День второй.
Сегодня была лень после обеда и случайно пропало настроение. Как итог хотелось сладкого. Слава Богу есть варенье! На мой взгляд - это минимальный ущерб. Если уж есть сладкое, то хотя бы с минимальным ущербом и с приятными эмоциями. Варенье ведь не простое, а уфимское. Мама заботливо в саду собирала и замораживала.)
Ужин сложно делать легким, потому что холодно. Сидишь и мерзнешь - поэтому спасаюсь щами (или это рисовый суп?) Кажется я забыла чем они отличаются.))). В любом случае, суп все таки легкий, конечно)
Наверно, чтобы согреться, надо двигаться. Как часто надо двигаться, когда сидишь и учишься???
Я так и не посмотрела, что мне можно по аюрведе.. Но вечер еще не закончился.
Но вывод дня уже можно написать: сложно осенью что-то менять, но поэтому это и интересно, как поменять режим и т.п. осенью.,не просто к новому Году или Рождеству, а вообще..
По движению: прошлась только 5,05 км.
Сегодня была лень после обеда и случайно пропало настроение. Как итог хотелось сладкого. Слава Богу есть варенье! На мой взгляд - это минимальный ущерб. Если уж есть сладкое, то хотя бы с минимальным ущербом и с приятными эмоциями. Варенье ведь не простое, а уфимское. Мама заботливо в саду собирала и замораживала.)
Ужин сложно делать легким, потому что холодно. Сидишь и мерзнешь - поэтому спасаюсь щами (или это рисовый суп?) Кажется я забыла чем они отличаются.))). В любом случае, суп все таки легкий, конечно)
Наверно, чтобы согреться, надо двигаться. Как часто надо двигаться, когда сидишь и учишься???
Я так и не посмотрела, что мне можно по аюрведе.. Но вечер еще не закончился.
Но вывод дня уже можно написать: сложно осенью что-то менять, но поэтому это и интересно, как поменять режим и т.п. осенью.,не просто к новому Году или Рождеству, а вообще..
По движению: прошлась только 5,05 км.
Second day.
Today I was too lazy after dinner and I accidentally lost my mood. As a result, I wanted something sweet. Thank God there is jam! In my opinion, this is minimal damage. If there is something sweet, then at least with minimal damage and with pleasant emotions. The jam is not simple, but Ufa. Mom carefully collected and froze in the garden.)
Dinner is difficult to make light because it is cold. You sit and freeze - that's why I'm saving myself with cabbage soup (or is it rice soup?) I think I forgot how they differ.))). In any case, the soup is still light, of course)
Probably, to get warm, you need to move. How often do you have to move when you sit and study ???
I haven’t seen what Ayurveda can do for me .. But the evening is not over yet.
But the conclusion of the day can already be written: it's difficult to change something in the fall, but that's why it's interesting how to change the regime, etc. in the fall., not just for the New Year or Christmas, but in general ..
On the movement: walked only 5.05 km.
Today I was too lazy after dinner and I accidentally lost my mood. As a result, I wanted something sweet. Thank God there is jam! In my opinion, this is minimal damage. If there is something sweet, then at least with minimal damage and with pleasant emotions. The jam is not simple, but Ufa. Mom carefully collected and froze in the garden.)
Dinner is difficult to make light because it is cold. You sit and freeze - that's why I'm saving myself with cabbage soup (or is it rice soup?) I think I forgot how they differ.))). In any case, the soup is still light, of course)
Probably, to get warm, you need to move. How often do you have to move when you sit and study ???
I haven’t seen what Ayurveda can do for me .. But the evening is not over yet.
But the conclusion of the day can already be written: it's difficult to change something in the fall, but that's why it's interesting how to change the regime, etc. in the fall., not just for the New Year or Christmas, but in general ..
On the movement: walked only 5.05 km.
У записи 6 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алия Рунте
