Если ты ждёшь до того момента, пока не почувствуешь, что готов что-то делать, тебе конец. Именно так возникают страшные прокрастинаторские петли.
По своей сути, гнаться за мотивацией — значит настаивать на инфантильной фантазии о том, что нам нужно делать только то, на что есть настрой. Проблема оформлена следующим образом: «Как мне настроить себя сделать то, что я уже своим мозгом решил сделать?». Плохо.
Правильный вопрос вот: «Как мне признать свои чувства несущественными и начать делать вещи, которые я сознательно хочу делать, и не вести себя как сучка?»
Фишка в том, чтобы обрезать связь между чувствами и действиями, и делать то, что нужно, в любом случае. Вы будете чувствовать себя хорошо и энергично уже впоследствии.
По своей сути, гнаться за мотивацией — значит настаивать на инфантильной фантазии о том, что нам нужно делать только то, на что есть настрой. Проблема оформлена следующим образом: «Как мне настроить себя сделать то, что я уже своим мозгом решил сделать?». Плохо.
Правильный вопрос вот: «Как мне признать свои чувства несущественными и начать делать вещи, которые я сознательно хочу делать, и не вести себя как сучка?»
Фишка в том, чтобы обрезать связь между чувствами и действиями, и делать то, что нужно, в любом случае. Вы будете чувствовать себя хорошо и энергично уже впоследствии.
If you wait until you feel ready to do something, you're finished. This is how the dreaded procrastinator loops arise.
At its core, chasing motivation means insisting on the infantile fantasy that we only need to do what we are in the mood for. The problem is framed as follows: "How can I tune myself to do what I have already decided to do with my brain?" Poorly.
The correct question is, "How can I accept my feelings as irrelevant and start doing the things that I consciously want to do and not act like a bitch?"
The trick is to cut the connection between feelings and actions, and do the right thing anyway. You will feel good and energetic afterwards.
At its core, chasing motivation means insisting on the infantile fantasy that we only need to do what we are in the mood for. The problem is framed as follows: "How can I tune myself to do what I have already decided to do with my brain?" Poorly.
The correct question is, "How can I accept my feelings as irrelevant and start doing the things that I consciously want to do and not act like a bitch?"
The trick is to cut the connection between feelings and actions, and do the right thing anyway. You will feel good and energetic afterwards.
У записи 4 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Михаил Руденков
