously - I’ll get up, I’ll make noise / disturb everyone, it’s better to lie down until everyone disperses / goes about their business. Eating fish with rice is just super healthy food for me compared to the usual one. :) An hour of jumping on trampolines, a walk in a wonderful company, a shock evening workout on dancing until you drop and aching muscles :) contrast shower, Evening meditation and "Body-Soul" - somehow the contact is quite weak. And baked some more cookies.
5. did not comply. To some extent, she replaced it with jumping on a trampoline, and just left something the next day.
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Игнатова
