Буду сравнивать Бешеную Сушку и Вандатренинг. Пишу, как участник, а не психолог.
Вандатренинг – 7 недель, ОБУЧЕНИЕ правильному питанию и работа с диетологом, можно мёд/фрукты, индивидуальные тренировки и меню с учетом твоих особенностей, проработка психологических причин лишнего веса, задания на любовь к себе и улучшение отношений с мужем (в Сушке этого нет), 35 участников в группе.
Бешеная Сушка – 4 недели, общие рекомендации по спорт питанию, нельзя мёд/фрукты, одни тренировки для всех, сложность высокая. На твои вопросы отвечают миньоны – отзывчивые ребята, но вряд ли проф тренеры и диетологи, 10.000 участников одновременно, большие призы.
Благодаря Вандатренингу я РАЗОБРАЛАСЬ с питанием, КБЖУ, гликемическим индексом, почему нельзя без соли, какие нужны жиры и т.д.
Жить в формате Сушки постоянно – невозможно. Нужны перерывы. Бешеная сушка - временный интенсив.
Вандатренинг – твой новый образ жизни, который успевает сформироваться за 7 недель. Ты перестраиваешься и уже не можешь по-другому.
Смольного (Бешеная Сушка) обвиняют в том, что главные призы выигрывают его любовницы и друзья. Я, как и все, кто ничего не выиграл, эту теорию полностью поддерживаю????????????.
А если серьезно… да не всё ли равно?! Призы мотивирует?! Результат есть?! Даже если не честно, да какая разница? Некоторые так возмущаются и жалуются,. будто они устроились на работу, а им не заплатили.
Сушку критикуют за травмоопасные задания. Как говорится, заставь дурака берпи делать, он себе и колени сорвет.
Вывод: кураж и азарт, одиозный Смольный, веселая туса, желание испытать себя - в Бешеной сушке: бешенаясушка.рф
Долгосрочный результат, перестройка образа жизни, теория и практика питания, психология – в Вандатренинге - https://vk.com/market-12190621?w=product-12190621_752567%2Fquery
Я НЕ соблюдала все правила БС, питалась по программе диетолога из Вандатренинга, т.к. цель не сушка тела, а женское здоровье. Зачем же я тогда пошла в Сушку? Я так много об этом слышала, что должна была посмотреть.
Мне понравились оба проекта. Сначала был Вандатренинг потом Сушка. И это правильный порядок.
В Сушку нужно идти, уже понимания себя и свой организм, когда нужен просто пинок и Вы уверены, что НЕ навредите себе. Круто для понимающих.
Вандатренинг для всех, особенно для новичков. Разобраться с теорией и практикой питания, психологией лишнего веса, полюбить себя и свое тело. Тренировки без вреда для здоровья.
Старт 4 сентября. От меня скидка 10% на Вандатренинг - https://vk.com/market-12190621?w=product-12190621_752567%2Fquery
Вандатренинг – 7 недель, ОБУЧЕНИЕ правильному питанию и работа с диетологом, можно мёд/фрукты, индивидуальные тренировки и меню с учетом твоих особенностей, проработка психологических причин лишнего веса, задания на любовь к себе и улучшение отношений с мужем (в Сушке этого нет), 35 участников в группе.
Бешеная Сушка – 4 недели, общие рекомендации по спорт питанию, нельзя мёд/фрукты, одни тренировки для всех, сложность высокая. На твои вопросы отвечают миньоны – отзывчивые ребята, но вряд ли проф тренеры и диетологи, 10.000 участников одновременно, большие призы.
Благодаря Вандатренингу я РАЗОБРАЛАСЬ с питанием, КБЖУ, гликемическим индексом, почему нельзя без соли, какие нужны жиры и т.д.
Жить в формате Сушки постоянно – невозможно. Нужны перерывы. Бешеная сушка - временный интенсив.
Вандатренинг – твой новый образ жизни, который успевает сформироваться за 7 недель. Ты перестраиваешься и уже не можешь по-другому.
Смольного (Бешеная Сушка) обвиняют в том, что главные призы выигрывают его любовницы и друзья. Я, как и все, кто ничего не выиграл, эту теорию полностью поддерживаю????????????.
А если серьезно… да не всё ли равно?! Призы мотивирует?! Результат есть?! Даже если не честно, да какая разница? Некоторые так возмущаются и жалуются,. будто они устроились на работу, а им не заплатили.
Сушку критикуют за травмоопасные задания. Как говорится, заставь дурака берпи делать, он себе и колени сорвет.
Вывод: кураж и азарт, одиозный Смольный, веселая туса, желание испытать себя - в Бешеной сушке: бешенаясушка.рф
Долгосрочный результат, перестройка образа жизни, теория и практика питания, психология – в Вандатренинге - https://vk.com/market-12190621?w=product-12190621_752567%2Fquery
Я НЕ соблюдала все правила БС, питалась по программе диетолога из Вандатренинга, т.к. цель не сушка тела, а женское здоровье. Зачем же я тогда пошла в Сушку? Я так много об этом слышала, что должна была посмотреть.
Мне понравились оба проекта. Сначала был Вандатренинг потом Сушка. И это правильный порядок.
В Сушку нужно идти, уже понимания себя и свой организм, когда нужен просто пинок и Вы уверены, что НЕ навредите себе. Круто для понимающих.
