Преодоление препятствий ????
⠀
Не бывает пути к цели без препятствий.
Как их преодолевать?
⠀
Самое основное здесь – ваша реакция. Она решает всё. Лишь условный рефлекс, который у вас выработан на возникшую проблему, определяет скорость и успех её решения. ????
⠀
Вспомните одну из последних ситуаций, когда у вас возникла какая-то проблема. Какая у вас была внутренняя реакция? Что вы почувствовали в теле? Вы сжались, или плечи опустились, или вам стало плохо, или вы себя почувствовали как-то не так, или вы подумали: не хочу ничего делать, пропал энтузиазм? Или вы подумали: о господи, почему со мной это снова случилось? ????
⠀
Лишь условный рефлекс отличает тех людей, которые имеют невероятный успех. Потому что они до автоматизма довели то, как они реагируют на проблемы. ????
⠀
«Ой, опять со мной это случилось», - сказал страус и спрятал голову в песок.
«Окей, и с этим справимся», - сказал храбрый лев.
А чью позицию выберешь ты? ????
⠀
У вас всегда есть выбор. Вы можете придумать себе 100500 вариантов, почему не получится и даже не стоит начинать. Или всё же попробовать и сделать это. Весь вопрос только лишь в вашей реакции. ????
⠀
Начните отслеживать первую реакцию на любую возникающую проблему. Какая реакция в теле? Какая первая мысль?
⠀
Отследив, вы сможете её заменить на новую. Это просто вопрос тренировки. Вы сможете себе придумывать разные ситуации и условные рефлексы на них.
Например, это может быть просто фраза: «Окей, и с этим справлюсь. Потому что я всегда побеждаю». ????
⠀
Когда с вами что-то произошло, перед тем как впасть в уныние, рекомендую вам ответить на серию вопросов. ❓
⠀
− Что плохого в том, что я сейчас сдамся?
− Что хорошего в том, что я сейчас сдамся?
− Что плохого в том, что сейчас я решу этот вопрос?
− Что плохого в том, что я сейчас не решу этот вопрос?
− Что я уже потерял, когда сдавался?
− Что ещё я потеряю, если сейчас сдамся?
− Что я приобрету, когда сейчас решу этот вопрос?
− Что я приобрету, если всегда буду решать подобные вопросы?
⠀
А вы успеваете отслеживать свою реакцию на сложные ситуации?
⠀
Не бывает пути к цели без препятствий.
Как их преодолевать?
⠀
Самое основное здесь – ваша реакция. Она решает всё. Лишь условный рефлекс, который у вас выработан на возникшую проблему, определяет скорость и успех её решения. ????
⠀
Вспомните одну из последних ситуаций, когда у вас возникла какая-то проблема. Какая у вас была внутренняя реакция? Что вы почувствовали в теле? Вы сжались, или плечи опустились, или вам стало плохо, или вы себя почувствовали как-то не так, или вы подумали: не хочу ничего делать, пропал энтузиазм? Или вы подумали: о господи, почему со мной это снова случилось? ????
⠀
Лишь условный рефлекс отличает тех людей, которые имеют невероятный успех. Потому что они до автоматизма довели то, как они реагируют на проблемы. ????
⠀
«Ой, опять со мной это случилось», - сказал страус и спрятал голову в песок.
«Окей, и с этим справимся», - сказал храбрый лев.
А чью позицию выберешь ты? ????
⠀
У вас всегда есть выбор. Вы можете придумать себе 100500 вариантов, почему не получится и даже не стоит начинать. Или всё же попробовать и сделать это. Весь вопрос только лишь в вашей реакции. ????
⠀
Начните отслеживать первую реакцию на любую возникающую проблему. Какая реакция в теле? Какая первая мысль?
⠀
Отследив, вы сможете её заменить на новую. Это просто вопрос тренировки. Вы сможете себе придумывать разные ситуации и условные рефлексы на них.
Например, это может быть просто фраза: «Окей, и с этим справлюсь. Потому что я всегда побеждаю». ????
⠀
Когда с вами что-то произошло, перед тем как впасть в уныние, рекомендую вам ответить на серию вопросов. ❓
⠀
− Что плохого в том, что я сейчас сдамся?
