Ну, что, пора выходить из творческого отпуска и начинать реализовываться. Как бы ни хотелось пребывать в таком расслабленном наполняющем состоянии, я знаю, что пока я осознанный, но потребитель. Где-то прочла, что мы развиваемся только тогда, когда выходим из зоны комфорта и ставим себе сложные задачки, а также есть препятствия. Другого лайтового способа — нет ????. И первая моя задачка — понять, что мне дальше делать.
Дано:
????Могу: мой опыт и наработанных навыки. ⠀
????Хочу: доход + окружение + развитие ⠀
????Дедлайн: месяц
‼️Особые условия: ничего не инициировать, а откликаться. Уже столько раз за это по голове получала????
????Решение: начать с главного, а именно, с тела и благодарности.
В моем случае, лучший способ получить ответ - это не начать лихорадочно что-то искать, а прийти в ресурсное состояние. 2,5 года назад я интуитивно так и поступила:
1️⃣ я начала бегать, это единственное, что я умела, начала готовиться к марафону. Каждый день бегала.
2️⃣ Благодарила. Мне попалась классная практика благодарения, и я каждый день ее выполняла. И, в итоге, не знаю, повезло мне или это все практики, но спустя 2 недели, я чётко поняла, что хочу от работы и ещё через 2 недели получила ровно то, что намечтала. ????
????В этот раз надо повторить, вдруг сработает. Вчера начала, держусь уже 2-е сутки:
✅ в это раз, вместо бега Йога и Цигун. Так как хочу ровную спину и гибкость. Отличный бесплатный курс у Коса [club135244126|@longlongline]
✅ практика благодарения 21 день, она правда крутая, буду делиться здесь.
✅ писать и выкладывать. Надо расчехляться и выложить все свои заметки. Я заметила, что после того, как выложу, голос в голове утихает, а это, знаете ли такое умиротворение ????♀️
✅ йога для лица. Крутая штука! Хотела заняться фейсфитнесом уже как год, но вечно откладывала. прокрастинации - бой❌. 3 занятия сделала, буду продолжать.
✅ закаливание. Сейчас как раз мороз. Я подумала, раз я так сильно боюсь холода, надо идти в холод. Раньше я всегда говорила: я южанка, родила на Юге, к холоду не привыкла. А потом прочла, что это лучший способ стать ????????????. И что наш мозг много отговорок и страхов придумывает на этот счёт. В итоге, я уже 2 день хочу снять сторис, как я гордо выхожу во двор, прыгаю в сугроб, растираюсь снегом. А реально, я иду во двор, разогретая после практики, делаю 3 шага по снегу, и у меня дико начинают болеть ноги. Я вскакиваю в тапки и вприпрыжку бегу обратно домой. Почему-то мои ноги дико реагируют на холод. В общем, я каждый день веселю бабушек своими прыжками на цыпочках обратно домой????. Понятное дело, ни о каких сторис я и думать не могу ????. Горе-блоггер.
Но зато потом меня ждёт тёплый душ и такая бодрость и тепло во всем теле.
PS: правильное питание и медитацию не указываю, т.к это уже вошло в привычку.
Хорошего дня ❤️
Дано:
????Могу: мой опыт и наработанных навыки. ⠀
????Хочу: доход + окружение + развитие ⠀
????Дедлайн: месяц
‼️Особые условия: ничего не инициировать, а откликаться. Уже столько раз за это по голове получала????
????Решение: начать с главного, а именно, с тела и благодарности.
В моем случае, лучший способ получить ответ - это не начать лихорадочно что-то искать, а прийти в ресурсное состояние. 2,5 года назад я интуитивно так и поступила:
1️⃣ я начала бегать, это единственное, что я умела, начала готовиться к марафону. Каждый день бегала.
2️⃣ Благодарила. Мне попалась классная практика благодарения, и я каждый день ее выполняла. И, в итоге, не знаю, повезло мне или это все практики, но спустя 2 недели, я чётко поняла, что хочу от работы и ещё через 2 недели получила ровно то, что намечтала. ????
????В этот раз надо повторить, вдруг сработает. Вчера начала, держусь уже 2-е сутки:
✅ в это раз, вместо бега Йога и Цигун. Так как хочу ровную спину и гибкость. Отличный бесплатный курс у Коса [club135244126|@longlongline]
✅ практика благодарения 21 день, она правда крутая, буду делиться здесь.
✅ писать и выкладывать. Надо расчехляться и выложить все свои заметки. Я заметила, что после того, как выложу, голос в голове утихает, а это, знаете ли такое умиротворение ????♀️
✅ йога для лица. Крутая штука! Хотела заняться фейсфитнесом уже как год, но вечно откладывала. прокрастинации - бой❌. 3 занятия сделала, буду продолжать.
✅ закаливание. Сейчас как раз мороз. Я подумала, раз я так сильно боюсь холода, надо идти в холод. Раньше я всегда говорила: я южанка, родила на Юге, к холоду не привыкла. А потом прочла, что это лучший способ стать ????????????. И что наш мозг много отговорок и страхов придумывает на этот счёт. В итоге, я уже 2 день хочу снять сторис, как я гордо выхожу во двор, прыгаю в сугроб, растираюсь снегом. А реально, я иду во двор, разогретая после практики, делаю 3 шага по снегу, и у меня дико начинают болеть ноги. Я вскакиваю в тапки и вприпрыжку бегу обратно домой. Почему-то мои ноги дико реагируют на холод. В общем, я каждый день веселю бабушек своими прыжками на цыпочках обратно домой????. Понятное дело, ни о каких сторис я и думать не могу ????. Горе-блоггер.