Вандатренинг для всех, особенно для новичков. Разобраться с теорией и практикой питания, психологией лишнего веса, полюбить себя и свое тело. Тренировки без вреда для здоровья.
Старт 4 сентября. От меня скидка 10% на Вандатренинг - https://vk.com/market-12190621?w=product-12190621_752567%2Fquery
I will compare Frenzied Drying and Vandatraining. I am writing as a participant, not a psychologist.
Vandatraining - 7 weeks, TRAINING proper nutrition and working with a nutritionist, you can honey / fruits, individual training and a menu, taking into account your characteristics, working out the psychological causes of excess weight, tasks for self-love and improving relations with your husband (in Drying this is not), 35 participants in the group.
Crazy Drying - 4 weeks, general recommendations for sports nutrition, no honey / fruits, one workout for everyone, high difficulty. Minions answer your questions - responsive guys, but hardly professional trainers and nutritionists, 10.000 participants at a time, big prizes.
Thanks to Vandatraining, I HAVE SOLD OUT with nutrition, KBZHU, glycemic index, why it is impossible without salt, what fats are needed, etc.
It is impossible to live in the Drying format permanently. We need breaks. Furious drying - temporary intensive.
Vandatraining is your new lifestyle that takes 7 weeks to form. You are rebuilding and you cannot do otherwise.
Smolny (Crazy Drying) is accused of winning the main prizes for his mistresses and friends. I, like everyone who won nothing, fully support this theory ????????????.
But seriously ... is it all the same ?! Prizes motivate ?! Is there a result ?! Even if it's not fair, what's the difference? Some are so indignant and complaining. as if they got a job and they weren't paid.
Drying has been criticized for its traumatic tasks. As the saying goes, make the fool do a burpy, he will rip his knees off himself.
Conclusion: courage and passion, odious Smolny, cheerful party, desire to test oneself - in Frenzied drying: madusushka.rf
Long-term result, lifestyle restructuring, nutrition theory and practice, psychology - in Vandatraining - https://vk.com/market-12190621?w=product-12190621_752567%2Fquery
I did NOT follow all the BS rules, I ate according to the dietitian program from Vandatraning, because the goal is not body drying, but women's health. Why then did I go to Sushka? I heard so much about it that I had to watch.
I liked both projects. First there was Vandatraining then Drying. And this is the correct order.
You need to go to Drying, already understanding yourself and your body, when you just need a kick and you are sure that you will NOT harm yourself. Cool for those who understand.
Vandatraining for everyone, especially beginners. Deal with the theory and practice of nutrition, the psychology of excess weight, love yourself and your body. Workouts without harm to health.
Start on September 4. From me a 10% discount on Vandatraining - https://vk.com/market-12190621?w=product-12190621_752567%2Fquery
Vandatraining - 7 weeks, TRAINING proper nutrition and working with a nutritionist, you can honey / fruits, individual training and a menu, taking into account your characteristics, working out the psychological causes of excess weight, tasks for self-love and improving relations with your husband (in Drying this is not), 35 participants in the group.
Crazy Drying - 4 weeks, general recommendations for sports nutrition, no honey / fruits, one workout for everyone, high difficulty. Minions answer your questions - responsive guys, but hardly professional trainers and nutritionists, 10.000 participants at a time, big prizes.
Thanks to Vandatraining, I HAVE SOLD OUT with nutrition, KBZHU, glycemic index, why it is impossible without salt, what fats are needed, etc.
It is impossible to live in the Drying format permanently. We need breaks. Furious drying - temporary intensive.
Vandatraining is your new lifestyle that takes 7 weeks to form. You are rebuilding and you cannot do otherwise.
Smolny (Crazy Drying) is accused of winning the main prizes for his mistresses and friends. I, like everyone who won nothing, fully support this theory ????????????.
But seriously ... is it all the same ?! Prizes motivate ?! Is there a result ?! Even if it's not fair, what's the difference? Some are so indignant and complaining. as if they got a job and they weren't paid.
Drying has been criticized for its traumatic tasks. As the saying goes, make the fool do a burpy, he will rip his knees off himself.
Conclusion: courage and passion, odious Smolny, cheerful party, desire to test oneself - in Frenzied drying: madusushka.rf
Long-term result, lifestyle restructuring, nutrition theory and practice, psychology - in Vandatraining - https://vk.com/market-12190621?w=product-12190621_752567%2Fquery
I did NOT follow all the BS rules, I ate according to the dietitian program from Vandatraning, because the goal is not body drying, but women's health. Why then did I go to Sushka? I heard so much about it that I had to watch.
I liked both projects. First there was Vandatraining then Drying. And this is the correct order.
You need to go to Drying, already understanding yourself and your body, when you just need a kick and you are sure that you will NOT harm yourself. Cool for those who understand.
Vandatraining for everyone, especially beginners. Deal with the theory and practice of nutrition, the psychology of excess weight, love yourself and your body. Workouts without harm to health.
Start on September 4. From me a 10% discount on Vandatraining - https://vk.com/market-12190621?w=product-12190621_752567%2Fquery
У записи 34 лайков,
2 репостов,
1941 просмотров.
2 репостов,
1941 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Светлана Неганова