− Что хорошего в том, что я сейчас сдамся?
− Что плохого в том, что сейчас я решу этот вопрос?
− Что плохого в том, что я сейчас не решу этот вопрос?
− Что я уже потерял, когда сдавался?
− Что ещё я потеряю, если сейчас сдамся?
− Что я приобрету, когда сейчас решу этот вопрос?
− Что я приобрету, если всегда буду решать подобные вопросы?
⠀
А вы успеваете отслеживать свою реакцию на сложные ситуации?
Overcoming obstacles ????
⠀
There is no way to a goal without obstacles.
How to overcome them?
⠀
The most important thing here is your reaction. She decides everything. Only the conditioned reflex that you have developed to the problem that has arisen determines the speed and success of its solution. ????
⠀
Think back to one of the last situations when you had a problem. What was your gut reaction? How did you feel in your body? Did you shrink, or your shoulders sagged, or you felt bad, or did you feel somehow wrong, or you thought: I don’t want to do anything, is your enthusiasm gone? Or did you think: Oh my God, why did this happen to me again? ????
⠀
Only the conditioned reflex distinguishes those people who have incredible success. Because they have brought to automatism how they react to problems. ????
⠀
“Oh, it happened to me again,” said the ostrich and hid his head in the sand.
“Okay, and we can handle this,” said the brave lion.
Whose position will you choose? ????
⠀
You always have a choice. You can come up with 100,500 options for yourself why it won't work and why you shouldn't even start. Or try and do it anyway. The whole question is just your reaction. ????
⠀
Start tracking the first reaction to any problem that arises. What is the reaction in the body? What's your first thought?
⠀
Having tracked, you can replace it with a new one. It's just a matter of training. You will be able to imagine different situations and conditioned reflexes to them.
For example, it could be just a phrase: “Okay, I can handle this. Because I always win. " ????
⠀
When something has happened to you, before you get discouraged, I recommend that you answer a series of questions. ❓
⠀
- What is wrong with giving up now?
- What good is it that I give up now?
- What's wrong with the fact that now I will solve this issue?
- What is wrong with the fact that I will not solve this issue now?
- What have I already lost when I gave up?
- What else will I lose if I give up now?
- What will I gain when I decide this issue now?
- What will I gain if I always deal with such issues?
⠀
Do you manage to track your reaction to difficult situations?
⠀
There is no way to a goal without obstacles.
How to overcome them?
⠀
The most important thing here is your reaction. She decides everything. Only the conditioned reflex that you have developed to the problem that has arisen determines the speed and success of its solution. ????
⠀
Think back to one of the last situations when you had a problem. What was your gut reaction? How did you feel in your body? Did you shrink, or your shoulders sagged, or you felt bad, or did you feel somehow wrong, or you thought: I don’t want to do anything, is your enthusiasm gone? Or did you think: Oh my God, why did this happen to me again? ????
⠀
Only the conditioned reflex distinguishes those people who have incredible success. Because they have brought to automatism how they react to problems. ????
⠀
“Oh, it happened to me again,” said the ostrich and hid his head in the sand.
“Okay, and we can handle this,” said the brave lion.
Whose position will you choose? ????
⠀
You always have a choice. You can come up with 100,500 options for yourself why it won't work and why you shouldn't even start. Or try and do it anyway. The whole question is just your reaction. ????
⠀
Start tracking the first reaction to any problem that arises. What is the reaction in the body? What's your first thought?
⠀
Having tracked, you can replace it with a new one. It's just a matter of training. You will be able to imagine different situations and conditioned reflexes to them.
For example, it could be just a phrase: “Okay, I can handle this. Because I always win. " ????
⠀
When something has happened to you, before you get discouraged, I recommend that you answer a series of questions. ❓
⠀
- What is wrong with giving up now?
- What good is it that I give up now?
- What's wrong with the fact that now I will solve this issue?
- What is wrong with the fact that I will not solve this issue now?
- What have I already lost when I gave up?
- What else will I lose if I give up now?
- What will I gain when I decide this issue now?
- What will I gain if I always deal with such issues?
⠀
Do you manage to track your reaction to difficult situations?
У записи 87 лайков,
1 репостов,
1916 просмотров.
1 репостов,
1916 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Валерий Морозов