Но зато потом меня ждёт тёплый душ и такая бодрость и тепло во всем теле.
PS: правильное питание и медитацию не указываю, т.к это уже вошло в привычку.
Хорошего дня ❤️
Well, it's time to get out of sabbatical and start being realized. As much as I would like to be in such a relaxed filling state, I know that while I am conscious, but a consumer. I read somewhere that we develop only when we leave the comfort zone and set ourselves difficult tasks, and there are also obstacles. There is no other light method ????. And my first task is to understand what to do next.
Given:
???? Can: my experience and acquired skills. ⠀
???? I want: income + environment + development ⠀
???? Deadline: month
‼ ️Special conditions: initiate nothing, but respond. Already so many times I got it on the head ????
???? Solution: start with the main thing, namely body and gratitude.
In my case, the best way to get an answer is not to start frantically looking for something, but to come to a resource state. 2.5 years ago, I intuitively did this:
1️⃣ I started to run, this is the only thing that I could do, I started to prepare for the marathon. I ran every day.
2️⃣ Thanked. I came across a cool thanksgiving practice, and I did it every day. And, in the end, I don’t know if I was lucky or if it was all practice, but after 2 weeks, I clearly understood what I wanted from work, and after another 2 weeks I got exactly what I dreamed of. ????
???? This time it is necessary to repeat, it will suddenly work. Yesterday I started, I have been holding on for 2 days:
✅ this time, instead of running Yoga and Qigong. Because I want a flat back and flexibility. Excellent free course from Kos [club135244126 | @longlongline]
✅ Thanksgiving practice is 21 days, it's really cool, I will share here.
✅ write and post. You need to uncover and post all your notes. I noticed that after I put it out, the voice in my head calms down, and this, do you know such a pacification ???? ♀️
✅ yoga for the face. Cool stuff! I wanted to do face fitness for a year now, but I always put it off. procrastination is a fight❌. I did 3 lessons, I will continue.
✅ hardening. It's just frosty now. I thought, since I am so afraid of the cold, I must go into the cold. Before, I always said: I am a southerner, gave birth in the South, I'm not used to the cold. And then I read that this is the best way to become ????????????. And that our brain comes up with many excuses and fears about this. As a result, for 2 days now I want to shoot a story about how I proudly go out into the yard, jump into a snowdrift, rub myself with snow. But in reality, I go into the yard, warmed up after practice, take 3 steps in the snow, and my legs start to hurt wildly. I jump into my slippers and skip back home. For some reason, my legs react wildly to the cold. In general, every day I amuse grandmothers with my tiptoe jumping back home ????. Of course, I can't even think about any stories ????. Grief blogger.
But then a warm shower and such vigor and warmth in the whole body await me.
PS: I do not indicate proper nutrition and meditation, because this has already become a habit.
Have a nice day ❤️
Given:
???? Can: my experience and acquired skills. ⠀
???? I want: income + environment + development ⠀
???? Deadline: month
‼ ️Special conditions: initiate nothing, but respond. Already so many times I got it on the head ????
???? Solution: start with the main thing, namely body and gratitude.
In my case, the best way to get an answer is not to start frantically looking for something, but to come to a resource state. 2.5 years ago, I intuitively did this:
1️⃣ I started to run, this is the only thing that I could do, I started to prepare for the marathon. I ran every day.
2️⃣ Thanked. I came across a cool thanksgiving practice, and I did it every day. And, in the end, I don’t know if I was lucky or if it was all practice, but after 2 weeks, I clearly understood what I wanted from work, and after another 2 weeks I got exactly what I dreamed of. ????
???? This time it is necessary to repeat, it will suddenly work. Yesterday I started, I have been holding on for 2 days:
✅ this time, instead of running Yoga and Qigong. Because I want a flat back and flexibility. Excellent free course from Kos [club135244126 | @longlongline]
✅ Thanksgiving practice is 21 days, it's really cool, I will share here.
✅ write and post. You need to uncover and post all your notes. I noticed that after I put it out, the voice in my head calms down, and this, do you know such a pacification ???? ♀️
✅ yoga for the face. Cool stuff! I wanted to do face fitness for a year now, but I always put it off. procrastination is a fight❌. I did 3 lessons, I will continue.
✅ hardening. It's just frosty now. I thought, since I am so afraid of the cold, I must go into the cold. Before, I always said: I am a southerner, gave birth in the South, I'm not used to the cold. And then I read that this is the best way to become ????????????. And that our brain comes up with many excuses and fears about this. As a result, for 2 days now I want to shoot a story about how I proudly go out into the yard, jump into a snowdrift, rub myself with snow. But in reality, I go into the yard, warmed up after practice, take 3 steps in the snow, and my legs start to hurt wildly. I jump into my slippers and skip back home. For some reason, my legs react wildly to the cold. In general, every day I amuse grandmothers with my tiptoe jumping back home ????. Of course, I can't even think about any stories ????. Grief blogger.
But then a warm shower and such vigor and warmth in the whole body await me.
PS: I do not indicate proper nutrition and meditation, because this has already become a habit.
Have a nice day ❤️
У записи 6 лайков,
0 репостов,
245 просмотров.
0 репостов,
245 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Трухина
