Вернуться с тренировки в 19 30 вечера, а в 10 30 утра уже быть на следующей - умеем, практикуем. ???????????? тренер-изверг половину упражнений дал из вчерашней трени. 10 подходов меньше чем за сутки... Трицепс горит, а с ним и задняя поверхность бедра. ???? ха-ра-шоооооо ???? я теперь стараюсь чередовать утренние и вечерние тренировки, чтобы все вечера на неделе не выпадали. А то приходишь домой в девятом часу и уже ничего не хочется - только лечь и лежать ???? и ещё пиццу заказать, ибо жрать хочется, а готовить силёнок уже не осталось ????????#ненадотакделать #физкультурница @ freemyme
Return from training at 19.30 pm, and at 10.30 am to be on the next one - we know how, we practice. ???????????? The monster trainer gave half of the exercises from yesterday's training. 10 approaches in less than a day ... Triceps burns, and with it the back of the thigh. ???? ha-ra-shoooooo ???? I now try to alternate morning and evening workouts so that all the evenings of the week do not fall out. And then you come home at nine o'clock and you don't want anything - just lie down and lie down ???? and order more pizza, because you want to eat, but there is no more strength left to cook ????????
У записи 9 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Оля Алберс
