Так давно хотела написать о принятии...
Потому что многое основывается на этом внутреннем действии. И зачастую, все проблемы, конфликты и заморочки возникают, потому что человек никак не может принять себя, новую роль, чужие взгляды, человека, ситуацию, условия и др. Сама учусь, каждодневно учусь принимать..
Так что же такое принятие?
Принятие - это полное внутреннее согласие с тем, что есть, давать право этому быть. Принимать другого человека - это давать ему право быть таким, какой он есть. Принимать чувства другого человека - это давать им право просто существовать внутри другого человека.
Возможно кто-то сравнит принятие с бездействием, но принятие никак не отменяет правильных действий по исправлению неприятных ситуаций и улучшению собственной жизни. Принятие не означает: покорность, готовность подчиняться чужой воле; терпимость или равнодушие; самообман и уход от реальности; остановку в развитии, бездействие.
Это 100% осознанность по отношению к миру и другим людям.
Приведу некоторые примеры из своей жизни...
Я не курю и не пью, это моя жизнь и мои взгляды, но я могу спокойно общаться с человеком, который периодически выпивает и покуривает, я понимаю, что это его выбор и если человек мне дорог, то я его принимаю таким, какой он есть и мы общаемся спокойно без всяких нравоучений и преград. К чему это , когда все взрослые и оба знают взгляды каждого.
Я только если могу предложить почитать по данному вопросу научные труды, но мне кажется, что человек так и так сам знает....
Но я, например, не могу принять курящую и пьющую беременную и от этого неприятия у меня внутри возникает боль... вот так.
Следующий пример, я родила и моё тело изменилось, я могу просто возненавидеть себя, не принимая этих изменений, могу психовать, что груди как бидоны и что живот не плоский, и тогда счастливые будни сменятся депрессией. Я принимаю своё изменившееся тело, но это отнюдь не повод не меняться и не работать над своим телом и собой, поэтому бегаю, слежу за питанием.
Материнство круто меняет жизнь, ребёнок просто забирает все заветное время, но чем быстрее ты примешь все, что происходит с тобой, свою новую роль, поймёшь, что пока ты не сможешь позволить часами читать книги или спокойно слушать музыку, придётся выкрадывать время, что это такой период жизни, это пролетит быстро, и лучше заместо грусти и печали, просто прими, что вокруг тебя и улыбнись. Но и с принятием всего, найди минуту, чтобы взять кисти и карандаши и нарисовать море)) А в голове держи понимание, что эти самые кисти и карандаши, ты можешь вновь отложить через пару минут, потому что ты мама и ты нужна маленькому человеку, чтобы не растраиваться, а улыбнуться.
Ну вот ещё пример, моя мама трудоголик, она работать готова круглосуточно, даже в ущерб своему здоровью, семье. Сколько помню себя, все пыталась объяснить, рассказать, что она так хуже делает себе, но ничего не помогало. Но как только приняла Ее такой, ну такая она у меня любимая, удивительно, но и она стала меняться...
Ну примеров много, так же много как ситуаций непринятия. Поэтому учусь принимать каждый день, ведь принимая, становится радостно на душе.
Поняла для себе точно, что принятие-это основа гармонии и счастья!
Потому что многое основывается на этом внутреннем действии. И зачастую, все проблемы, конфликты и заморочки возникают, потому что человек никак не может принять себя, новую роль, чужие взгляды, человека, ситуацию, условия и др. Сама учусь, каждодневно учусь принимать..
Так что же такое принятие?
Принятие - это полное внутреннее согласие с тем, что есть, давать право этому быть. Принимать другого человека - это давать ему право быть таким, какой он есть. Принимать чувства другого человека - это давать им право просто существовать внутри другого человека.
Возможно кто-то сравнит принятие с бездействием, но принятие никак не отменяет правильных действий по исправлению неприятных ситуаций и улучшению собственной жизни. Принятие не означает: покорность, готовность подчиняться чужой воле; терпимость или равнодушие; самообман и уход от реальности; остановку в развитии, бездействие.
