Отжимания - главное упражнение для верхней части тела. Оно помогает развить силу и выносливость, нарастить мышцы, укрепить суставы, и, помимо тренировки мышц верхней части тела, помогает наладить их согласованную работу с мышцами средней и нижней частей тела.#6woworiyar #бэмс #Теловдело24
Push-ups are the main exercise for the upper body. It helps to develop strength and endurance, build muscles, strengthen joints, and, in addition to training the muscles of the upper body, helps to establish their coordination with the muscles of the middle and lower body. # 6woworiyar # bams # Bodydelo24
У записи 10 лайков,
0 репостов,
188 просмотров.
0 репостов,
188 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Кудряшова
