⁉Знаете ли вы, что утреннее пробуждение нужно начинать со стакана воды?
???? Все 8 часов, а если вы не пили воду за 2 часа до сна (в идеале), то все 10 часов ваш организм находится без воды! Утром, вы как "уставший" цветок. Поэтому лучшее, что может быть утром - это вода! Ваше тело и клетки мозга быстро проснуться, и скажут вам спасибо.
‼ Вариант пить ночью - не подходит. Во-первых, ночью нужно спать, а не пить воду. Во-вторых, выпитая на ночь или ночью вода скажет вам привет утром, в виде отечности на лице. В-третьих, выпитая вода будет искать выход, что нарушает качество сна и способствует ночным пробуждениям.
???? Недостаток воды в организме может заметно замедлить метаболизм – потому, как главной задачей печени, в таком случае, будет восстановление запасов жидкости в организме, а не сжигание жира. #6woworiyar #Бэмс #Теловдело24
???? Все 8 часов, а если вы не пили воду за 2 часа до сна (в идеале), то все 10 часов ваш организм находится без воды! Утром, вы как "уставший" цветок. Поэтому лучшее, что может быть утром - это вода! Ваше тело и клетки мозга быстро проснуться, и скажут вам спасибо.
‼ Вариант пить ночью - не подходит. Во-первых, ночью нужно спать, а не пить воду. Во-вторых, выпитая на ночь или ночью вода скажет вам привет утром, в виде отечности на лице. В-третьих, выпитая вода будет искать выход, что нарушает качество сна и способствует ночным пробуждениям.
???? Недостаток воды в организме может заметно замедлить метаболизм – потому, как главной задачей печени, в таком случае, будет восстановление запасов жидкости в организме, а не сжигание жира. #6woworiyar #Бэмс #Теловдело24
⁉Did you know that you should start your morning awakening with a glass of water?
???? All 8 hours, and if you did not drink water 2 hours before bedtime (ideally), then all 10 hours your body is without water! In the morning, you are like a "tired" flower. Therefore, the best thing that can be in the morning is water! Your body and brain cells wake up quickly and will thank you.
‼ The option to drink at night is not suitable. First, you need to sleep at night, not drink water. Secondly, drinking water at night or at night will say hello to you in the morning, in the form of puffiness on your face. Third, the water you drink will seek a way out, which disrupts the quality of sleep and promotes nighttime awakenings.
???? Lack of water in the body can significantly slow down the metabolism - because the main task of the liver, in this case, will be to restore fluid reserves in the body, and not burn fat. # 6woworiyar # Bams # Bodydelo24
???? All 8 hours, and if you did not drink water 2 hours before bedtime (ideally), then all 10 hours your body is without water! In the morning, you are like a "tired" flower. Therefore, the best thing that can be in the morning is water! Your body and brain cells wake up quickly and will thank you.
‼ The option to drink at night is not suitable. First, you need to sleep at night, not drink water. Secondly, drinking water at night or at night will say hello to you in the morning, in the form of puffiness on your face. Third, the water you drink will seek a way out, which disrupts the quality of sleep and promotes nighttime awakenings.
???? Lack of water in the body can significantly slow down the metabolism - because the main task of the liver, in this case, will be to restore fluid reserves in the body, and not burn fat. # 6woworiyar # Bams # Bodydelo24
У записи 11 лайков,
0 репостов,
200 просмотров.
0 репостов,
200 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Кудряшова
