Как мы ограничиваем сами себя? ????
Есть несколько установок которые вредно на нас влияют, некоторые я отслеживала за собой, некоторые наблюдаю у знакомых.
Самое главное, что их не так просто осознать и от них избавиться.
Итак, что это за установки?
1️⃣ Желание всем нравится - начнём с того, что это как минимум невозможно, всегда найдётся тот кому мы чем-то не понравимся (не так выглядим, не так говорим не так себя ведём).
Угодить всем не возможно, да и безумно энергозатратно, поэтому этот факт нужно просто принять.
Мне здесь нравится фраза, уже не помню, где я ее услышала «Я не 100 долларовая купюра ???? чтобы всем нравится».
2️⃣ Желание все делать идеально - может где-то это и имеет смысл, например если ты хирург, но обычно минусов такого подхода больше чем плюсов.
Можно вечно откладывать что-то, ведь если сразу не сделать идеально, то смысл начинать? В общем лучшее враг хорошего.
По мне лучше вообще хоть что-то сделать, чем сидеть на месте и не делать ничего.
3️⃣ Мечтать не вредно и другие ограничивающие убеждения про мечты.
Я бы перефразировала, мечтать это хорошо, нужно же в жизни реализовать свой потенциал ????. Но чтобы это было не просто словами, а воплотилось в жизнь нужно мечту переформатировать в цель, конкретно сформулировать желаемый результат, прописать сроки и конкретные шаги для реализации.
4️⃣ Когда у меня будет «…» я буду чувствовать себя счастливо, это ложное убеждение, я в него бывает сама попадаю, когда чего-то достигаешь радость достижения недолговечна и быстро сменяется желанием достигнуть новых вершин.
Нужно научиться кайфовать от самого пути и найти баланс между тем, чтобы радоваться тому, что уже у тебя есть и стремиться к новым целям.
5️⃣ Надеяться на государство или мне кто-то что-то должен, обвинять во всем всех кроме себя.
Часто вижу эту программу у некоторых людей, когда снимают ответственность за свою жизнь и перекладывают ее на других. Так конечно возможно проще жить, но управлять своей жизнью можно только взяв за неё ответственность, иначе можно бесконечно плыть по течению.
А у тебя были вредные мысли/установки которые удалось отследить и избавиться от них? Поделись в комментариях ????
Есть несколько установок которые вредно на нас влияют, некоторые я отслеживала за собой, некоторые наблюдаю у знакомых.
Самое главное, что их не так просто осознать и от них избавиться.
Итак, что это за установки?
1️⃣ Желание всем нравится - начнём с того, что это как минимум невозможно, всегда найдётся тот кому мы чем-то не понравимся (не так выглядим, не так говорим не так себя ведём).
Угодить всем не возможно, да и безумно энергозатратно, поэтому этот факт нужно просто принять.
Мне здесь нравится фраза, уже не помню, где я ее услышала «Я не 100 долларовая купюра ???? чтобы всем нравится».
2️⃣ Желание все делать идеально - может где-то это и имеет смысл, например если ты хирург, но обычно минусов такого подхода больше чем плюсов.
Можно вечно откладывать что-то, ведь если сразу не сделать идеально, то смысл начинать? В общем лучшее враг хорошего.
По мне лучше вообще хоть что-то сделать, чем сидеть на месте и не делать ничего.
3️⃣ Мечтать не вредно и другие ограничивающие убеждения про мечты.
Я бы перефразировала, мечтать это хорошо, нужно же в жизни реализовать свой потенциал ????. Но чтобы это было не просто словами, а воплотилось в жизнь нужно мечту переформатировать в цель, конкретно сформулировать желаемый результат, прописать сроки и конкретные шаги для реализации.
4️⃣ Когда у меня будет «…» я буду чувствовать себя счастливо, это ложное убеждение, я в него бывает сама попадаю, когда чего-то достигаешь радость достижения недолговечна и быстро сменяется желанием достигнуть новых вершин.
Нужно научиться кайфовать от самого пути и найти баланс между тем, чтобы радоваться тому, что уже у тебя есть и стремиться к новым целям.
5️⃣ Надеяться на государство или мне кто-то что-то должен, обвинять во всем всех кроме себя.
