Твой день, это твои мысли, это то где ты сейчас...
Всё начинается с твоего решения.
Я создаю лучшего себя.
Так месяц-полтора назад, я для себя решил перестать тусить, прописал те же цели что писал в январе, понял что до конца года ещё 4 месяца и те цели, что я поставил надо зафиналить, иначе меня охватывает мандраж от того, что год почти закончен, а по факту цели не достигнуты...
Начал бегать, сначала по 2 км в день, сейчас 4 км каждый день, думаю дойду до 10 км за месяц-два. Раньше терпеть не мог бегать, аж прям выворачивало, но что то тут я понял что я это делаю для себя, не для кого-то, стало быть и полюбил, ведь я получаю здоровое тело, одышки уже нет, ноги не забиваются как раньше, легкие не выплевываю)
Турник, отжимания, планка, пресс, жим, приседания, также входят в мой рацион каждодневных тренировок, и минимум от часа до полутора, я фигачу, фигачу в кайф, я чувствую как тело благодарит, и даёт мне выносливость, что сейчас очень нужно при большом объеме работы.
Работа тоже стала в кайф, столько полезных идей я давно не генерировал, и рад что есть куда применить и на кого, есть отклик от людей, и от друзей, и я это очень ценю и благодарен)
Перестал ввязываться в непонятные проекты, где пусто во всех смыслах, а фокусируюсь на себе)
Благодарность, простая техника, а как меняется всё в жизни, лишь стоит просто искренне благодарить за то что есть и за то хочешь, я начал её использовал в августе, и это привело меня к желанным переменам)
Каждый день, я развиваюсь и сегодня я стал ещё лучше!
Камон, оказывается можно делать то, что давно хотел)????✌
#александррумянцев #трустори #моимысли #моипобеды #моицели #100инсайтовдоконцагода
Всё начинается с твоего решения.
Я создаю лучшего себя.
Так месяц-полтора назад, я для себя решил перестать тусить, прописал те же цели что писал в январе, понял что до конца года ещё 4 месяца и те цели, что я поставил надо зафиналить, иначе меня охватывает мандраж от того, что год почти закончен, а по факту цели не достигнуты...
Начал бегать, сначала по 2 км в день, сейчас 4 км каждый день, думаю дойду до 10 км за месяц-два. Раньше терпеть не мог бегать, аж прям выворачивало, но что то тут я понял что я это делаю для себя, не для кого-то, стало быть и полюбил, ведь я получаю здоровое тело, одышки уже нет, ноги не забиваются как раньше, легкие не выплевываю)
Турник, отжимания, планка, пресс, жим, приседания, также входят в мой рацион каждодневных тренировок, и минимум от часа до полутора, я фигачу, фигачу в кайф, я чувствую как тело благодарит, и даёт мне выносливость, что сейчас очень нужно при большом объеме работы.
Работа тоже стала в кайф, столько полезных идей я давно не генерировал, и рад что есть куда применить и на кого, есть отклик от людей, и от друзей, и я это очень ценю и благодарен)
Перестал ввязываться в непонятные проекты, где пусто во всех смыслах, а фокусируюсь на себе)
Благодарность, простая техника, а как меняется всё в жизни, лишь стоит просто искренне благодарить за то что есть и за то хочешь, я начал её использовал в августе, и это привело меня к желанным переменам)
Каждый день, я развиваюсь и сегодня я стал ещё лучше!
Камон, оказывается можно делать то, что давно хотел)????✌
#александррумянцев #трустори #моимысли #моипобеды #моицели #100инсайтовдоконцагода
Your day, these are your thoughts, this is where you are now ...
It all starts with your decision.
I create a better myself.
So a month and a half ago, I decided to stop hanging out for myself, prescribed the same goals that I wrote in January, I realized that there are still 4 months before the end of the year and the goals that I have set need to be finalized, otherwise I am overwhelmed by the fact that a year is almost finished, but in fact the goals were not achieved ...
I started running, at first 2 km a day, now 4 km every day, I think I will reach 10 km in a month or two. Previously, I could not stand running, I was just twisting, but then I realized that I was doing this for myself, not for someone else, so I fell in love, because I get a healthy body, there is no shortness of breath, my legs do not clog as before, I don’t spit out my lungs)
The horizontal bar, push-ups, plank, press, bench press, squats are also included in my daily workout diet, and at least from an hour to an hour and a half, I figure it out, get it high, I feel like the body thanks, and gives me endurance, which is now very necessary for large amount of work.
The work also became a thrill, I have not generated so many useful ideas for a long time, and I am glad that there is where to apply and for whom, there is a response from people and from friends, and I really appreciate and thank you)
I stopped getting involved in incomprehensible projects, where it is empty in every sense, but I focus on myself)
Gratitude, a simple technique, but how everything in life changes, you just have to sincerely thank for what you have and for what you want, I started using it in August, and this led me to the desired changes)
Every day, I develop and today I have become even better!
Camon, it turns out you can do what you wanted for a long time) ???? ✌
# alexandrrumyantsev # trustori # moimisli # my victories # moicels # 100insaytovdokontsagoda
It all starts with your decision.
I create a better myself.
So a month and a half ago, I decided to stop hanging out for myself, prescribed the same goals that I wrote in January, I realized that there are still 4 months before the end of the year and the goals that I have set need to be finalized, otherwise I am overwhelmed by the fact that a year is almost finished, but in fact the goals were not achieved ...
I started running, at first 2 km a day, now 4 km every day, I think I will reach 10 km in a month or two. Previously, I could not stand running, I was just twisting, but then I realized that I was doing this for myself, not for someone else, so I fell in love, because I get a healthy body, there is no shortness of breath, my legs do not clog as before, I don’t spit out my lungs)
The horizontal bar, push-ups, plank, press, bench press, squats are also included in my daily workout diet, and at least from an hour to an hour and a half, I figure it out, get it high, I feel like the body thanks, and gives me endurance, which is now very necessary for large amount of work.
The work also became a thrill, I have not generated so many useful ideas for a long time, and I am glad that there is where to apply and for whom, there is a response from people and from friends, and I really appreciate and thank you)
I stopped getting involved in incomprehensible projects, where it is empty in every sense, but I focus on myself)
Gratitude, a simple technique, but how everything in life changes, you just have to sincerely thank for what you have and for what you want, I started using it in August, and this led me to the desired changes)
Every day, I develop and today I have become even better!
Camon, it turns out you can do what you wanted for a long time) ???? ✌
# alexandrrumyantsev # trustori # moimisli # my victories # moicels # 100insaytovdokontsagoda
У записи 72 лайков,
0 репостов,
861 просмотров.
0 репостов,
861 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александр Румянцев
