Я закончила. Этот отчет, растянувшийся на полгода. Он нелитературный. Он просто отчет. Чтобы был. Я начала его только приехав с випассаны на дачу, а закончила сейчас, записавшись служащим на еще один курс на 10 дней.
Я не уверена, что кто-то прочитает его целиком, но я просто оставлю его здесь, чтобы был.
Думала, вернусь, сяду и все-все сразу напишу и расскажу. Но для мира я отсутствовала 10 дней и, по моему возвращению, мир стал активно тянуть назад, заполнять мною созданную мною же пустоту. Ее, кстати, оказалось не так много, как я ожидала, и это славно.
Очень резко чувствую запахи и звуки. Коты радуются мне, а я им. Сегодня еще питаюсь как монах. А завтра вернусь к сыроделию. Меня отвлекает полтысячи писем, полторы, хоть и флуда, но новых сообщений в мэссенджерах, куча пропущенных дней рождений и мысль о том, что, возможно, все мои пиявки сдохли, но что-то поменялось за эти 10 дней и я остаюсь более спокойной и безразличной, чем была раньше. Такое умиротворенное осознание, что ничего от меня не уйдет, тем более в рабочий день, во время моего отпуска, когда я еще не явила себя камингаутом и когда еще не очевидно, что я вернулась, такая вся просветленная, ага.
То ли начать с начала, то ли с конца. Начну в беспорядке.
Мы сели с девочками-попутчицами с курса в мою машину и думали, что поболтаем, но всю дорогу молчали и слушали музыку. Эта музыка из моего плейлиста в телефоне играла почти все 10 дней в моей голове, к концу курса все чаще сменяясь пениями Гоенки. Пения Гоенки - это, конечно, отдельная тема. Песня про Коляна и про Gay Protection, пожалуй, останутся в моей голове навсегда :) Так вот, музыка в моей машине была чертовски хороша. Очень нежная и вот такая, как надо. Одна песня, не игравшая в моей голове за 10 дней молчания, а, по сути своей, про самое про то, что мы переживали, очень медитативная и философская (FSOL, для тех, кто знает, или не знает, послушайте - You're doing fine). Так вот этот трек я ощущала всем телом, всей поверхностью кожи. Это именно то, чему мы учились все это время медитаций - ощущать свои ощущения. Кожей, телом, каждой клеточкой, и просто наблюдать их, не реагируя. Не реагируя влечением, не реагируя отвращением, просто наблюдая. Потому что ощущения появляются и исчезают. Как и все в мире. (целиком - по ссылке)
https://docs.google.com/document/d/1nCqTcAfvRsCtfjUNnI4AFE2WRn7GbJ1h9nWCGJuULAQ/edit?usp=sharing
Я не уверена, что кто-то прочитает его целиком, но я просто оставлю его здесь, чтобы был.
Думала, вернусь, сяду и все-все сразу напишу и расскажу. Но для мира я отсутствовала 10 дней и, по моему возвращению, мир стал активно тянуть назад, заполнять мною созданную мною же пустоту. Ее, кстати, оказалось не так много, как я ожидала, и это славно.
Очень резко чувствую запахи и звуки. Коты радуются мне, а я им. Сегодня еще питаюсь как монах. А завтра вернусь к сыроделию. Меня отвлекает полтысячи писем, полторы, хоть и флуда, но новых сообщений в мэссенджерах, куча пропущенных дней рождений и мысль о том, что, возможно, все мои пиявки сдохли, но что-то поменялось за эти 10 дней и я остаюсь более спокойной и безразличной, чем была раньше. Такое умиротворенное осознание, что ничего от меня не уйдет, тем более в рабочий день, во время моего отпуска, когда я еще не явила себя камингаутом и когда еще не очевидно, что я вернулась, такая вся просветленная, ага.
То ли начать с начала, то ли с конца. Начну в беспорядке.
Мы сели с девочками-попутчицами с курса в мою машину и думали, что поболтаем, но всю дорогу молчали и слушали музыку. Эта музыка из моего плейлиста в телефоне играла почти все 10 дней в моей голове, к концу курса все чаще сменяясь пениями Гоенки. Пения Гоенки - это, конечно, отдельная тема. Песня про Коляна и про Gay Protection, пожалуй, останутся в моей голове навсегда :) Так вот, музыка в моей машине была чертовски хороша. Очень нежная и вот такая, как надо. Одна песня, не игравшая в моей голове за 10 дней молчания, а, по сути своей, про самое про то, что мы переживали, очень медитативная и философская (FSOL, для тех, кто знает, или не знает, послушайте - You're doing fine). Так вот этот трек я ощущала всем телом, всей поверхностью кожи. Это именно то, чему мы учились все это время медитаций - ощущать свои ощущения. Кожей, телом, каждой клеточкой, и просто наблюдать их, не реагируя. Не реагируя влечением, не реагируя отвращением, просто наблюдая. Потому что ощущения появляются и исчезают. Как и все в мире. (целиком - по ссылке)
https://docs.google.com/document/d/1nCqTcAfvRsCtfjUNnI4AFE2WRn7GbJ1h9nWCGJuULAQ/edit?usp=sharing
I'm done. This is a half-year report. He's not literary. He's just a report. To be. I started it only after arriving with vipassana to the dacha, and finished it now by enrolling as an employee for another course for 10 days.