Часто вижу эту программу у некоторых людей, когда снимают ответственность за свою жизнь и перекладывают ее на других. Так конечно возможно проще жить, но управлять своей жизнью можно только взяв за неё ответственность, иначе можно бесконечно плыть по течению.
А у тебя были вредные мысли/установки которые удалось отследить и избавиться от них? Поделись в комментариях ????
How do we limit ourselves? ????
There are several attitudes that adversely affect us, some I followed myself, some I observe from friends.
Most importantly, they are not so easy to recognize and get rid of.
So what are these settings?
1️⃣ Everyone likes the desire - let's start with the fact that this is at least impossible, there will always be someone who does not like us in some way (we do not look like this, we do not say that, we behave in a different way).
It is not possible to please everyone, and it is insanely energy-consuming, so you just need to accept this fact.
I like the phrase here, I don't remember where I heard it “I'm not a 100 dollar bill ???? so that everyone likes it. "
2️⃣ The desire to do everything perfectly - maybe somewhere it makes sense, for example, if you are a surgeon, but usually there are more disadvantages of this approach than advantages.
You can always put off something, because if you don't do it perfectly right away, then is there any point in starting? In general, the best is the enemy of the good.
For me, it's better to do at least something than to sit still and do nothing.
3️⃣ Dreaming is not harmful and other limiting beliefs about dreams.
I would paraphrase, dreaming is good, you need to realize your potential in life ????. But in order for this to be not just words, but to come true, you need to reformat the dream into a goal, specifically formulate the desired result, prescribe deadlines and specific steps for implementation.
4️⃣ When I have "..." I will feel happy, this is a false belief, I myself get into it, when you achieve something, the joy of achievement is short-lived and is quickly replaced by the desire to reach new heights.
You need to learn to get high on the path itself and find a balance between enjoying what you already have and striving for new goals.
5️⃣ Hope for the state or for me someone has something to blame for everything except himself.
I often see this program in some people when they take off responsibility for their lives and shift it onto others. So, of course, it is easier to live, but you can manage your life only by taking responsibility for it, otherwise you can go with the flow endlessly.
Did you have any harmful thoughts / attitudes that you managed to track down and get rid of them? Share in the comments ????
There are several attitudes that adversely affect us, some I followed myself, some I observe from friends.
Most importantly, they are not so easy to recognize and get rid of.
So what are these settings?
1️⃣ Everyone likes the desire - let's start with the fact that this is at least impossible, there will always be someone who does not like us in some way (we do not look like this, we do not say that, we behave in a different way).
It is not possible to please everyone, and it is insanely energy-consuming, so you just need to accept this fact.
I like the phrase here, I don't remember where I heard it “I'm not a 100 dollar bill ???? so that everyone likes it. "
2️⃣ The desire to do everything perfectly - maybe somewhere it makes sense, for example, if you are a surgeon, but usually there are more disadvantages of this approach than advantages.
You can always put off something, because if you don't do it perfectly right away, then is there any point in starting? In general, the best is the enemy of the good.
For me, it's better to do at least something than to sit still and do nothing.
3️⃣ Dreaming is not harmful and other limiting beliefs about dreams.
I would paraphrase, dreaming is good, you need to realize your potential in life ????. But in order for this to be not just words, but to come true, you need to reformat the dream into a goal, specifically formulate the desired result, prescribe deadlines and specific steps for implementation.
4️⃣ When I have "..." I will feel happy, this is a false belief, I myself get into it, when you achieve something, the joy of achievement is short-lived and is quickly replaced by the desire to reach new heights.
You need to learn to get high on the path itself and find a balance between enjoying what you already have and striving for new goals.
5️⃣ Hope for the state or for me someone has something to blame for everything except himself.
I often see this program in some people when they take off responsibility for their lives and shift it onto others. So, of course, it is easier to live, but you can manage your life only by taking responsibility for it, otherwise you can go with the flow endlessly.
Did you have any harmful thoughts / attitudes that you managed to track down and get rid of them? Share in the comments ????
У записи 53 лайков,
3 репостов,
1331 просмотров.
3 репостов,
1331 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Дарья Мойнич
