Лучшие 30 привычек
1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваром ромашки
4. Навсегда откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь.
12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
13. Сидите в интернете не более часа в день.
14. Фотографируйте каждый свой летний день.
15. Начните бегать.
16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
17. Улыбайтесь чаще.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
23. Включайте приятную музыку и расслабьтесь, не думайте ни о чём.
24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
26. Уделите хотя бы час в день своим родителям.
27. Говорите людям приятные слова и комплименты.
28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
30. Заведите дневник своих успехов.
1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваром ромашки
4. Навсегда откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь.
12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
13. Сидите в интернете не более часа в день.
14. Фотографируйте каждый свой летний день.
15. Начните бегать.
16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
17. Улыбайтесь чаще.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
23. Включайте приятную музыку и расслабьтесь, не думайте ни о чём.
24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
26. Уделите хотя бы час в день своим родителям.
27. Говорите людям приятные слова и комплименты.
28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
30. Заведите дневник своих успехов.
Top 30 habits
1. Learn 5 new foreign words.
2. Clean up your room every day by throwing out unnecessary trash.
3. Wipe your face with frozen chamomile decoction
4. Give up fast food forever.
5. Do morning exercises.
6. Fall asleep and wake up at the same time every day.
7. Have breakfast, lunch and dinner at the same time - the body will thank you for this.
8. Sleep at least 8 hours.
9. Save money.
10. Think only about the good - everything will come true!
11. Drink a glass of kefir at night.
12. Rinse your feet with cold water - this is also a kind of hardening.
13. Sit on the Internet for no more than an hour a day.
14. Take pictures every summer day.
15. Start running.
16. Buy a hoop and exercise for at least 15 minutes a day.
17. Smile often.
18. Refuse from obscene expressions and words-parasites. In general, watch your speech.
19. Do one good little deed every day.
20. Learn beautiful, inspiring poetry.
21. Walk straight. Watch your posture.
22. Give up all kinds of bad habits.
23. Play nice music and relax, don't think about anything.
24. Learn something new every day.
25. Read. At least 10-15 pages daily.
26. Take at least an hour a day for your parents.
27. Give people nice words and compliments.
28. Drink at least 1500 ml a day. water.
29. Try to eat fruits, vegetables, berries every day.
30. Keep a diary of your successes.
1. Learn 5 new foreign words.
2. Clean up your room every day by throwing out unnecessary trash.
3. Wipe your face with frozen chamomile decoction
4. Give up fast food forever.
5. Do morning exercises.
6. Fall asleep and wake up at the same time every day.
7. Have breakfast, lunch and dinner at the same time - the body will thank you for this.
8. Sleep at least 8 hours.
9. Save money.
10. Think only about the good - everything will come true!
11. Drink a glass of kefir at night.
12. Rinse your feet with cold water - this is also a kind of hardening.
13. Sit on the Internet for no more than an hour a day.
14. Take pictures every summer day.
15. Start running.
16. Buy a hoop and exercise for at least 15 minutes a day.
17. Smile often.
18. Refuse from obscene expressions and words-parasites. In general, watch your speech.
19. Do one good little deed every day.
20. Learn beautiful, inspiring poetry.
21. Walk straight. Watch your posture.
22. Give up all kinds of bad habits.
23. Play nice music and relax, don't think about anything.
24. Learn something new every day.
25. Read. At least 10-15 pages daily.
26. Take at least an hour a day for your parents.
27. Give people nice words and compliments.
28. Drink at least 1500 ml a day. water.
29. Try to eat fruits, vegetables, berries every day.
30. Keep a diary of your successes.
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Лопухина
