Репост с ФБ. Пока появились несколько свободных минут-пост о любви к себе))) В хорошем смысле) О волшебном действе под названием "послеродовое пеленание". Я думала, что роды-это самое сложное, но, как показала жизнь, самое сложное начинается по приезду из рд домой))) в первую же ночь мы не спали, совсем. как и несколько последующих. Много ночей мы не спали, прикорнуть на пару часов удавалось в районе 9-11. И в какой-то момент я начала ощущать себя , как зомби. Серость за окном не давала ориентира, утро сейчас или вечер. И основным было желание поспать) с каждым днем сил было все меньше, на мужа, который практически полностью брал на себя ночные бдения, начинала без повода сердиться. А еще до родов и еще даже задолго до беременности на курсе "Йогатерапия" от Маши Хавкиной я узнала, что есть "послеродовое пеленание", которое помогает быстрее восстановиться после родов. Физически я, в принципе, чувствовала себя неплохо. Нестабильность в тазу и "спина кормящей мамы"-2 проблемы, которые не сильно, но беспокоят. где-то в середине беременности я прочитала про ритуал пеленания подробнее, почитала отзывы. И решила, что хочу себя побаловать) Так вот, к тому моменту, когда была договоренность пеленание делать, я очень остро ощущала необходимость восстановления своих ресурсов, физических и энергетических) и Лена мне в этом очень помогла! Она оказалась еще и консультантом по грудному вскармливанию, а у меня за день до пеленания образовался лактостаз(((началось пеленание с приготовления и распития ароматного напитка из сухофруктов и специй. А затем начался процесс восстановления))) очень мягкие правки тела, не как у манульщиков, без хруста и резких движений, но с ощущением тепла в тканях и того, что все встает на свои места) Самый для меня восхитительный момент-это ванная с травами и лепестками роз! Такой кайф! И свечи! Еще больший кайф в таком пространстве-кормить малышку) И сделать несколько фото) и самое потрясающее после всех прогревание, размягчений и массажей-масляный массаж с укутыванием, которое не просто собирает все тело, а собирает как бы всю тебя) и лактоза рассосался, и консультацию по организации ГВ я получила))) Несколько дней спустя даже мама отметила, что я лучше выгляжу. И не потому, что Юля стала больше спать(она стала больше есть, точнее, я стала ее больше кормить), а просто появился/восстановился мой ресурс. За что Лене огромное спасибо! Ну и конечно, фоточки))
Repost from FB. While there were a few free minutes, a post about self-love))) In a good way) About a magical action called "postpartum swaddling". I thought that childbirth is the most difficult thing, but, as life has shown, the most difficult thing begins when we return home from the rd))) on the first night we did not sleep at all. as well as several subsequent ones. We did not sleep many nights, we managed to take a nap for a couple of hours around 9-11. And at some point, I began to feel like a zombie. The grayness outside the window did not give an orientation, whether it was morning or evening. And the main thing was the desire to sleep) every day the strength was less and less, I began to get angry with my husband, who almost completely took over the night vigils. And even before childbirth and even long before pregnancy on the course "Yoga therapy" from Masha Khavkina, I learned that there is "postpartum swaddling", which helps to recover faster after childbirth. Physically, in principle, I felt pretty good. Instability in the pelvis and the "back of a nursing mother" -2 problems that are not strong, but disturbing. somewhere in the middle of pregnancy, I read about the swaddling ritual in more detail, read the reviews. And I decided that I wanted to pamper myself) So, by the time there was an agreement to do the swaddling, I felt very keenly the need to restore my resources, physical and energy) and Lena helped me a lot! She also turned out to be a breastfeeding consultant, and I had lactostasis the day before swaddling (((swaddling began with the preparation and drinking of a fragrant drink made from dried fruits and spices. And then the recovery process began))) very soft body corrections, not like Pallas' cat, without crunching and abrupt movements, but with a feeling of warmth in the tissues and the fact that everything falls into place) The most delightful moment for me is the bathroom with herbs and rose petals! Such a thrill! And candles! An even greater thrill in such a space is to feed the baby) And take a few photos) and the most amazing after all warming up, softening and massages is an oil massage with wrapping, which not only collects the whole body, but collects, as it were, all of you) and lactose dissolves, and I received advice on organizing GW))) A few days later, even my mother said that I looked better. And not because Julia began to sleep more (she began to eat more, more precisely, I began to feed her more), but simply my resource appeared / recovered. Thanks a lot to Lena! And of course, photos))
У записи 11 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Татьяна Верещагина