Это 100% осознанность по отношению к миру и другим людям.
Приведу некоторые примеры из своей жизни...
Я не курю и не пью, это моя жизнь и мои взгляды, но я могу спокойно общаться с человеком, который периодически выпивает и покуривает, я понимаю, что это его выбор и если человек мне дорог, то я его принимаю таким, какой он есть и мы общаемся спокойно без всяких нравоучений и преград. К чему это , когда все взрослые и оба знают взгляды каждого.
Я только если могу предложить почитать по данному вопросу научные труды, но мне кажется, что человек так и так сам знает....
Но я, например, не могу принять курящую и пьющую беременную и от этого неприятия у меня внутри возникает боль... вот так.
Следующий пример, я родила и моё тело изменилось, я могу просто возненавидеть себя, не принимая этих изменений, могу психовать, что груди как бидоны и что живот не плоский, и тогда счастливые будни сменятся депрессией. Я принимаю своё изменившееся тело, но это отнюдь не повод не меняться и не работать над своим телом и собой, поэтому бегаю, слежу за питанием.
Материнство круто меняет жизнь, ребёнок просто забирает все заветное время, но чем быстрее ты примешь все, что происходит с тобой, свою новую роль, поймёшь, что пока ты не сможешь позволить часами читать книги или спокойно слушать музыку, придётся выкрадывать время, что это такой период жизни, это пролетит быстро, и лучше заместо грусти и печали, просто прими, что вокруг тебя и улыбнись. Но и с принятием всего, найди минуту, чтобы взять кисти и карандаши и нарисовать море)) А в голове держи понимание, что эти самые кисти и карандаши, ты можешь вновь отложить через пару минут, потому что ты мама и ты нужна маленькому человеку, чтобы не растраиваться, а улыбнуться.
Ну вот ещё пример, моя мама трудоголик, она работать готова круглосуточно, даже в ущерб своему здоровью, семье. Сколько помню себя, все пыталась объяснить, рассказать, что она так хуже делает себе, но ничего не помогало. Но как только приняла Ее такой, ну такая она у меня любимая, удивительно, но и она стала меняться...
Ну примеров много, так же много как ситуаций непринятия. Поэтому учусь принимать каждый день, ведь принимая, становится радостно на душе.
Поняла для себе точно, что принятие-это основа гармонии и счастья!
For so long I wanted to write about acceptance ...
Because a lot is based on this inner action. And often, all problems, conflicts and troubles arise because a person cannot accept himself, a new role, other people's views, a person, a situation, conditions, etc. I learn myself, I learn to accept every day ..
So what is acceptance?
Acceptance is a complete inner agreement with what is, to give the right to it to be. To accept another person is to give him the right to be who he is. To accept the feelings of another person is to give them the right to simply exist within the other person.
Perhaps someone would compare acceptance to inaction, but acceptance does not in any way negate the right actions to correct unpleasant situations and improve your own life. Acceptance does not mean: humility, willingness to obey someone else's will; tolerance or indifference; self-deception and escape from reality; stop in development, inaction.
It is 100% awareness in relation to the world and other people.
I will give some examples from my life ...
I do not smoke or drink, this is my life and my views, but I can calmly communicate with a person who occasionally drinks and smokes, I understand that this is his choice and if a person is dear to me, then I accept him as he is and we communicate calmly without any moralizing and barriers. What is it when all adults and both know the views of each.
I can only offer you to read scientific works on this issue, but it seems to me that a person himself knows this anyway ...
But I, for example, cannot accept a smoking and drinking pregnant woman, and from this rejection I have pain inside me ... like this.
