Почему нельзя ставить сразу 100 целей ☝️
В 2011 году я впервые попал на онлайн-тренинг по личностному росту. Там нам дали задание написать 100 целей, чтобы раскачать мозги.
⠀
Я написал первые 30 целей, потом еле высосал из пальца до 76-й цели, и в итоге всё-таки добил свой список до 100 пунктов.
⠀
Это были интересные цели, но я понимал, что они не давали мне какой-то невероятной энергии. Я сидел, смотрел на них и не понимал, с чего начать, какую цель взять первой.
⠀
Самые большие достижения в моей жизни были, когда я себе ставил одну цель и направлял на её достижение всё внимание, весь фокус, все мысли и действия. Тогда я достигал её очень быстро. Я ни о чём больше не думал – только о том, как добиться одного конкретного результата. У меня это получалось, и я сразу ставил следующую цель.
⠀
Ошибкой будет поставить себе одну цель, добиться её и сидеть думать: что же я буду делать дальше?
⠀
Я рекомендую поставить одну цель, максимально сосредоточиться на ней и знать, что нужно делать дальше. Иначе можно впасть в затяжную депрессию – вот ты получил чего хотел, и что теперь?
⠀
Поэтому не надо ставить себе сразу 100 целей. Лучше поставить одну конкретную цель и определить для себя, что делать дальше, после её достижения.
В 2011 году я впервые попал на онлайн-тренинг по личностному росту. Там нам дали задание написать 100 целей, чтобы раскачать мозги.
⠀
Я написал первые 30 целей, потом еле высосал из пальца до 76-й цели, и в итоге всё-таки добил свой список до 100 пунктов.
⠀
Это были интересные цели, но я понимал, что они не давали мне какой-то невероятной энергии. Я сидел, смотрел на них и не понимал, с чего начать, какую цель взять первой.
⠀
Самые большие достижения в моей жизни были, когда я себе ставил одну цель и направлял на её достижение всё внимание, весь фокус, все мысли и действия. Тогда я достигал её очень быстро. Я ни о чём больше не думал – только о том, как добиться одного конкретного результата. У меня это получалось, и я сразу ставил следующую цель.
⠀
Ошибкой будет поставить себе одну цель, добиться её и сидеть думать: что же я буду делать дальше?
⠀
Я рекомендую поставить одну цель, максимально сосредоточиться на ней и знать, что нужно делать дальше. Иначе можно впасть в затяжную депрессию – вот ты получил чего хотел, и что теперь?
⠀
Поэтому не надо ставить себе сразу 100 целей. Лучше поставить одну конкретную цель и определить для себя, что делать дальше, после её достижения.
Why you can't set 100 goals at once ☝️
In 2011, I got my first online training on personal growth. There we were given the assignment to write 100 goals to pump our brains.
⠀
I wrote the first 30 goals, then I barely sucked my thumb to the 76th goal, and in the end I still finished my list to 100 points.
⠀
These were interesting goals, but I realized that they did not give me some incredible energy. I sat, looked at them and did not understand where to start, what goal to take first.
⠀
The greatest achievements in my life were when I set myself one goal and directed all attention, all focus, all thoughts and actions to achieve it. Then I reached it very quickly. I didn't think about anything else - just how to achieve one specific result. I did it, and I immediately set the following goal.
⠀
It will be a mistake to set yourself one goal, achieve it and sit there thinking: what am I going to do next?
⠀
I recommend setting one goal, focusing on it as much as possible, and knowing what to do next. Otherwise, you can fall into a prolonged depression - so you got what you wanted, and now what?
⠀
Therefore, you do not need to set yourself 100 goals at once. It is better to set one specific goal and determine for yourself what to do next, after reaching it.
In 2011, I got my first online training on personal growth. There we were given the assignment to write 100 goals to pump our brains.
⠀
I wrote the first 30 goals, then I barely sucked my thumb to the 76th goal, and in the end I still finished my list to 100 points.
⠀
These were interesting goals, but I realized that they did not give me some incredible energy. I sat, looked at them and did not understand where to start, what goal to take first.
⠀
The greatest achievements in my life were when I set myself one goal and directed all attention, all focus, all thoughts and actions to achieve it. Then I reached it very quickly. I didn't think about anything else - just how to achieve one specific result. I did it, and I immediately set the following goal.
⠀
It will be a mistake to set yourself one goal, achieve it and sit there thinking: what am I going to do next?
⠀
I recommend setting one goal, focusing on it as much as possible, and knowing what to do next. Otherwise, you can fall into a prolonged depression - so you got what you wanted, and now what?
⠀
Therefore, you do not need to set yourself 100 goals at once. It is better to set one specific goal and determine for yourself what to do next, after reaching it.
У записи 37 лайков,
2 репостов,
1546 просмотров.
2 репостов,
1546 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Валерий Морозов