I'm not sure anyone will read it in full, but I'll just leave it here to be.
I thought I'd come back, sit down and write everything at once and tell you. But for the world, I was absent for 10 days and, upon my return, the world began to actively pull back, to fill the void I had created. By the way, there wasn't as much of it as I expected, and it's nice.
I feel smells and sounds very sharply. The cats are happy with me, and I am happy with them. Today I still eat like a monk. And tomorrow I'll return to cheese making. I am distracted by half a thousand letters, one and a half, albeit a flood, but new messages in messengers, a bunch of missed birthdays and the thought that perhaps all my leeches are dead, but something has changed over these 10 days and I remain calmer and indifferent than before. Such a peaceful realization that nothing will leave me, especially on a working day, during my vacation, when I have not yet manifested myself as a coming-out and when it is not yet obvious that I have returned, so all enlightened, yeah.
Either start from the beginning, or from the end. I'll start in a mess.
We got into my car with the girls-fellow travelers from the course and thought that we would chat, but all the way we were silent and listened to music. This music from my playlist on my phone played for almost all 10 days in my head, by the end of the course it was increasingly replaced by Goenka's singing. Goenka's singing is, of course, a separate topic. The song about Kolyan and about Gay Protection will probably stay in my head forever :) So, the music in my car was pretty damn good. Very gentle and just like that. One song that did not play in my head in 10 days of silence, but, in essence, about the very things that we were experiencing, is very meditative and philosophical (FSOL, for those who know or do not know, listen - You're doing fine). So I felt this track with my whole body, the entire surface of my skin. This is exactly what we have been learning all this time of meditation - to feel our sensations. Skin, body, every cell, and just observe them without reacting. Not responding with attraction, not responding with disgust, just watching. Because sensations come and go. Like everyone else in the world. (entirely - by link)
https://docs.google.com/document/d/1nCqTcAfvRsCtfjUNnI4AFE2WRn7GbJ1h9nWCGJuULAQ/edit?usp=sharing
I'm not sure anyone will read it in full, but I'll just leave it here to be.
I thought I'd come back, sit down and write everything at once and tell you. But for the world, I was absent for 10 days and, upon my return, the world began to actively pull back, to fill the void I had created. By the way, there wasn't as much of it as I expected, and it's nice.
I feel smells and sounds very sharply. The cats are happy with me, and I am happy with them. Today I still eat like a monk. And tomorrow I'll return to cheese making. I am distracted by half a thousand letters, one and a half, albeit a flood, but new messages in messengers, a bunch of missed birthdays and the thought that perhaps all my leeches are dead, but something has changed over these 10 days and I remain calmer and indifferent than before. Such a peaceful realization that nothing will leave me, especially on a working day, during my vacation, when I have not yet manifested myself as a coming-out and when it is not yet obvious that I have returned, so all enlightened, yeah.
Either start from the beginning, or from the end. I'll start in a mess.
We got into my car with the girls-fellow travelers from the course and thought that we would chat, but all the way we were silent and listened to music. This music from my playlist on my phone played for almost all 10 days in my head, by the end of the course it was increasingly replaced by Goenka's singing. Goenka's singing is, of course, a separate topic. The song about Kolyan and about Gay Protection will probably stay in my head forever :) So, the music in my car was pretty damn good. Very gentle and just like that. One song that did not play in my head in 10 days of silence, but, in essence, about the very things that we were experiencing, is very meditative and philosophical (FSOL, for those who know or do not know, listen - You're doing fine). So I felt this track with my whole body, the entire surface of my skin. This is exactly what we have been learning all this time of meditation - to feel our sensations. Skin, body, every cell, and just observe them without reacting. Not responding with attraction, not responding with disgust, just watching. Because sensations come and go. Like everyone else in the world. (entirely - by link)
https://docs.google.com/document/d/1nCqTcAfvRsCtfjUNnI4AFE2WRn7GbJ1h9nWCGJuULAQ/edit?usp=sharing
У записи 7 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Сверчкова
