#марафоносознанности
https://vk.com/marathonhereandnow
Информационная тишина весьма условна. Сейчас чаще ограничиваю присутствие в интернете волевым усилием, и переключением на нужные дела.
Про присутствие опять: все утро была уверена, что это мне более-менее удается. Я, например, совсем перестала напрягаться в очередях. Что 15 минут, что 2 часа - без проблем. Но вот сейчас задумалась, где я в этот момент присутствую? В помещении, в ожидании. Но вот заниматься чем-то полезным для себя в это время не могу. Любопытно.
Про "чему я могу научиться" и зеркала - тоже есть такое наблюдение, что как только на кого-то искренне рассержусь за какое-либо поведение, то не пройдет и получаса, как сама оказываюсь на месте этого человека. Стараюсь не сердится и не осуждать. По большей части выходит. :)
https://vk.com/marathonhereandnow
Информационная тишина весьма условна. Сейчас чаще ограничиваю присутствие в интернете волевым усилием, и переключением на нужные дела.
Про присутствие опять: все утро была уверена, что это мне более-менее удается. Я, например, совсем перестала напрягаться в очередях. Что 15 минут, что 2 часа - без проблем. Но вот сейчас задумалась, где я в этот момент присутствую? В помещении, в ожидании. Но вот заниматься чем-то полезным для себя в это время не могу. Любопытно.
Про "чему я могу научиться" и зеркала - тоже есть такое наблюдение, что как только на кого-то искренне рассержусь за какое-либо поведение, то не пройдет и получаса, как сама оказываюсь на месте этого человека. Стараюсь не сердится и не осуждать. По большей части выходит. :)
#marathon awareness
https://vk.com/marathonhereandnow
Informational silence is very conditional. Now more often I limit my presence on the Internet by volitional effort, and switching to the necessary things.
About the presence again: all morning I was sure that I more or less succeeded. For example, I completely stopped straining in lines. That 15 minutes, that 2 hours - no problem. But now I started thinking, where am I present at this moment? Indoors, pending. But I cannot do something useful for myself at this time. Curious.
About "what can I learn" and mirrors - there is also such an observation that as soon as I am sincerely angry with someone for any behavior, it will not take even half an hour, as I myself find myself in the place of this person. I try not to get angry and not judge. For the most part it comes out. :)
https://vk.com/marathonhereandnow
Informational silence is very conditional. Now more often I limit my presence on the Internet by volitional effort, and switching to the necessary things.
About the presence again: all morning I was sure that I more or less succeeded. For example, I completely stopped straining in lines. That 15 minutes, that 2 hours - no problem. But now I started thinking, where am I present at this moment? Indoors, pending. But I cannot do something useful for myself at this time. Curious.
About "what can I learn" and mirrors - there is also such an observation that as soon as I am sincerely angry with someone for any behavior, it will not take even half an hour, as I myself find myself in the place of this person. I try not to get angry and not judge. For the most part it comes out. :)
У записи 4 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Игнатова