The next example, I gave birth and my body changed, I can just hate myself without accepting these changes, I can freak out that breasts are like cans and that my stomach is not flat, and then happy everyday life will be replaced by depression. I accept my changed body, but this is by no means a reason not to change and not work on my body and myself, so I run, I follow the nutrition.
Motherhood dramatically changes life, a child simply takes away all the cherished time, but the sooner you accept everything that happens to you, your new role, you will understand that until you can afford to read books for hours or listen to music calmly, you will have to steal time, what is it such a period of life, it will fly by quickly, and it is better, instead of sadness and sadness, just accept what is around you and smile. But even with the acceptance of everything, take a minute to take brushes and pencils and draw the sea)) And in your head, keep the understanding that these same brushes and pencils, you can put off again in a couple of minutes, because you are a mother and a little person needs you, not to be upset, but to smile.
Well, here's another example, my mother is a workaholic, she is ready to work around the clock, even to the detriment of her health and family. As far back as I can remember, I tried to explain everything, to tell that she was doing this worse to herself, but nothing helped. But as soon as I accepted Her like this, well, this is my beloved, surprisingly, she began to change ...
Well, there are many examples, as many as situations of rejection. Therefore, I learn to accept every day, because accepting, it becomes joyful in my soul.
I understood for myself for sure that acceptance is the basis of harmony and happiness!
Because a lot is based on this inner action. And often, all problems, conflicts and troubles arise because a person cannot accept himself, a new role, other people's views, a person, a situation, conditions, etc. I learn myself, I learn to accept every day ..
So what is acceptance?
Acceptance is a complete inner agreement with what is, to give the right to it to be. To accept another person is to give him the right to be who he is. To accept the feelings of another person is to give them the right to simply exist within the other person.
Perhaps someone would compare acceptance to inaction, but acceptance does not in any way negate the right actions to correct unpleasant situations and improve your own life. Acceptance does not mean: humility, willingness to obey someone else's will; tolerance or indifference; self-deception and escape from reality; stop in development, inaction.
It is 100% awareness in relation to the world and other people.
I will give some examples from my life ...
I do not smoke or drink, this is my life and my views, but I can calmly communicate with a person who occasionally drinks and smokes, I understand that this is his choice and if a person is dear to me, then I accept him as he is and we communicate calmly without any moralizing and barriers. What is it when all adults and both know the views of each.
I can only offer you to read scientific works on this issue, but it seems to me that a person himself knows this anyway ...
But I, for example, cannot accept a smoking and drinking pregnant woman, and from this rejection I have pain inside me ... like this.
The next example, I gave birth and my body changed, I can just hate myself without accepting these changes, I can freak out that breasts are like cans and that my stomach is not flat, and then happy everyday life will be replaced by depression. I accept my changed body, but this is by no means a reason not to change and not work on my body and myself, so I run, I follow the nutrition.
Motherhood dramatically changes life, a child simply takes away all the cherished time, but the sooner you accept everything that happens to you, your new role, you will understand that until you can afford to read books for hours or listen to music calmly, you will have to steal time, what is it such a period of life, it will fly by quickly, and it is better, instead of sadness and sadness, just accept what is around you and smile. But even with the acceptance of everything, take a minute to take brushes and pencils and draw the sea)) And in your head, keep the understanding that these same brushes and pencils, you can put off again in a couple of minutes, because you are a mother and a little person needs you, not to be upset, but to smile.
Well, here's another example, my mother is a workaholic, she is ready to work around the clock, even to the detriment of her health and family. As far back as I can remember, I tried to explain everything, to tell that she was doing this worse to herself, but nothing helped. But as soon as I accepted Her like this, well, this is my beloved, surprisingly, she began to change ...
Well, there are many examples, as many as situations of rejection. Therefore, I learn to accept every day, because accepting, it becomes joyful in my soul.
I understood for myself for sure that acceptance is the basis of harmony and happiness!
У записи 11 лайков,
0 репостов,
268 просмотров.
0 репостов,
268 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Зеленоглазая
